白癜風(fēng)是一種常見的皮膚疾病，會給患者帶來很大的身心負擔(dān)。在治療過程中，除了注意身體的健康外，還需要關(guān)注自己的心理健康。如何保持心理健康，成為了很多患者關(guān)心的問題。下面由北京國丹白癜風(fēng)醫(yī)院醫(yī)生介紹保持心理健康的方法。

　　首先，患者需要接受并積極面對。白癜風(fēng)是一種與遺傳、自身免疫等因素有關(guān)的疾病?；颊邞?yīng)該學(xué)會接受自己的狀況，并盡量避免過度自責(zé)或沮喪。積極面對并尋找解決問題的方法，能夠幫助患者更好地應(yīng)對疾病。

　　其次，尋求支持和理解是非常重要的。患者可以與家人、朋友或其他患者彼此傾訴和分享經(jīng)驗。這種可以緩解患者因疾病而帶來的孤獨感和心理壓力。同時，患者也可以尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助，通過心理咨詢和心理疏導(dǎo)的方式來緩解心理困擾。

　　此外，保持積極的生活態(tài)度也是非常重要的?？梢酝ㄟ^參加一些有益身心健康的活動，如運動、讀書、旅行等來轉(zhuǎn)移注意力和減輕壓力。與此同時，建立健康的生活習(xí)慣，保持良好的睡眠和飲食習(xí)慣，有助于提高身心健康水平。

　　最后，患者需要了解白癜風(fēng)的相關(guān)知識，并與醫(yī)生保持密切的溝通。了解疾病的發(fā)病機制、治療方法和預(yù)后情況，可以使患者更加明確自己的狀況，并根據(jù)醫(yī)生的建議進行治療。在治療過程中，有問題及時向醫(yī)生咨詢，遵守治療規(guī)程，并按時復(fù)診是非常重要的。

　　總之，白癜風(fēng)患者不僅要關(guān)注身體健康，還要重視心理健康。接受現(xiàn)實、尋求支持、保持積極生活態(tài)度和與醫(yī)生保持溝通，都是保持心理健康的重要方法。只有如此，患者才能更好地應(yīng)對疾病，保持身心的健康平衡。

　　得了白癜風(fēng)不要怕，隨著醫(yī)學(xué)發(fā)展，是可防可控可治的。關(guān)鍵是早發(fā)現(xiàn)、早檢查、早治療。找準(zhǔn)治療方向，用對治療方法，源根同步由內(nèi)而外，解決臟腑、血液、免疫等問題，從根源治好白癜風(fēng)。

相關(guān)推薦：2023年7月2日，白癜風(fēng)“告白行動”益起告白一起愛公益活動走進山東淄博。白癜風(fēng)“告白行動”是中國兒童少年基金會在人民大會堂啟動的一項白癜風(fēng)公益救助項目。聯(lián)合北京國丹白癜風(fēng)醫(yī)院等專業(yè)醫(yī)療機構(gòu)以及眾多皮膚病、心理疾病方面的專家，積極開展受助白癜風(fēng)患者的臨床救治和心理干預(yù)援助。截至目前，白癜風(fēng)“告白行動”已援助來自全國20余省的千余名白癜風(fēng)患者和家庭，取得階段性公益成果。為幫助更多白癜風(fēng)患者，早日實現(xiàn)身心健康，全國白癜風(fēng)患者均可以報名申請由白癜風(fēng)“告白行動”提供的專項資助。