大家好，我是劉醫(yī)生，肚子里總有氣怎么辦？今天劉醫(yī)生教你一個排氣方，用3味藥，把肚子里的廢氣都排出去，快來點贊收藏吧。

總覺得肚子里有一股氣，不僅肚子脹，打嗝反酸，還能感覺出這股氣好像在亂竄，平常煩心事一多，壓力一大，心情不好了，這種腹脹的感覺就更明顯了，甚至有的時候肚皮摸起來都是僵硬的，拍一拍還梆梆響，飯也吃不好，大便也總是很費勁，不通暢。

其實這一股氣，在中醫(yī)看來，并不是別的，而是郁結(jié)的肝氣。肝主疏泄，肝氣郁滯了，疏泄的功能就會變差，氣機的運動就會變慢，所以這個郁滯的氣機，就會停在我們的肚子里，變成一股廢氣，讓我們覺得又脹又難受。

既然已經(jīng)說到了這里，其實調(diào)理的方法也很明顯了，那就是疏肝解郁，行氣理氣，讓我們的肝氣可以正常的運行，正常的疏泄，不再產(chǎn)生郁滯的氣體，再把已經(jīng)存在我們肚子里的廢氣排出體外，這樣整個人的氣機就通暢了。

今天劉醫(yī)生就給大家分享一個小方子，只用三味藥，可以起到疏肝理氣的作用，整個方子就叫做理氣三皮飲。

既然它的名字叫做“三皮飲”，就說明用到的藥材都有“皮”字，這三味藥就分別是青皮，陳皮和大腹皮。

青皮主入肝經(jīng)，可以破肝氣，為什么說是“破”呢，這是因為青皮行肝氣的力量非常的強大，就像一把利刃一樣，可以直接把郁滯的肝氣破開。

然后是入脾胃經(jīng)的陳皮，可以健脾補氣，行氣理氣，把我們肚子里已經(jīng)形成的“廢氣”排出去。

還有大腹皮，大腹皮可以寬中理氣，把我們的胃腸，腸道打開，讓氣體更好的排出去，所以如果你嘗試了大腹皮這味藥，發(fā)現(xiàn)自己排氣，放屁變多了，也不要奇怪，這是因為我們肚子里的氣已經(jīng)往外走了。

這個理氣三皮飲，對于肝氣郁滯導(dǎo)致的腹脹，打嗝等等，有很好的作用。但是每個人的體質(zhì)都不一樣，中醫(yī)又是最講究“千人千方”，辨證論治的，所以如果同時還有其他的癥狀，也需要在方子的基礎(chǔ)上，做一些藥物的加減，讓它更適應(yīng)每個人的不同體質(zhì)。

如果有的人經(jīng)常腹脹，心情不好，同時還有氣虛，精神疲憊，不愛動的脾氣虛弱的情況，也可以在方子加入健脾補氣的藥物，比如黃芪，白術(shù)。

還有的人腹脹，是在飯后比較明顯，其實就是說明，可能是脾胃的運化能力下降了，我們也可以添加一些健脾消食的藥物，比如山楂，神曲等等。

總之，要在辨證的基礎(chǔ)上用藥，以防隨意用藥傷害身體。如果你看了劉醫(yī)生的分享，還是有一些疑問，也可以在下方的評論區(qū)留言，劉醫(yī)生有時間就會回復(fù)大家。

我是劉醫(yī)生，我們下次再見。