作為高節(jié)奏生活的現(xiàn)代人，對于運動健康的奢望就跟宅男喜歡洛天依、二次元一樣，但是往往這些人又都不是非常會鍛煉的。所以，最終催生出一個可穿戴設備的市場，在這個里面又以智能手表最受人們認可。智能運動手表不僅可以滿足現(xiàn)代人對于時間、智能科技的體驗嘗鮮，還可以滿足人們更加科學合理的運動健身；所以逐漸成為不少人的腕上常備！

一、 極簡設計、美觀大方

最近，我入手了咕咚的智能手表F3，簡單使用下來一個多月感覺非常不錯，特地來分享給大家！從外包裝上看，咕咚智能手表F3采用白色為底、正面就一個產(chǎn)品渲染圖，非常簡潔！

包裝盒子的背面則是產(chǎn)品相關(guān)參數(shù)和品牌相關(guān)信息

打開盒子，我們可以看到包裝的還是比較用心的。內(nèi)部有黑色泡沫棉，可以起到很好的防磨損作用。整機全部配件包括：手表F3主體、充電器和紙質(zhì)說明書一份！

咕咚智能手表F3采用的設計是方形設計，但是在邊角的處理上顯得非常圓潤。1.3英寸的屏幕，邊框極窄，顏值方面是很抗打的！

在手表邊框右側(cè)有一個圓形的物理鍵，這個鍵是多功能的。用戶可以選擇屏幕操作或者物理按鍵操作均可，這樣能夠盡量滿足用戶的不同使用習慣！

表帶的安裝方式是插針式，所以安裝和拆卸都非常方便。表帶的材質(zhì)是進口的硅膠，所以在安全環(huán)保方面非常好，加上表帶的柔韌度也還可以，不是那種非常軟的帶子，親膚效果和佩戴體驗還是不錯的。

咕咚智能手表F3的背面有心率監(jiān)測模塊和金屬充電觸點，這個也是智能手表通常的做法。

二、運動測試

咕咚智能手表F3雖然沒有說主打運動場景，但是實際上在運動場景上的支持還是蠻多的。

首先是心率監(jiān)測。佩戴咕咚智能手表F3可以實現(xiàn)24小時心率監(jiān)測，支持動態(tài)心率監(jiān)測和靜態(tài)心率監(jiān)測。靜態(tài)時候的監(jiān)測可能更多的時候只有一個數(shù)據(jù)的作用；動態(tài)心率實時監(jiān)測則有非常直接快捷的作用，在跑步過程中可以監(jiān)測心率并實時提醒運動調(diào)整，比如心率太慢鍛煉作用有限，心率太快很容易加重負荷，有損健康！

其次是運動監(jiān)測。咕咚智能手表F3有六大運動模式，包括健走、跑步、動感單車、跑步機、騎行和登山。由于平時我們佩戴手表使用最多的就是健走、跑步和騎行，其他的都比較講究條件。就拿跑步來看，咕咚智能手表F3與搭配著的咕咚APP可以查看配速、時長、消耗卡路里、步數(shù)、平均步頻、心率、步幅和平均速度。這些內(nèi)容的可視化，是衡量和提升運動效果的重要參考！

接著還有睡眠檢測和呼吸訓練！睡眠檢測可以查看你的睡眠時間、深度睡眠和淺度睡眠的時間，是很好的睡眠效果參考。呼吸訓練則是這款手表上新增加的一個功能，用這個功能可以加強呼吸訓練，這個對于以后更加健康的跑步有著非?；A(chǔ)且強大的作用。

最后是互動課程！這個是咕咚系智能手表產(chǎn)品的傳統(tǒng)藝能了，注冊APP綁定設備后就可以在APP上查看教程。這里的教程主要是針對如何健康跑步、增肌、塑身等涵蓋范圍非常廣泛，還是蠻不錯的。對于懶得跑健身房的人來講，咕咚的課程是非常有用的。

三、日常功能

1、基礎(chǔ)交互

除了上面說的外觀、運動功能外，就是日常使用的一些體驗或者心得。咕咚智能手表F3除了日常的查看時間外，還可以調(diào)整屏幕亮度、設置亮屏或者鎖屏；同時也支持微信、qq消息推送，不過社交信息推送在智能手表上的顯示往往都有一些缺陷，所以并不是特別的。

此外，個人覺得比較有用的一個功能是今日活動，可以簡單快捷的查看今天活動消耗能量等信息。

2、表盤定制化

表盤多樣化是智能手表的一個特色，也是喜歡智能手表的用戶比較看重的一項功能。但是，這項功能的實現(xiàn)卻并不是很容易，OPPO watch擁有自己的獨立商店，可以直接下載軟件和表盤樣式，但是2000多的價格實在是太貴了；不過咕咚通過了另外一種方式實現(xiàn)了表盤的自定義功能。

首先是咕咚智能手表F3內(nèi)置5種主題供你選擇，如果覺得不滿意，可以通過APP端自定義表盤完成后則會推送到手表上完成更新。簡單來講自定義的過程就是：打開APP-自定義-提交-推送，整個過程非常完整。

四、整體評價

整體來看，咕咚智能手表F3可能是現(xiàn)在你能買到的有質(zhì)量有顏值功能也相對豐富完整的產(chǎn)品了。相較于Apple Watch、OPPOwatch這些產(chǎn)品，在功能上咕咚智能手表F3并不差很多。年輕人對于智能手表的需要主要在于顏值、功能和性價比上，咕咚智能手表F3有簡約美觀的設計，有豐富的表盤支持，還有豐富的運動模式和互動課程，基本上可以滿足日常使用和健康運動的所有需求。200出頭的價格更是頗為難得了，單單說顏值就很值得了。