? ? 隨著生活水平的提高，人們的保健意識(shí)也在逐漸的提高，很多人會(huì)去醫(yī)院體檢。在體檢的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己得了甲狀腺結(jié)節(jié)，很擔(dān)心，不知道自己該怎么辦？很多的人聽到結(jié)節(jié)兩個(gè)字就害怕，是擔(dān)心最后可能會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重后果，其實(shí)絕大部分的甲狀腺結(jié)節(jié)都是良性，不會(huì)惡化，大家不用過(guò)分擔(dān)心。

? ? ? ?患有甲狀腺結(jié)節(jié)飲食上應(yīng)該注意什么？代文新專家：這三類食物要遠(yuǎn)離

? ? ? ?第一類食物

　　辛辣刺激的食物最 好需少食。

　　火鍋、燒烤之類食品需要少食，其中包含的吃辣椒，洋蔥、花椒等等都屬于刺激性的食物，頻繁大量食用可以刺激甲狀腺，使病情加重。

　　油膩的食物也需要少食，大量進(jìn)食油膩食物可能會(huì)增加體內(nèi)抗甲狀腺抗體，不利于回復(fù)。

　　第二類食物

　　含碘量高的食物。

　　在我們國(guó)家的絕大部分地區(qū)食用鹽中都已經(jīng)含有碘元素。所以高碘的食物無(wú)須頻繁過(guò)多食用，例如海帶等，避免加快結(jié)節(jié)的生長(zhǎng)。

　　第三類食物

　　十字花科類蔬菜，例如花菜等，不需要頻繁大量吃。蔬菜種類很多，只要平時(shí)我們搭配的合理，都是可以適當(dāng)食用的。

　　少喝濃茶，濃茶具有一定的刺激性，喝了之后可能會(huì)導(dǎo)致心率加快，無(wú)形中會(huì)加快人體代謝的速度，導(dǎo)致身體不適。

　　其實(shí)甲狀腺結(jié)節(jié)患者能吃的食物有很多，并不需要過(guò)度忌口，而產(chǎn)生焦慮。日常飲食用雞蛋、牛奶、瘦肉等補(bǔ)充蛋白質(zhì)，可提高身體的免疫力。

　　蔬菜水果種類豐富，搭配合理即可。

　　最后除了飲食方面要多加注意之外，患有甲狀腺結(jié)節(jié)患者應(yīng)學(xué)會(huì)保持愉悅的心情。

　　定期復(fù)查，遵循醫(yī)囑。