腸胃不好對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)已經(jīng)是一件很常見(jiàn)的事，也是不少現(xiàn)代人遇到的難題之一，沒(méi)有健康的腸胃，啥都不敢吃，尤其是在春季這個(gè)疾病高發(fā)的季節(jié)，很多體質(zhì)差的人很容易會(huì)感到身體的不適，腸胃也會(huì)變得很脆弱，影響到胃黏膜健康，當(dāng)胃黏膜受損后會(huì)影響胃的消化功能，可能會(huì)導(dǎo)致消化不良、胃酸倒流等問(wèn)題，所以保護(hù)胃黏膜的健康非常重要，那么春季腸胃不好怎么調(diào)理？

春季想要把腸胃調(diào)理好，可以通過(guò)改善飲食的方法，平時(shí)可適當(dāng)吃些有助于健脾胃的食物，比如小米粥以及爛面條和山藥、南瓜等等。

也可以多吃一些蔬菜和水果，因?yàn)檫@些食物吃了以后不會(huì)給胃腸道帶來(lái)負(fù)擔(dān)，而且它們富含纖維素能夠很好地清空腸道內(nèi)的食物殘?jiān)?，減輕腸道的負(fù)擔(dān)。日常進(jìn)食的時(shí)候，切記不要暴飲暴食，最好是按時(shí)按量，吃太多的話會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致消化不良、肚子脹氣。

除了飲食方面以外，想要把腸胃調(diào)理好，最重要的就是在春季保暖，因?yàn)榇杭镜臍鉁刈兓^大，經(jīng)常白天熱、晚上冷，如果不注意保暖的話，很容易導(dǎo)致腹部著涼的，一旦腹部著涼了，對(duì)腸胃的健康影響是比較大的，所以要注意好不要讓腹部著涼。

當(dāng)然也可以喝一些有助于調(diào)理腸胃和修復(fù)胃黏膜的食物，例如太陽(yáng)神猴頭菇口服液就很不錯(cuò)，太陽(yáng)神猴頭菇口服液含有非常豐富的猴頭菇多糖，服用后，會(huì)與胃黏膜親和形成保護(hù)層，有輔助保護(hù)胃黏膜的作用。太陽(yáng)神猴頭菇口服液中還加入了太陽(yáng)神公司獨(dú)有的生物健原液，富含天然生物活性物質(zhì)，能夠增強(qiáng)胃腸道的消化吸收功能，使太陽(yáng)神猴頭菇口服液護(hù)養(yǎng)胃腸的效果得到更大的發(fā)揮。