交作業(yè)：

1、最近想修改畢業(yè)論文，改到讓導(dǎo)師滿意。

2、在修改畢業(yè)論文這件事上，我久久不行動(dòng)。原因在于一接觸論文就有深深的無(wú)力感和挫敗感。類似的情況發(fā)生在我學(xué)習(xí)的各個(gè)環(huán)節(jié)：看書獲取知識(shí)的困難讓我希望通過(guò)我更有動(dòng)力的調(diào)研，與別人交流等方式來(lái)獲得知識(shí)，對(duì)不看書的行為進(jìn)行彌補(bǔ)；很想過(guò)英語(yǔ)六級(jí)，但是很少去認(rèn)真準(zhǔn)備；想繼續(xù)深造，但是不愿意寫文章。

3、如何去做成這件事？應(yīng)該認(rèn)識(shí)到這件事再難，去做了一分就有一分的進(jìn)步，不去做就只是原地踏步。行動(dòng)上應(yīng)該去分析自己論文的具體問(wèn)題，怎么去改進(jìn)。我打算將導(dǎo)師對(duì)我的意見(jiàn)進(jìn)行匯總，先從問(wèn)題最大的部分進(jìn)行攻克。

預(yù)期還需要一個(gè)月時(shí)間，可能會(huì)有的收獲有三，一是論文直觀上的精進(jìn)，二是對(duì)論文寫作的恐懼感減弱，三是可以調(diào)整一些我遇到困難就逃避的習(xí)慣。

4、對(duì)我思維模式與行為模式的反思：想的多，行動(dòng)少，陷入閉環(huán)，缺少行動(dòng)快感的體驗(yàn)，情感上就不愿意主動(dòng)去做一些事情，強(qiáng)化了行動(dòng)惰性。