假如被診斷為脂肪肝，可以鍛煉，但是要注意方法，選擇合適的時(shí)間。
首先，如果脂肪肝不是很嚴(yán)重，可以進(jìn)行體育鍛煉。如果你的肝功能不好，有肝衰竭或肝硬化，肝功能嚴(yán)重異常，建議暫時(shí)避免運(yùn)動(dòng)，多休息，積極保護(hù)肝臟，肝功能正常后積極參加體育鍛煉。
注意方法。我們應(yīng)該根據(jù)自己的身體狀況選擇合適的運(yùn)動(dòng)量和正確的運(yùn)動(dòng)方式。最好做有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步、騎自行車、游泳等。同時(shí)要注意循序漸進(jìn)，持之以恒，避免短時(shí)間內(nèi)過于劇烈的運(yùn)動(dòng)。