第19周：5.1~5.7

體重：115.8斤

忽升忽降的體重似乎只是表象，我佛了，不管怎么樣我都會認真生活的(所以趕緊讓我減下來吧

Sunday5.1

早：豆?jié){+肉沫餅

午：豬肉餅+鮮奶小酥+鮮蝦泡面+植物肉

晚：??

Monday5.2

早：6??

午：2魚排+西藍花炒肉+2兩米飯

加：??+4辣條

晚：螺螄粉+三鮮+蝦片

Tuesday5.3

早：手抓餅+豆?jié){

午：1春卷(大)+1.5斤香鍋

晚：雞肉沙拉+沙拉醬

Wednesday5.4

早：??

午：青豆炒肉+土豆絲炒肉+2兩米飯

晚：雞蛋煎餅+火腿

Thursday5.5

早：豆?jié){+韭菜粉絲煎餅

午：??

晚：千張裹肉+面筋燒黃瓜黃瓜+2兩米飯

Friday5.6

早：銀耳湯+??

午：涼皮炒黃瓜+包菜炒粉絲+2兩米飯

晚：煎餅果子

Saturday5.7

早：??

午：銀耳羹+紅燒豆腐+炒蘿卜絲+2兩??

加：??

晚：炸雞肉丸+西紅柿炒蛋+2兩??

本周運動：其實只是吃完飯到處走了走

終終終終于解封惹！！今天和室友去一附院做了檢查

我是在高中發(fā)現(xiàn)自己腋下有腫塊的，但是因為種種原因以及它活動度尚可就沒有在意，而且不穿運動內衣跑起來有點痛，今天心血來潮去檢查了~

好了，我繼續(xù)去看書然后等會回去熬夜看手機(不是)

想起小說里的某段情節(jié)我就惱火??！

拜拜，下周見~