中醫(yī)上腹瀉和便溏的主要區(qū)別在于腹瀉是一種疾病，便溏是一種臨床的癥狀。而且大便溏稀和腹瀉在臨床表現(xiàn)和病因都會(huì)有所不同。

大便溏稀是指大便有點(diǎn)像塘泥，稀薄不成形，而且大便時(shí)會(huì)出現(xiàn)排泄不暢、排泄不盡、面色萎黃等現(xiàn)象。大便溏泄多與脾胃虛寒、結(jié)腸炎、腸息肉等因素有關(guān)。

而腹瀉主要是指排便次數(shù)明顯增加、大便稀薄、水分增加，有可能會(huì)出現(xiàn)水樣大便的癥狀，也可能伴有黏液或者血絲。同時(shí)還會(huì)伴有明顯的腹痛、嘔吐、發(fā)熱等癥狀。腹瀉多與飲食不當(dāng)、受涼、消化不良或急性腸胃炎等因素有關(guān)。

溏便一般需要根據(jù)具體原因采針對(duì)性治療，可通過(guò)改善飲食習(xí)慣、藥物或手術(shù)的方式進(jìn)行治療。

1.消化不良：

通常是由于暴飲暴食、長(zhǎng)期焦慮等因素，導(dǎo)致大量食物殘?jiān)逊e在胃內(nèi)，可能會(huì)引起胃動(dòng)力不足，從而出現(xiàn)大便稀的癥狀。

平時(shí)要注意適當(dāng)增加飲水量，并保持規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，盡量不吃辛辣刺激食物，可有效改善大便溏稀的癥狀。

2.結(jié)腸炎：

一般是由于長(zhǎng)期吸煙、遺傳等因素所導(dǎo)致，當(dāng)腸黏膜受到炎癥刺激時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致水、電解質(zhì)過(guò)度分泌，從而引起溏便的現(xiàn)象。

可遵醫(yī)囑使用藥物進(jìn)行治療。另外，該病常反復(fù)發(fā)作，日常生活中需勞逸結(jié)合，冷暖相宜，消除緊張情緒，適當(dāng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。平時(shí)應(yīng)以柔軟、易消化、富營(yíng)養(yǎng)飲食為原則，少量多餐，補(bǔ)充多種維生素，勿食生、冷、辛辣食品，戒煙酒。

3.腸息肉：

腸息肉形成原因與較多因素有關(guān)，當(dāng)息肉反復(fù)刺激腸道時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減慢或加快，出現(xiàn)大便溏稀。

合肥瑞金肛腸醫(yī)院提醒

出現(xiàn)溏便一般治療主要是改善生活方式，注意清淡飲食，以高蛋白高纖維食物為主，減少高脂食物攝取。

同時(shí)戒煙戒酒，適量運(yùn)動(dòng)，增加體育鍛煉，肥胖者應(yīng)適當(dāng)減重。可到醫(yī)院通過(guò)息肉切除術(shù)等方式進(jìn)行治療。