近日，網(wǎng)友在旅游時(shí)偶遇到周華健與其妻子，并邀請(qǐng)兩人進(jìn)行合照留戀。

在圖片中，周華健雖62歲，但微笑著面對(duì)著鏡頭，可謂狀態(tài)滿滿，也看得出他平日里保養(yǎng)的非常不錯(cuò)，看著就像30、40多歲的人一樣。

相比周華健的”凍齡“，她身邊的妻子康粹蘭則顯得很老態(tài)，明顯的皺紋，頭發(fā)花白，有點(diǎn)稀疏，盡管與周華健同齡，看著確像長(zhǎng)輩一般。

這其中雖有日常保養(yǎng)的差異，但人種基因卻是最為主要的。周華健妻子是美國(guó)人，這樣一對(duì)比亞洲人不顯老的優(yōu)勢(shì)，馬上展現(xiàn)了出來(lái)。

為什么歐美人普遍會(huì)比亞洲人老得快？哪些人會(huì)更容易顯老？為什么到了一定年齡，會(huì)呈現(xiàn)出斷崖式顯老？派派帶你一探究竟。

其實(shí)不同人之間面部衰老速度有差異這一點(diǎn)，不只經(jīng)常關(guān)注娛樂(lè)新聞的大眾們注意到了，衰老科研領(lǐng)域的學(xué)術(shù)專家們也注意到了，并且對(duì)其進(jìn)行了研究。

科學(xué)家們還發(fā)現(xiàn)了加速面部衰老的因素，派派在最后為大家總結(jié)了日常可用、研究證實(shí)有效的面部抗衰措施，不容錯(cuò)過(guò)呦~

種族差異

美國(guó)西奈山伊坎醫(yī)學(xué)院的一項(xiàng)比較研究發(fā)現(xiàn)，不同種族的人面部衰老速度不同[1]，其中白人面部衰老最快、最嚴(yán)重，其次是亞裔和西班牙裔，衰老最慢的是黑人。

該研究顯示，白人女性在40-50歲時(shí)面部即會(huì)出現(xiàn)明顯的衰老痕跡，亞裔和西班牙裔在50-60歲、黑人女性則在60-70歲才會(huì)出現(xiàn)明顯的面部衰老。

圖注：不同種族女性的衰老程度，（A）黑人，（B）亞洲人，（C）白人，（D）西班牙裔

面部衰老程度的差異主要體現(xiàn)在皺紋和口周附近的面部豐滿程度上?？瓷先ジ贻p的受訪者普遍面部皺紋更少，臉中部更加飽滿，口周附近和嘴唇更加豐滿[1]。

性別差異

除了不同種族之間衰老程度有差異外，男女之間的衰老速度和表現(xiàn)也有不同。2020年一項(xiàng)對(duì)中國(guó)受試者的研究，從額頭皺紋、魚尾紋、鼻唇溝、木偶線（木偶紋）和面下部下垂，這5個(gè)角度評(píng)估了男女之間的面部衰老差異[2]。

圖注：五個(gè)面部衰老特征：額頭皺紋、魚尾紋、鼻唇溝、木偶線和面下部下垂

在面部整體感受上，女性比男性衰老慢，但女性和男性在不同階段面部衰老的表現(xiàn)有細(xì)微有差異。研究顯示，男性似乎更早出現(xiàn)額頭皺紋和魚尾紋，但是在鼻唇溝、木偶線和面下部下垂上表現(xiàn)優(yōu)于女性。

圖注：五個(gè)面部衰老特征嚴(yán)重程度隨年齡的變化，（A）額頭皺紋，（B）魚尾紋，（C）鼻唇溝，（D）木偶線，（E）面下部下垂；藍(lán)色線為女性，紅色線為男性

另外，男性和女性在木偶線上的衰老速度差異非常明顯，女性木偶線隨年齡的增長(zhǎng)速度約為男性的2.7倍。在45-50歲時(shí)，男女木偶線發(fā)展出現(xiàn)顯著差異，從這個(gè)年齡段后，女性的木偶線快速增長(zhǎng)[2]。

有意思的是，面部所呈現(xiàn)的年齡與健康和壽命似乎也有關(guān)聯(lián)。多項(xiàng)研究都表明，看起來(lái)更年輕的人有更好的認(rèn)知功能，更低的心血管疾病、慢性肺病等老年性疾病風(fēng)險(xiǎn)，甚至表現(xiàn)出更低的死亡率[3-4]。丹麥對(duì)雙胞胎的一項(xiàng)長(zhǎng)期調(diào)查也發(fā)現(xiàn)，雙胞胎中，面部看起來(lái)更老的那一個(gè)更先死亡[5]。

額頭皺紋、魚尾紋、鼻唇溝、木偶線、面部下垂……這一系列的面部衰老表現(xiàn)都是因?yàn)殡S著年齡增長(zhǎng)面部組織從內(nèi)到外都發(fā)生了衰老變化[6]。

面部骨相變化

面部骨骼隨著年齡增長(zhǎng)會(huì)發(fā)生退化和重塑，對(duì)骨骼上面覆蓋的軟組織的支撐力量減弱，這會(huì)導(dǎo)致面部軟組織移位。雖然面部骨骼在衰老過(guò)程中的變化幅度很小，但是骨骼上的軟組織跟著改變會(huì)放大面部骨相的變化，最后讓臉部呈現(xiàn)出明顯的衰老痕跡。

簡(jiǎn)單舉幾個(gè)面部骨相變化的例子：下頜骨延長(zhǎng)，下頜角變大，最終會(huì)導(dǎo)致下巴突起和下頜線改變；牙槽骨吸收，導(dǎo)致臉頰變平和凹陷，鼻唇溝加深；眼眶骨吸收，使眼睛看起來(lái)更小更圓，淚溝更深。

圖注：下頜骨延長(zhǎng)引起的下頜角變大，下頜線改變和下巴前突[6]

圖注：眼眶骨吸收導(dǎo)致淚溝加深，眼睛變小變圓[6]

面部脂肪分布改變

眼眶周圍和口周的脂肪發(fā)生萎縮，再加上骨骼支撐力減弱，脂肪因重力原因下垂，最終造成臉頰和太陽(yáng)穴凹陷、臉部角度變平、木偶線加深等。

肌肉張力改變

衰老過(guò)程中肌肉張力會(huì)逐漸減弱，但是它的減弱速度比皮膚慢，所以它對(duì)皮膚組織的拉力會(huì)更大。這就導(dǎo)致了口周區(qū)域的不和諧，嘴唇起皺，出現(xiàn)類似撅起的嘴唇。

圖注：皮膚衰老速度快于肌肉，導(dǎo)致口輪匝肌牽拉口周皮膚[6]

面部皮膚老化

隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚中的膠原蛋白減少使得皮膚彈性減弱，產(chǎn)生皺紋。另外老化皮膚水分會(huì)流失，變得粗糙、干燥，而且伴有色素沉積過(guò)度，使膚色變得暗黃。

時(shí)間的腳步無(wú)法停歇，面容的老去無(wú)法在阻止，但是有一些措施可以防止面部衰老加速，實(shí)現(xiàn)面部衰老的延緩。

保持良好的生活習(xí)慣

吸煙、飲酒、肥胖對(duì)身體健康的危害相信無(wú)需派派過(guò)多贅述，研究發(fā)現(xiàn)它們同樣會(huì)加速面部衰老。

吸煙加速面部衰老表現(xiàn)為上眼瞼下垂，鼻唇溝加深，下眼瞼色素沉積過(guò)度，額頭、眉間、眼角、口周等皺紋更嚴(yán)重等[7-8]。

過(guò)量飲酒則可能導(dǎo)致眼下浮腫，面中部變平和凹陷，血管突出等現(xiàn)象[7]。另外，飲酒還會(huì)降低皮膚中抗氧化劑的濃度，并且增加曬傷的風(fēng)險(xiǎn)[9]。

北京協(xié)和醫(yī)院整形外科的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，肥胖不僅會(huì)導(dǎo)致預(yù)期壽命減少，而且肥胖所致的腰圍增加是面部衰老的危險(xiǎn)因素[10]。美國(guó)整形外科協(xié)會(huì)一項(xiàng)對(duì)雙胞胎的調(diào)查也發(fā)現(xiàn)，年輕時(shí)的肥胖會(huì)讓人看起來(lái)更老，不過(guò)在55歲以后，一定程度的肥胖反而會(huì)顯得更年輕[11]。

防曬、防空氣污染

早在上個(gè)世紀(jì)，人們就已經(jīng)認(rèn)識(shí)到長(zhǎng)期日曬所引起的光老化是面部皮膚衰老的重要原因之一[12]。 與經(jīng)常防曬的人相比，長(zhǎng)期暴露在陽(yáng)光下的人面部衰老的特征更加明顯[13]，這其中80%可歸因于紫外線的損傷[14]。

另外，嚴(yán)重的空氣污染也會(huì)加速面部衰老。2018年一項(xiàng)對(duì)保定和大連（兩城市其他條件相似，僅空氣質(zhì)量指數(shù)上差異較大，保定空氣質(zhì)量更差）的面部研究就發(fā)現(xiàn)，與保定相比，大連女性的面部更有光澤，更健康，衰老程度更輕[15]。

維生素A

研究發(fā)現(xiàn)，外用維生素A可以改善面部皺紋，促進(jìn)膠原蛋白合成，緩解日曬所引起的光老化和面部衰老[16-17]。注意，維生素A并不是單一物質(zhì)，它是包括視黃醇、視黃醛、視黃酸和它們的衍生物的一大類視黃醇家族。維甲酸（維A酸）等類視黃醇物質(zhì)以及視黃醇衍生物也有一定面部抗衰功效[16]。

其他方式

除了以上提到的基礎(chǔ)面部抗衰措施，還有面部填充、激光換膚、射頻治療（熱瑪吉）、光療等更復(fù)雜的延緩面部衰老的方法。

這些方式的有一定的操作門檻，需要專業(yè)儀器或者前往專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行。而且相比之前提到的戒煙、防曬、維生素A等就能實(shí)現(xiàn)面部抗衰，這些方法的成本更大，因此派派就不在這里詳細(xì)介紹了。

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參考文獻(xiàn)

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