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生活壓力大、作息不正常，對于女性來說影響很大，其中就是關(guān)系到經(jīng)期不準、經(jīng)血量減少。但大多數(shù)女性都會認為，只要月經(jīng)每月報道就沒問題，直到考慮要備孕要孩子的時候，才發(fā)現(xiàn)懷孕不僅困難，甚至沒發(fā)現(xiàn)到不孕的原因就是「不排卵」。

大多數(shù)人都認為只要有月經(jīng)，就等于有排卵，但其實排卵和月經(jīng)是兩碼子事，尤其是幾乎是不規(guī)律的月經(jīng)，10個有8個都可能出現(xiàn)不排卵的狀況。

有月經(jīng)不等于有排卵

沒有卵子的月經(jīng)，會被叫做「無排卵月經(jīng)」，至于為何會出現(xiàn)這種情況，一般女性在排卵前會分泌出雌激素和孕激素，這樣才能讓子宮內(nèi)膜增生。而無排卵性月經(jīng)，就是卵巢只分泌了雌激素，卻沒有孕激素，所以子宮內(nèi)膜只是增生和脫落，月經(jīng)出現(xiàn)了但卵子卻是缺席狀態(tài)。

那么卵子去了哪？

作為女性，卵子是非常重要，尤其是要懷孕，就更需要卵子的出席。那么卵巢不出現(xiàn)的話會有什么原因呢？大多數(shù)和多囊卵巢綜合癥、先天性卵巢發(fā)育不完全、卵巢功能早衰、卵巢腫瘤等有關(guān)。其中女性情緒長期處于緊張、焦慮、憤怒、憂傷等不良的情緒下，會導(dǎo)致腦部功能失調(diào)，也會引起不排卵。另外，重度營養(yǎng)不良、甲亢等疾病也會引起不排卵。

如何知道排不排卵？

方法1 ： 測量基礎(chǔ)溫度

卵巢在排卵的時候，人的體溫都會上升，所以可以每天早上睡醒先不要活動，在床上就先用體溫計探測自己的體溫，你會發(fā)現(xiàn)在月經(jīng)后的第14天，會出現(xiàn)一個體溫的突然上升，而且這個溫度會持續(xù)12-14天。如果黃體不足的話，體溫升高的日子會持續(xù)到8-9天，如果時間更短的話，都很難懷孕。

方法2：排卵測紙

在月經(jīng)干凈離開后第3天就能開始測，需要天天測，直到兩條杠都一樣深色，就說明你將在24-48小時內(nèi)排卵，如果想懷孕的話，可以在排卵的前三天至后三天內(nèi)同房，都有懷孕的可能。

方法3：照超音波

如果想更精準一點，可以到婦科診所透過超音波做檢測，可以觀察卵泡的發(fā)育成長、子宮內(nèi)膜的厚度和形態(tài)，對于正在備孕的女生來說是最精準和全面的檢查。

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