如何活出自我：

課代表總結(jié)：

馬斯洛研究為例，活出自我的14個(gè)特征：

1. 準(zhǔn)確和充分地認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)；
2. 存在認(rèn)知：不論事情好壞，都如實(shí)的、準(zhǔn)確地、充分地去認(rèn)知感知現(xiàn)實(shí)。通過(guò)沉思得到的清晰的認(rèn)知。
3. 匱乏認(rèn)知：按照自己的需要、想象去認(rèn)識(shí)世界；
4. 寬容但又嫉惡如仇；
5. 對(duì)自己的體驗(yàn)“虛懷若谷”，即追隨內(nèi)心，尊重自己的感覺(jué)、體驗(yàn)，無(wú)論是好的感覺(jué)還是壞的。
6. 以問(wèn)題為中心，而不是以自我為中心；
7. 超然獨(dú)立的性格；
8. 不迷信權(quán)威和文化；
9. 清醒雋永的鑒賞能力；由此能頻繁產(chǎn)生高峰體驗(yàn)。高峰體驗(yàn)其實(shí)是自身本質(zhì)和外在事物產(chǎn)生的碰撞。
10. Being 存在價(jià)值：體驗(yàn)到其他客體存在，除自己以外的人、事物，感受到外在的價(jià)值。
11. Deficient匱乏價(jià)值：以自己的喜好去評(píng)價(jià)外界事物的價(jià)值。
12. 真切的社會(huì)情感。
13. 深厚的人際關(guān)系。
14. 民主風(fēng)范：不區(qū)分種族性別年齡等等
15. 高度的道德感：
16. 批判精神；
17. 接受模糊狀態(tài)；追隨自己的內(nèi)心。
18. 高創(chuàng)造力：自我實(shí)現(xiàn)型創(chuàng)造力、高度天賦型創(chuàng)造力