【中字】Yuuka Sagawa日本體態(tài)矯正天花板【8分鐘】如何擺脫雙下巴！下頜
2023-04-20 20:22 作者:愛運(yùn)動(dòng)的祖國的花朵 | 我要投稿
【中字】Yuuka Sagawa日本體態(tài)矯正天花板【8分鐘】如何擺脫雙下巴！下頜運(yùn)動(dòng)減少面
一、日本體態(tài)矯正天花板
?
00:04
?1、轉(zhuǎn)動(dòng)一只手臂，左右
2、放松脖子和肩膀
3、將雙手放在身手并伸展肘部
4、把手放在頭上，橫放在一邊
5、攤開雙手，打開胸腔
6、雙手放在臀部，左右移動(dòng)臉
7、最后輕輕拉伸
標(biāo)簽：
