對于我這個又膽小又怕疼的人來說，居然覺得順產(chǎn)一點不可怕，生個孩子也不過如此

1?凌晨一點二十破水，穿衣服就直奔醫(yī)院（提前兩月我就收拾好待產(chǎn)包放在后備箱）

2?凌晨一點四十左右就到了醫(yī)院，一方面是是半夜路上沒車，另一方面是老公著急『在家只留了一點羊水，墊了最大號衛(wèi)生巾，結(jié)果路上開始控制不住的流，車座都濕了，如果先破水，建議穿上成人紙尿褲，衛(wèi)生巾并不吸水

3?到醫(yī)院掛急診，醫(yī)生做了簡單的檢查，確定是羊水早破，開了入院單『因為疫情原因，臨近預(yù)產(chǎn)期2周我和老公就兩天做一次核酸，因所有東西準備充分，很順利就辦理了入院』

4?做了胎心監(jiān)護，內(nèi)檢只開2指，確定沒問題就讓去病房睡覺了，告知凌晨5點左右開指不夠會上催產(chǎn)【可能是緊張加興奮，根本睡不著，一直等到醫(yī)生來打催產(chǎn)】

5?凌晨五點半左右上了催產(chǎn)，慢慢開始有宮縮，剛開始并不疼，一點點加重，但是時間很短，能忍，因為我平時就有痛經(jīng)，感覺也不過如此，大概過了兩個小時，疼痛加重，也越來越頻繁，腦門上疼的都是汗，就趕緊叫大夫打無痛『由于早上打無痛的人多，大概等了40分鐘，這個時間感覺好漫長，本來大夫早早就建議我打，我自己覺得不太疼，沒著急，所以感覺疼了就趕緊打吧，沒必要體驗最疼有多疼』

6?為了保存體力，大夫給打了安定，讓我好好睡一覺，但我睡了40多分鐘就醒了，因為打了無痛，下身都是麻的，期間大夫來做內(nèi)檢也一點感覺沒有。

7?中午的時候有了便意，開始沒察覺異樣，后來突然想到好像是臨產(chǎn)的反應(yīng)，就讓老公去找大夫，做完內(nèi)檢說才開5指，過一會我感覺憋不住了，又讓老公去找大夫，這時換了一個人，來了讓我抱腿，說拉吧，我以為是真的，其實這個時候已經(jīng)看見孩子頭了……

8?然后就收拾收拾進了產(chǎn)房，產(chǎn)房里只有一個大夫接生，老公在旁邊幫我抬頭，大夫很有經(jīng)驗，聽從指揮就好，50多分鐘孩子就出來了【因為打了無痛，整個產(chǎn)程是沒啥痛感的，只是便秘的感覺等孩子出來就瞬間舒暢了】

??個人建議姐妹們?yōu)榱藢殞毢妥约航】?，控制體重，孕期除了注意飲食和休息，寶媽們也千萬不要忽視孕期運動，經(jīng)歷過的寶媽都知道，懷孕期間肚子一天天變大壓迫盆底肌，導(dǎo)致便秘漏尿的現(xiàn)象讓人特別尷尬，但是到了孕中期胎兒穩(wěn)定后身體沒有什么不適就可以進行科學(xué)的凱格爾運動了，我當時是跟著手機應(yīng)用G動做的凱格爾運動，每天堅持早中晚三次打卡鍛煉，盆底肌肌力增強了，不光能改善孕期便秘和漏尿，還能加速第二產(chǎn)程，助力超快順產(chǎn)呢