熟悉佳明 Garmin產品線的用戶知道，F(xiàn)enix系列一直是佳明的戶外手表的經典產品，也是旗艦產品，代表了佳明在戶外運動領域的最新技術和最強實力，身邊還有很多朋友是Fenix 5的釘子戶，用了5年表示依然能戰(zhàn)。今年初，佳明發(fā)布了全新的Fenix 7系列智能手表，發(fā)售半年后，F(xiàn)enix 7系列到底怎么樣？是否值得入手？今天給大家做個詳細測評。

一、基礎配置

1、太陽能充電屏幕。

先說一下屏幕，F(xiàn)enix 7X搭載了1.4 英寸太陽能充電屏幕，表盤直徑 51 毫米，MIP反射幕，在戶外陽光直射的情況下，也可以清晰讀取表面信息。

表框采用凸起設計，是為了在戶外越野的時候更好的保護鏡面，不過佳明Fenix 7X本身采用的也是合成高強度的藍寶石玻璃鏡面，常規(guī)的剮蹭也能輕松應對，日常使用我覺得沒必要刻意呵護。

這塊屏幕是支持太陽能充電的，表鏡邊緣約2毫米寬度環(huán)繞一周的是太陽能充電板，F(xiàn)enix 7全系采用了佳明最新的太陽能科技2.0技術，滿電情況下，GPS模式下可續(xù)航122小時，雙頻多星可續(xù)航42個小時，足以滿足超長距離的比賽需求，在充電效率方面，我拿到手表的時候是無法開機的狀態(tài)，充滿用了不到一個半小時。

2、觸屏+經典5鍵操作。

在人機交互上，F(xiàn)enix 7X新增觸控屏操作，這樣可以通過按鍵+觸屏相結合的方式來提高操控效率，佳明在旗艦產品中加入此項功能，會讓地圖導航等功能使用起來更加方便，并且親測帶手套也可以操作，濕手的情況下觸屏也不會失靈，

坦白說，對于戶外越野手表來說，觸屏不是剛需，并且存在觸碰的情況可能會影響比賽訓練，所以佳明一直在觸屏的應用方面十分慎重，在運動過程中，手表會自動關閉觸屏模式，佳明在運動性方面確實為用戶考慮的非常周到。

3、安全性配置LED手電筒。

最后聊一下Fenix 7X的LED燈，這個是7X僅有的配置。我一開始認為運動手表裝個LED燈沒啥必要，對于我這樣的城市用戶來說用處不大，還浪費續(xù)航，可是后來體驗了2天-真香！Fenix 7X的LED燈對我來說不是一個照明的方便性配置，而是一個安全性配置。

和很多跑友聊一下，為了避免跑步枯燥，大家都會經常在手表上規(guī)劃新路線來跑步，但是新路線意味著路況不熟，有時候還會穿越一些沒有路燈的公園和小路，機動車和電動車亂竄，而佳明Fenix 7X的LED燈可以設置成紅色和白色交替閃爍，這樣會大幅度增加夜間路跑的安全性。

佳明Fenix 7X的LED燈可以設置成不同亮度，長閃、短閃等多種頻閃模式，還可設置為 SOS 信號的頻閃方式，方便救援人員確定位置，對于極限戶外運動用戶來說，又多了一重安全保障。

4、整體質感。

Fenix 7X采用鈦合金表圈+藍寶石玻璃鏡面+金屬按鍵的配置，佳明Fenix7X雖然采用了豐富的表盤+配色，但設計上依然保留野性的戶外運動手表本色，采用佳明經典的5鍵設計， 并且螺絲也在沒有采用隱藏設計，彰顯硬漢本色。

在表背部分，有顯著的Fenix 7X身份標識，表背中間部分是佳明精度更高的Gen 4 光學心率傳感器，上方是獨一無二的設備序列號，下方是傳統(tǒng)的4點磁吸充電口。

佳明全新的第四代光學心率傳感器今天就不說了，之前在佳明本能2系列上已經寫過詳細測評，總而言之，gen 4的的精準度已經無限接近于心率帶了，在夏天手背出汗等極少數(shù)的情況下會有一些跳，其他大多數(shù)情況下都非常準，如果買了搭載第四代光學心率佳明手表的用戶就不用再買心率帶了。

本來我對51mm的表盤有點發(fā)怵，但實際上手的感覺并沒有我想象的那樣笨重，因為鈦合金的材質，讓我對這塊表的定位有了新的認識，它不僅僅是一塊專業(yè)運動手表，同時也兼顧一定的商務屬性，如果從傳統(tǒng)機械手表的角度來看佳明Fenix 7，就不會覺得它太大太重。

佳明Fenix 7X尊榮版提供了2種表帶，一種是偏商務屬性的棕色皮革表帶，一種是非常柔軟的運動硅膠表帶。從表帶的配置也印證了我的判斷，佳明實際上對這塊表的定位不僅僅是專業(yè)運動手表，同時也是一塊金屬商務腕表。

二、亮點功能

1、多頻多星定位系統(tǒng)（Multi-band GNSS 技術）。

佳明Fenix 7X引入了佳明全新的多頻多星定位系統(tǒng)，可以大幅度提升在復雜場景下的搜星速度和定位準度。這里簡單科普一下佳明的多頻多星定位系統(tǒng)：佳明Fenix7X支持全球五大衛(wèi)星導航系統(tǒng)，GPS、GLONASS、北斗、GALILEO、QZSS，同時支持以兩個并發(fā)頻率L1+L5接收GNSS定位系統(tǒng)的信號。

以 GPS 衛(wèi)星系統(tǒng)為例，建構之初采用兩個頻率（L1 和 L5）發(fā)送信號。L1 公開免費主要是民用，L5則留給軍方，只能通過加密密鑰傳輸。啟用40年來，GPS 的用戶群發(fā)現(xiàn)，他們能夠將衛(wèi)星訊號現(xiàn)代化，為民間衛(wèi)星用途增加精度，同時又能滿足軍方的需求。因此，GPS 后來額外加入了L5頻率，并從2009年開始發(fā)射能傳送該頻率的衛(wèi)星?，F(xiàn)代化的 L5 頻率，訊號特性優(yōu)于 L1，兩個頻率一起使用能定位精準度能大幅度提高。使用 L5 頻率時，接收器能通過更先進的方式判定哪一個訊號錯誤較少，借此增加定位精度。

在實際體驗中，佳明Fenix 7X在城市路況的定位確實可以說又快又準，我是選擇一段城市道路來進行跑步軌跡測試，周圍的環(huán)境是密集的30多層小區(qū)樓以及高大茂密的行道樹。運動結束后手表會立刻將運動數(shù)據(jù)回傳至手機端，繼而通過Garmin Connect回看更詳細的運動數(shù)據(jù)。

注意，我在地下車庫也很快就定位成功了。

我出小區(qū)車庫后直走大路，繞道本市主干道，全程嚴格遵守交通規(guī)則，除非轉彎一般不變道，在銀泰城后面繞了一圈再下車庫，確保軌跡不漂移，果不其然，F(xiàn)enix 7X給了我一個堪稱完美的軌跡記錄。

坦白說，對Fenix 7X的軌跡測試我是抱著玩的心態(tài)在進行了，因為Fenix 7X的精準表現(xiàn)并不會讓我感到意外，我用過多款單頻定位的佳明手表，定位表現(xiàn)超過很多所謂雙頻5衛(wèi)星定位的手表，所以搭載多頻多星技術的Fenix 7X在定位方面領跑，我覺得是應該的，佳明理應如此，也許只有在復雜的野外環(huán)境才能充分展現(xiàn)它的實力，等天涼快了，是時候考慮一場夏季山頂露營了！

2、實時體力值+UP AHEAD路線關鍵點。

我們知道速度越快越會更快地耗盡體力，在跑步和騎行運動中，那種絕對的、全力以赴的沖刺只能維持幾秒鐘，即使稍微放慢速度，也頂多持續(xù)幾分鐘。但如果以乳酸閾值跑步或以FTP（功能閾值功率）的騎行強度通?？梢猿掷m(xù)大概40分鐘到一個小時，如果再減慢速度，使用馬拉松配速則可以持續(xù)幾個小時。

實時體力值（Real-Time Stamina）就是基于這樣的原理，在Fenix 7系列新增的一組體能表現(xiàn)數(shù)據(jù)（目前只支持騎行和跑步），計算的主要依據(jù)最大攝氧量值，在使用過程中需要你正確設置個人最大心率，并測評你最近跑步或騎行的最大攝氧量。

在運動過程中，如果以中低強度持續(xù)運動，我們的體力和潛在體力相同，說明我們僅僅是體能消耗，而如果是高強度比賽，實際體能消耗比潛在更快，我們則需要通過降低配速等其他形式來調節(jié)體力。簡單來說，實時體力值可以充分評估你當前的運動狀態(tài)，幫助你隨時掌握體能儲備情況，幫助你合理安排體力進而更好的挑戰(zhàn)自我、完成比賽。

佳明Fenix 7X的實時體力值可以搭配 UP AHEAD路線關鍵點功能，通過Garmin Connect中創(chuàng)建路線時設定路線關鍵，比賽過程中可以即時查看這些關鍵點距離當前位置的情況，輔助我們尋找訓練比賽的節(jié)奏。

3、ABC 傳感器。

“ABC”代表高度計（Altimeter）、氣壓計（Barometer）及電子羅盤（Compass），這三項功能在戶外活動時扮演著至關重要的角色。

高度計 - 提供高度數(shù)據(jù)來準確監(jiān)測上升和下降。

氣壓計 - 通過顯示空氣壓力的短期趨勢來預測天氣變化。

電子羅盤 - 電子羅盤提供你的航向，電子羅盤可以在怠速或低速運動時使用。

佳明Fenix 7X作為定位戶外越野的旗艦手表，同樣配備了ABC 傳感器，可以準確獲取當前的海拔，環(huán)境氣壓和航向。戶外運動愛好者在安排長時間的活動時，一定會查詢天氣預報做好功課。但氣候隨時在變，天氣變化對活動又有很大影響，此時通過Fenix 7X，便能隨時查看所處環(huán)境的氣壓數(shù)據(jù)，有助于判斷天氣狀況。

4、40+運動模式配合專業(yè)運動數(shù)據(jù)分析。

在運動模式上，佳明Fenix 7X支持跑步、越野跑、騎行、游泳、徒步、劃船、滑雪、高爾夫、沖浪、室內攀巖等40多種運動模式 ，還有最近剛剛更新的官方跳繩小程序。

不要抬杠佳明比不上華為、小米動輒100+運動模式，不是一個品類的產品，華為、小米包括蘋果都是功能性手表，兼顧運動，而佳明是專業(yè)運動手表。

佳明的每一種運動模式都有專業(yè)的運動數(shù)據(jù)分析，比如越野滑雪動態(tài)指標、MTB 騎行動態(tài)等。其實很多人買佳明手表把其中兩三項運動模式用好，就已經能夠成為該領域的運動達人了。

在訓練指導方面，佳明Fenix 7同樣支持佳明強大的運動生態(tài)，佳速度APP內置多種免費訓練計劃和熱門路線，支持每日訓練建議、完賽預估、PACEPRO 配速策略等功能，這些佳明老用戶都非常熟悉，我就不展開了。

三、健康監(jiān)測功能

運動和健康監(jiān)測是密不可分的，隨時掌握自身的生理指標，才能幫助自己更好的運動以及運動后恢復。

1、全天候全天壓力追蹤。

通過監(jiān)測用戶的心率變異值以了解身體壓力狀況，當監(jiān)測用戶壓力的時候，會有放松提醒功能，引導用戶進行深呼吸，以緩解壓力。

2、睡眠分數(shù)和進階睡眠監(jiān)測。

Fenix 7X可以記錄淺睡、深度睡眠和快速眼動各階段的持續(xù)時間，全面掌握睡眠狀況，可在睡眠小工具中查看所有信息，包括睡眠分數(shù)和建議。雖然我昨晚只睡了6個小時，沒有達到預計時長，但總體質量是不錯的。

3、PULSE OX 脈搏血氧傳感器。

Pulse Ox2脈搏血氧傳感器使用光束測量身體吸收氧氣的情況。日常大家沒什么感受，可如果去高海拔地區(qū)，這個功能就特別重要，脈搏血氧監(jiān)測功能可以幫助登山用戶了解身體對高海拔的適應程度，這項功能也可以在睡眠期間進行連續(xù)記錄。

4、BODY BATTERY 身體電量。

把人的能量數(shù)值化，比如早晨起來是滿電狀態(tài)，經過一上午的奔波或者運動電量就會減少，這項功能利用心率變異值、壓力、睡眠等數(shù)據(jù)衡量一天內的活動和休息請看，讓用戶直觀地看到當前身體能量的儲備量。

我覺得身體電量和前面說的實時體力值異曲同工，只不過實時體力值主要在運動中使用，而身體電量的計算周期更長，是對用戶精神狀態(tài)的持久跟蹤。

5、貼心健康提醒。

Fenix 7X支持補水記錄，記錄每天的飲水量，提醒及時補充身體水分，啟用自動目標后，可看到活動后汗液流失的大致情況，并且目標會相應調整。

對女性用戶來說，可以結合使用 Garmin Connect 應用程序追蹤月經或懷孕周期，記錄癥狀，提供訓練和營養(yǎng)建議等，可以說非常貼心了，大家知道的，佳明運動圈的女性健身達人可不是少數(shù)，這個功能很貼心了哈！

四、日常實用功能

Fenix 7X雖然主打的是專業(yè)運動手表，但隨著智能化趨勢的發(fā)展，我們能看到佳明正在朝著更多城市化應用場景的方向在轉變。佳明支持的智慧功能不多，但都很實用，這里列舉3個我覺得必要的：

1、智能消息提醒。

雖然定位是戶外旗艦腕表，但佳明Fenix 7X明顯在朝著全能的方向前進，與兼容手機配對后，即可在腕表上接收郵件、短信和通知等，大大減少掏手機的次數(shù)。

Apple watch亂入，但注意他們不是競品關系哈。

2、本地音樂及第三方音樂應用。

為了給漫長的跑步添加點樂趣，音樂對很多跑者是必不可少的一項功能，佳明的Forerunner系列手表都分為普通版和音樂版，而Fenix 7X作為旗艦產品，直接標配音樂功能，不僅支持本地音樂，還支持通過QQ音樂等第三方音樂軟件下載歌曲及播放列表，帶上手表和耳機，擺脫手機束縛。

3、NFC 交通卡以及微信和支付寶雙碼支付 。

佳明Fenix 7X支持NFC功能，可以在 Garmin Connect 中添加北京互通卡，抬腕即可搭乘公交地鐵。通過菜單鍵可以添加微信和支付寶支付功能，這樣外出跑步買瓶水也很方便，對國內用戶來說，NFC、微信和支付寶支付應該是不可或缺的一項功能。

五、Fenix7S/7/7X如何選？

Fenix 7是一款全球產品，為了滿足不同尺寸大小和愛好用戶的需求，佳明Fenix 7全系共有3款產品可供選擇，并且國內能買到的全部是太陽能版本，這三款分別是42mm表盤的F7S、47mm表盤的F7以及51mm表盤的F7 X。

3種表盤的Fenix 7也有3種配置規(guī)格，分別對應多種配色和表帶，分別如下：

Fenix 7石墨灰（精英版）、冰藍白/DLC炭黑（旗艦版）

Fenix 7S 玫瑰金/石墨灰（精英版）DLC炭黑/古銅金（旗艦版）流光金（尊榮版）

Fenix 7X石墨灰（精英版） DLC石墨灰/炭黑（旗艦版） DLC炭黑/鈦灰(尊榮版)

顏色的話大家按照喜好來選就行了，我重點講一下Fenix 7/7S/7X在功能和用料上的區(qū)別。

在表鏡材質上，F(xiàn)enix 7精英版是玻璃鏡面，旗艦版和尊榮版則是更高級的藍寶石鏡面。

在表身材質上，精英版是不銹鋼材質，旗艦版和尊榮版則是鈦合金。

硬件方面還有一個區(qū)別體現(xiàn)在內存上，精英版內存是16GB，另外兩個版本都是32GB，可以導入更多本地音樂。

在功能上最重要的區(qū)別就是精英版采用的是單頻5衛(wèi)星定位技術，而旗艦版和尊榮版都采用了佳明最新的多頻多星定位技術，就沖著這一點，我也建議大家選擇Fenix 7從旗艦版開始入手。至于表盤大小如何選，大家可以參考我的手腕，我的手腕是16.5厘米，我覺得51CM的7X對我來說偏大，但也不是不能接受。

我的建議是18厘米以下手腕，建議選擇7S或者7，18厘米以上建議選擇7或者7X。當然，這只是我的建議，我的建議不代表細手腕用戶就不能選大表，你的愛好最重要，喜歡哪個哪個！

（文章來源作者：陸一鳴）