眾所周知，排便是我們每天都要做的事情。通過排便，將人體代謝出的毒素和垃圾排出，有利于腸道健康，身體其他器官也才會健康。

而一個正常人的每天排便應該是有規(guī)律，且大便狀態(tài)是不軟不硬的。如果長時間不排便，或者排便困難，容易造成體內(nèi)垃圾毒素排不出、被身體二次吸收，就容易引發(fā)多種疾病。還有些老人會發(fā)現(xiàn)自己大便不成形，甚至還會粘馬桶。比如大腸癌患者，就容易出現(xiàn)大便不成形問題。這種情況，中醫(yī)稱之為“便溏”，指的是大便形似溏泥，不成形，患者主要表現(xiàn)為大便稀薄。便溏的病因病機中，以脾虛最為多見，脾主運化升清，若脾虛，可致清氣在下，化生內(nèi)濕，則生便溏。