對(duì)于內(nèi)痔患者而言，當(dāng)病情發(fā)展到一定的嚴(yán)重程度時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的肛門有肉球脫出，起初還能自行回納，到后面需要用手幫助回納，甚至都不能回納了。今天，我們就來聊一聊，內(nèi)痔脫出到肛門外該怎么辦?

　　內(nèi)痔脫出后要及時(shí)回納

　　起初內(nèi)痔只是偶爾會(huì)脫出，便后走幾步路就能自動(dòng)縮回肛門。等病情發(fā)展一段時(shí)間后，痔核就需要用手指推回去，更嚴(yán)重時(shí)用手都推不回去。這時(shí)，痔核就會(huì)卡在肛門口，慢慢變大、變硬，甚至壞死。因此，一旦出現(xiàn)痔核脫出的情況，一定要及時(shí)回納。

　　內(nèi)痔脫出要注意肛門清潔

　　內(nèi)痔脫出往往會(huì)伴有大量的分泌物，若不及時(shí)清潔肛門或更換內(nèi)褲，容易反復(fù)刺激痔核和肛門，引起強(qiáng)烈的不適感，因此便后及時(shí)清潔肛門尤為重要。

　　另外，也可以選擇便后進(jìn)行溫水坐浴，不僅能起到清潔的作用，還能促進(jìn)肛周血液循環(huán)，有助于痔核回納。

　　內(nèi)痔脫出初期要及時(shí)改善排便

　　大家在痔瘡剛開始脫出能自行回納時(shí)，就要注意改善排便，避免因大便太干燥，或者用力排便把痔核逼出肛外。多喝水、多吃膳食纖維，忌口辛辣、油炸、酒精等。

　　內(nèi)痔回納需鍛煉肛門括約肌

　　為了協(xié)助內(nèi)痔及時(shí)納回肛門，痔瘡患者平時(shí)可以常做提肛收縮的動(dòng)作，一方面可以鍛煉肛門擴(kuò)約肌的功能，有助于痔核回納肛門。另一方面還可以協(xié)助靜脈回流，緩解痔瘡病情。