長春胃腸病醫(yī)院提醒您;老胃病注意!養(yǎng)好日常生活習慣減輕胃腸壓力
? ? ? ?長春博愛中醫(yī)院胃腸診療中心本著“西醫(yī)治胃,中藥養(yǎng)胃”的治療理念,中西結合治療各種胃腸疾病,數(shù)十位胃腸專家常年坐診,并且該院采用體外胃腸掃描系統(tǒng),不插管定位性檢查各種胃炎、胃潰瘍、胃及十二指腸潰瘍等占位性病變,同時對肝、腎、膀胱、子宮、前列腺等器官進行全面準確的檢查,還引進C14呼氣檢測儀、日本奧林巴斯納米微粒子超C無痛胃腸鏡等國際設備,免除患者做胃腸插管檢查的痛苦。
? ? ? ? 人吃五谷雜糧,胃腸功勞最大,擔子也最重。隨著年齡增長,很多人不經(jīng)意間已經(jīng)被胃病盯上了。如果患有慢性胃病,例如:萎縮性胃炎、反流性胃食管炎、胃潰瘍、十二指腸膽汁反流性胃炎等,胃黏膜本身的保護機制就會降低,出現(xiàn)腹痛腹脹等上腹不適癥狀。這時,必須要多加注意日常習慣,防止胃病加重。
老胃病的飲食原則
忌辛辣刺激食物。切忌不要經(jīng)常吃刺激的食物,過冷過辣過硬過燙都是傷害脾胃的,如涼性的水果、海鮮、冷飲,刺激性的辣椒大蒜等,都要少吃。
飲食規(guī)律。一定要吃早餐,早餐可以適當吃一些養(yǎng)胃的食物,如小米粥,能有效調理胃功能。也不要暴飲暴食,既不能太餓,又不能太飽,盡量保證每餐吃七分飽。吃飯的時候也不可以狼吞虎咽,每口飯能嚼20下是最好的,如果實在不行,可以把米飯換成粗糧,能增加咀嚼頻率。
養(yǎng)成良好的生活習慣。平時多喝水,特別是熱水。胃的脾性是喜燥惡寒,所以要多攝入溫熱的東西。飯后不宜馬上運動,影響胃的消化功能。
不要隨意服藥。經(jīng)常胃痛的人,如果本來就有服用藥物的習慣,最好能夠向自己的主治醫(yī)師或藥師請教,看看這些正在服用的藥物是否會刺激胃部,導致胃不舒服。例如,抗生素、鐵劑等都是會刺激胃黏膜的藥物,一定要請自己的主治醫(yī)師,針對自己的服藥習慣,給予藥物處方的建議。
避免吃巧克力。發(fā)生胃痛時,最首要避免的食物就是巧克力。巧克力幾平全是脂肪成分,而且它也含咖啡因,將加倍惡化胃痛。
謹慎口服或注射下列藥物
解熱鎮(zhèn)痛類藥物:如阿司匹林、吲哚美辛、吡羅昔康、保泰松、雙氯芬酸、布洛芬等解熱鎮(zhèn)痛類藥物,會破壞胃黏膜的保護機制。
腎上腺糖皮質激素類藥物:包括地塞米松、潑尼松、潑尼松龍、甲基強的松龍、倍他米松等。此類藥物均可誘發(fā)胃腸潰瘍,或使?jié)儚桶l(fā)、惡化。
含有利血平成分的降壓藥:例如利血平片、復方利血平片、復方利血平氨苯蝶啶片等。 利血平能促使胃酸過多分泌,誘發(fā)或加重胃潰瘍出血。
含鈣、鉀、鐵等藥物:例如,氯化鉀片、鐵劑及含鈣的補鈣制劑。氯化鉀、鐵劑對胃黏膜有直接刺激作用。
抗生素類藥物:如四環(huán)素類、紅霉素類、甲硝唑、呋喃類等許多口服抗菌藥易引起惡心、嘔吐、腹痛、食欲下降,加重消化性潰瘍甚至出血。
抗腫瘤類藥物:如氨甲喋呤、6-疏基嘌呤、5-氟尿嘧啶類等,此類藥物能夠刺激胃腸黏膜產(chǎn)生彌漫性炎癥、黏膜腫脹、糜爛或形成胃炎或胃潰瘍,出現(xiàn)惡心、嘔吐、納差等癥狀。
清熱解毒通便藥:例如大黃、黃連、黃芩、石膏、人工牛黃、梔子等,中醫(yī)理論認為,長期或大量服用此類“苦寒之品”會損傷“脾陽”,引起胃腸道的不適,例如食欲減退、腹脹腹痛等。