成年人肛裂的預(yù)防方法有哪些?杭州醫(yī)博肛泰肛腸醫(yī)院在線為您分享一些使用的方法。

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　　1、成人預(yù)防

　　成年人要養(yǎng)成定時(shí)拉大便的好習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜以及水果，這樣才能夠保持大便的通暢狀態(tài)，防止出現(xiàn)便秘，盡量不要吃一些辛辣刺激性的食物，多吃富含粗纖維的食物，另外要保持肛門(mén)處的衛(wèi)生，大便或者小便之后應(yīng)該及時(shí)的使用溫水來(lái)進(jìn)行清洗肛門(mén)，勤洗澡，內(nèi)褲經(jīng)常性的更換，這樣能夠防止感染的發(fā)生，對(duì)于肛裂患者來(lái)說(shuō)不能穿過(guò)緊的內(nèi)褲，不然會(huì)影響到局部的血液循環(huán)，從而延長(zhǎng)了傷口愈合，另外也會(huì)增加細(xì)菌的生長(zhǎng)以及繁殖，從而加重了病情。具體要做到以下幾點(diǎn)：

　　2、保證肛周清潔

　　便后用水沖洗肛門(mén)。用紙擦只會(huì)把大便擦到肛門(mén)的褶皺和傷口里，越用力想擦干凈，大便嵌入越深，導(dǎo)致細(xì)菌繁殖，加劇炎癥和水腫。最好是準(zhǔn)備一個(gè)肛門(mén)促愈包，里面有肛腸清洗器，大便后裝清水沖洗肛門(mén)，要注意，肛周皮膚非常嬌嫩，對(duì)溫度比較敏感，過(guò)冷過(guò)熱都可能刺激肛周皮膚，肛腸清洗器上的測(cè)溫標(biāo)識(shí)可以幫助控制水溫，避免引起刺激。

　　3、勤換內(nèi)褲

　　有些患者病情比較嚴(yán)重，常常會(huì)有滲液或者分泌物弄臟內(nèi)褲，夏天外出工作很易造成不必要的尷尬，同時(shí)還會(huì)使傷口暴露在潮濕的環(huán)境中，容易被污染，還會(huì)滋生細(xì)菌，造成二次傷害，加重病情。普通的衛(wèi)生巾固然可以用來(lái)吸收這些污物，但是衛(wèi)生巾不透氣，同樣會(huì)造成傷口悶熱潮濕，同時(shí)，男性使用衛(wèi)生巾也會(huì)造成不便。所以為了改善這種情況，可以使用肛腸科專用的透氣促愈巾，醫(yī)用紗布材質(zhì)，能有效吸收肛部滲液，保持傷口干爽。每片獨(dú)立的包裝，也方便攜帶更換。

　　4、坐浴護(hù)理

　　坐浴是患者將臀部浸泡在水中的的一種護(hù)理方式，用于緩解身體下部的不適和疼痛，目的是保持傷口清潔避免感染，并有促進(jìn)局部血液循環(huán)、減輕疼痛的效果。

　　然而，坐浴需要20分鐘，一般人沒(méi)有辦法蹲20分鐘，膝蓋受不了，往往草草結(jié)束，這極大削弱了治療效果。蹲姿還有撕裂肛門(mén)傷口的風(fēng)險(xiǎn)。這就需要電動(dòng)促愈藥浴盆，放在馬桶上，用坐姿完成整個(gè)治療過(guò)程，水浪均勻持續(xù)，坐浴對(duì)菊花很有幫助。最好的藥浴盆的噴頭應(yīng)該是可以自由移動(dòng)的，以保證可以對(duì)準(zhǔn)傷口位置，滿足不同體型患者的坐浴需求。