想想上周還穿著羽絨服，再看看如今身上的春裝甚至短袖，重慶果然是一座一周能經(jīng)歷一年四季的城市啊。

　　由于天氣多變，氣溫也隨之忽高忽低，讓不少市民感覺口干舌燥，因?yàn)榇禾於囡L(fēng)干燥，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)上火，特別是小孩子，2歲以下的孩子很容易上火、便秘的……

　　便秘雖然不是什么大病，但如果不能得到有效的緩解，也會(huì)給寶寶帶來不良的后果。

　　便秘最直接的后果就是肛裂，肛裂是肛管粘膜全層裂開，并形成急慢性潰瘍所致。

　　孩子便秘后，堅(jiān)硬的糞塊便可劃破肛門而發(fā)生肛裂，可引起便后滴鮮血，肛周疼痛。

　　孩子在便后疼痛，就不愿意排便，這樣又會(huì)引起便秘，形成惡性循環(huán)，便秘嚴(yán)重的孩子還可能引起外痔。

　　肛裂患兒除了便血以外，經(jīng)常還伴有肛門疼痛，嚴(yán)重者疼痛可持續(xù)數(shù)小時(shí)，十分痛苦。

如何讓寶寶遠(yuǎn)離便秘?

　　飲水療法是防止便秘最有效而經(jīng)濟(jì)的方法，飲用的可以是白開水、淡鹽水，以及飯前飯后的湯水。同時(shí)，孩子還應(yīng)多進(jìn)食一些粗纖維含量高的食物，如：

新鮮蔬菜

水果

番薯

麥片

　　各種的粗纖維食物能軟化大便，增加排糞量，并刺激結(jié)腸蠕動(dòng)。

遠(yuǎn)離便秘，應(yīng)培養(yǎng)寶寶良好的排便習(xí)慣

　　寶寶在三個(gè)月以上，家長(zhǎng)可以訓(xùn)練其定時(shí)排便，每天早上讓寶寶排便，即使排不出也要堅(jiān)持。

　　大約一個(gè)月左右過后，寶寶的大腦就會(huì)形成反射，他們就會(huì)有便意了。

嚴(yán)重的便秘該怎么應(yīng)對(duì)

　　由于孩子的胃腸功能發(fā)育還不完善，并不主張隨便用藥物通便。

　　藥物通便雖然見效快，但容易導(dǎo)致孩子的胃腸功能紊亂，更易發(fā)生腹瀉等。

　　但如果孩子很長(zhǎng)時(shí)間沒有排便，可以先用藥物促進(jìn)排便，再進(jìn)行飲食調(diào)理。