痘痘又叫青春痘，它雖然不是年輕人的專利，但卻是以年輕人為主。所以青春痘主要的原因就是體內(nèi)雄激素水平升高或者是失衡，導(dǎo)致皮膚的油脂分泌增多，再加上毛孔堵塞會形成一些小的粉刺，而粉刺中的油脂也會為皮膚上的細(xì)菌提供很好的營養(yǎng)。

　　細(xì)菌的增長就會導(dǎo)致痘痘的發(fā)生，當(dāng)然引起的皮膚油脂分泌增多的因素還有很多，比如壓力、緊張和某些飲食都會導(dǎo)致油脂分泌增多，引發(fā)或者加重痘痘。

　　雖然現(xiàn)在不能說燒烤和辛辣食品一定引起痘痘，但是這些飲食卻是可以增加皮膚油脂的分泌，使很多人的痘痘加重。

　　說到飲食和痘痘的關(guān)系，需要提醒大家的有兩種食品容易引起痘痘，但是卻容易被大家忽略，一是甜食如甜點和大家喜愛的快樂肥宅水。另一類飲食就是牛奶制品，尤其是脫脂牛奶，這兩類食品容易加重痘痘，卻容易被大家忽視。