隨著國人口腔護(hù)理意識的覺醒，近些年很多人都開始用電動牙刷來清潔牙齒，但是網(wǎng)上也有不少吐槽電動牙刷傷牙的聲音。究竟電動牙刷有害嗎？趙赫作為一個健康博主，今天針對電動牙刷的危害副作用來詳細(xì)科普下這款產(chǎn)品，同時介紹下電動牙刷的正確選購方法，希望幫助大家避免不必要的傷害。

上圖是我近三年測評過的電動牙刷。

?

一、電動牙刷的三大危害副作用

首先來講講大家都很關(guān)注的電動牙刷的危害副作用。國人的口腔健康狀況比較差，全國90%以上的成年人都存在牙齦炎、牙敏感、齲齒等各種口腔疾病（見下圖），而這些牙病在早中期的癥狀都比較輕微，讓人很難察覺，許多人因此盲目樂觀地認(rèn)為自己口腔健康。在這樣的口腔環(huán)境下，盲目選擇電動牙刷，就容易被劣質(zhì)產(chǎn)品傷害口腔健康。

那么電動牙刷的危害副作用有哪些？比較常見的有以下幾種：

危害1、不專業(yè)的電動牙刷對牙釉質(zhì)的磨損很嚴(yán)重，一旦牙釉質(zhì)變薄或出現(xiàn)破損，就容易造成牙酸牙痛、牙敏感等問題。對牙齦的傷害也很大，牙出血都是常事，還會導(dǎo)致牙齦發(fā)炎、牙齦萎縮。

危害2、幾乎每個國人都存在口腔問題，如果使用劣質(zhì)產(chǎn)品會加速牙病發(fā)展，惡化我們的口腔環(huán)境。

危害3、會導(dǎo)致隱蔽的慢性傷牙問題，這種傷害會不痛不癢地持續(xù)發(fā)展，等到用戶發(fā)現(xiàn)時，多半已經(jīng)造成了牙齦萎縮、牙齒松動等嚴(yán)重后果！

?

二、四類智商稅產(chǎn)品千萬小心

關(guān)于電動牙刷的危害副作用大家都清楚了。但如果大家想要遠(yuǎn)離傷牙危害，我們就還得搞清楚電動牙刷危害副作用產(chǎn)生的原因，才能針對性地規(guī)避。那電動牙刷的危害副作用是什么原因?qū)е碌哪兀扛鶕?jù)專業(yè)機(jī)構(gòu)發(fā)布電動牙刷負(fù)面評價統(tǒng)計圖可以看出，大部分人都是因為選到了不專業(yè)的電動牙刷才出現(xiàn)了傷牙問題。因此想要保護(hù)口腔健康，那下面這四類智商稅產(chǎn)品，千萬要小心。

1、便宜劣質(zhì)的電動牙刷

現(xiàn)在很多電動牙刷價格都很低廉，甚至幾十元就可以買到一把，這類電動牙刷普遍是采用震頻不穩(wěn)定的空心馬達(dá)、未經(jīng)磨圓處理的劣質(zhì)刷毛來制作電動牙刷，這樣的低價產(chǎn)品無論是是清潔力、護(hù)牙度還是續(xù)航能力、噪音等方面的表現(xiàn)都不是很好，傷牙率很高。

2、跨界大牌

很多知名大牌電動牙刷雖然名氣大，但都是這兩年才入行的，口腔護(hù)理經(jīng)驗匱乏，更不具備相關(guān)的專業(yè)技術(shù)，主要是通過各種廣告營銷來賣貨，卻不關(guān)注電動牙刷的擺幅角度、震頻范圍、護(hù)齦護(hù)牙體驗等百余項參數(shù)的調(diào)教與優(yōu)化上差了專業(yè)品牌不少，就比如人群兼容性這項，二者就差了80%！

3、網(wǎng)紅品牌

網(wǎng)紅產(chǎn)品基本都是智商稅，生成成本也就幾十塊，售價卻可以買到幾百元，這類電動牙刷往往更原因?qū)⒋蟀训臅r間資金都投入到產(chǎn)品營銷中，如網(wǎng)紅帶貨、直播賣貨等等，卻不注重電動牙刷專業(yè)技術(shù)的研發(fā)和升級，產(chǎn)品傷牙率非常高，大家不要盲目購買這類產(chǎn)品。

4、震頻超高的款式

很多電動牙刷會將超高震頻作為賣點，但震頻只不過是影響清潔力的眾多因素這一，與清潔力不同，使用這類高震頻的產(chǎn)品對牙齒沒有好處，反而容易傷牙。

?

三、為什么要使用電動牙刷

既然電動牙刷傷牙，為什么還要使用電動牙刷？電動牙刷的危害副作用固然有，但只要大家選購產(chǎn)品時不出現(xiàn)錯誤，危害就不會產(chǎn)生，因此大家完全可以放心使用電動牙刷。當(dāng)下國人的口腔狀態(tài)并不樂觀，牙齒健康率不足1%（如下圖），想要保障口腔健康，光靠手動牙刷是很苦難的，國人需要更加強(qiáng)力的潔牙工具，而牙醫(yī)的推薦是電動牙刷。

這是因為電動牙刷有很多好處，比如以下幾點：

1：電動牙刷清潔力超高，可以預(yù)防改善牙齒

電動牙刷的清潔力超級強(qiáng)，是手動牙刷數(shù)十倍，像牙病高發(fā)區(qū)牙齦溝、牙縫、蛀牙洞、牙根等手動牙刷的清潔盲區(qū)，用電動牙刷都可以刷干凈，全面清除牙菌斑，預(yù)防和改善各類牙病。

2：潔牙力度穩(wěn)定

手動牙刷刷牙力道忽大忽小，容易刷不干凈或誤傷口腔，而電動牙刷具備穩(wěn)定均勻的震頻，刷牙力度更精準(zhǔn)，清潔效果更好。

3：適合牙齒矯正人群使用

對于正畸人群而言，電動牙刷可以按摩牙齦，緩解牙齦受到的壓力，還能刷凈牙套與牙齒之間的清潔死角，是非常好用的潔牙產(chǎn)品。

4:清新口氣

電動牙刷可以將口腔中的食物殘渣與牙菌斑都清理干凈，避免口腔異味產(chǎn)生，讓口氣變得更加清新!

5：讓牙齒更亮白

電動牙刷可以逐漸刷凈牙齒表面的頑固牙垢，抑制牙結(jié)石的形成速度，讓牙齒變得更潔白。

6：使用起來省時省力

電動牙刷兩分鐘就可以刷干凈牙齒，手動牙刷卻需要十多分鐘才能達(dá)到類似的效果，電動牙刷比較省時省力，更適合學(xué)生黨、上班族使用。

?

電動牙刷好處雖多，但大家也要選到清潔力好又護(hù)齦護(hù)牙的電動牙刷才能發(fā)揮出電動牙刷的好處，如今家家都在說自己有護(hù)齦護(hù)齒技術(shù)，其實大部分都是虛假宣傳，根本沒用心投入在核心的技術(shù)研究上，產(chǎn)品都是國內(nèi)貼牌代工而已。消費者面對這種情況想要分清真假是很困難的，因此我借助專業(yè)機(jī)構(gòu)發(fā)布的清潔力與護(hù)牙指數(shù)測試結(jié)果來幫大家找到真正好用的電動牙刷：

眾多電動牙刷品牌中，公認(rèn)扉樂是國內(nèi)“不傷牙”領(lǐng)域開創(chuàng)者，在這個領(lǐng)域內(nèi)專業(yè)度最高，是電動牙刷里罕見的有醫(yī)療背景，及嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的品牌，清潔力拔尖的情況下，實現(xiàn)傷牙率最低，蟬聯(lián)多年口碑榜第一！經(jīng)國家級權(quán)威檢測機(jī)構(gòu)檢測降低80%刷牙傷害！無論是清潔性能、不傷牙數(shù)據(jù)、震頻穩(wěn)定性、動力持久衰減度以及全場景兼容性等均最強(qiáng)悍！他們家能做到如此強(qiáng)悍，源于死磕研發(fā)多年，不搞多余功能，沒有多余型號，一款產(chǎn)品死磕七年多，迭代和升級20多次。同時有多項“高性能與不傷牙”技術(shù)，且多達(dá)數(shù)百項技術(shù)調(diào)校指標(biāo)，能做到3-5年內(nèi)整體性能偏差值不高于0.1%。且研制多種刷頭適合不同人群，是業(yè)內(nèi)首個提供正畸刷頭的品牌，磨圓率高達(dá)94.3%！從不做廣告專注研發(fā)，卻被牙醫(yī)推薦帶火，線下渠道銷量暴漲。扉樂是電動牙刷里罕見的有醫(yī)療背景，及嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的品牌，其專業(yè)、嚴(yán)謹(jǐn)、安全的理念把電動牙刷當(dāng)醫(yī)學(xué)產(chǎn)品備受肯定。而且不少對護(hù)牙要求高的明星、網(wǎng)紅和牙醫(yī)也在使用。

而飛利浦作為國際品牌，幾乎涉獵所有家電品類業(yè)務(wù)，他們家震感和動力很強(qiáng)，擺幅角度較大。不過作為歐美品牌，震頻和動力跨度小，更適合歐美人群，對國內(nèi)復(fù)雜的牙齒特征兼容性稍差，有概率性傷牙。

很多朋友說有沒有低價產(chǎn)品推薦，性價比中舒客可以試試，但是一分錢一分貨，基礎(chǔ)功能和配置達(dá)標(biāo)，但缺乏對核心性能調(diào)教，要么清潔不過關(guān)要么傷牙概率高，不過不支持試用，拆封不退，1年質(zhì)保，刷頭一年費用80元左右。

飛利浦和扉樂質(zhì)保2年，且扉樂支持試用，刷頭飛利浦較貴，一年需要150元左右，扉樂好像限時有贈送5年。

?

四、八大選購秘訣教你避開傷牙危害

由于劣質(zhì)電動牙刷的危害副作用影響深遠(yuǎn)，因此大家務(wù)必要正確選擇電動牙刷，才能避免自己受到危害副作用。為了幫助不會選電動牙刷的朋友選對產(chǎn)品，我總結(jié)了八大電動牙刷選購秘訣，大家可以參照它們?nèi)ミM(jìn)行選購。

秘訣1、選擇專業(yè)實力強(qiáng)悍的產(chǎn)品

專業(yè)品牌會深度研究和分類國人的口腔環(huán)境，在電動牙刷的人群兼容性匹配度、震頻范圍、動力強(qiáng)度范圍等超過百項的調(diào)教參數(shù)和指標(biāo)上進(jìn)行了大量的調(diào)教優(yōu)化，和國人的口腔環(huán)境大數(shù)據(jù)完美適配！這些都不是網(wǎng)紅品牌、大牌能做到的事情。

秘訣2、售后要有保障

建議大家使用七天試用、質(zhì)保時間在一年以上、替換刷頭價格低的品牌。例如七天試用服務(wù)，可以讓消費者先試用再決定要不要，避免了不必要的經(jīng)濟(jì)損失。

秘訣3、擺幅要在3-9度內(nèi)

電動牙刷擺幅太高太低都不好，最好在3-9度之間，如果超過九度，對牙齦牙齒的刺激太大，但擺幅低于3度，會影響到電動牙刷清潔力。

秘訣4、優(yōu)選使用聲波式產(chǎn)品

電動牙刷有聲波式和旋轉(zhuǎn)式兩個類型，旋轉(zhuǎn)式電動牙刷有不錯的清潔力，不過易傷牙，而聲波式電動牙刷在清潔表現(xiàn)上也不差，護(hù)牙度更高，比較適合國人的口腔環(huán)境。

秘訣5、力薦磁懸浮馬達(dá)

電機(jī)是很重要的，而電動牙刷的馬達(dá)一般為空心杯馬達(dá)、磁懸浮馬達(dá)兩個類型，空心杯馬達(dá)震頻不夠穩(wěn)定，容易傷牙。大家最好選擇磁懸浮馬達(dá)，這種馬達(dá)性能強(qiáng)勁，而且運行穩(wěn)定，擺幅還有噪音都比較小，刷牙體驗更出色。

秘訣6、遠(yuǎn)離暴力清潔的款式

那些以高震頻、快速美白為宣傳噱頭的電動牙刷不可以買，它們的震頻過高，還不具備相關(guān)的護(hù)牙護(hù)齦技術(shù)，使用后很容易傷牙！實際上電動牙刷的震動頻率在25000-40000次/分之間是最適合國人的。

秘訣7、選擇刷頭品質(zhì)好的電動牙刷

刷頭的好壞受到刷頭尺寸、刷毛軟硬度、磨圓率、包裹性等眾多因素的影響。例如磨圓率，如果磨圓率太低，對牙齦牙齒的傷害很大，國人使用的電動牙刷刷毛磨圓率至少要達(dá)到80%。

秘訣8、電動牙刷的兼容性要好

口腔它是時刻在變化的環(huán)境，只有兼容性好的電動牙刷才能應(yīng)對各式各樣的變化，而震頻跨度、檔位、刷頭種類等因素對電動牙刷的兼容性都有有所影響，就像檔位，至少要達(dá)到四種，才可以充分應(yīng)對口腔環(huán)境的變化。

?

關(guān)于電動牙刷的危害副作用，今天就講到這了。雖然電動牙刷確實有害，但大家也不需要太擔(dān)心，只要大家可以遠(yuǎn)離四類智商稅產(chǎn)品，并運用八大選購秘訣，選擇專業(yè)不傷牙的電動牙刷，就能避免電動牙刷的危害副作用，發(fā)揮它的好處，讓我們的口腔護(hù)理多一份保障。

?