我作為一名健身博主，最近在抖音以及小紅書上面看到有關使用筋膜槍損傷肌肉的話題，雙方的的爭論非常激烈，究竟使用筋膜槍是不是智商稅？我自己也接觸使用過不少的筋膜槍，其中國產(chǎn)以及歐美的牌子都有。不得不說市面上的產(chǎn)品很多，稍微不小心就會買到一些擊打偏移、震頻穩(wěn)定性不好的機子，這類不專業(yè)的產(chǎn)品使用的效果很差，而且損傷肌肉的風險還非常的大！為了大家?guī)椭蠹冶荛_雷區(qū)，我經(jīng)過十幾個牌子的測評總結(jié)了幾個選購技巧，在此分享給大家。

（上圖為本次測試的部分筋膜槍合集圖）

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正確的使用筋膜槍可以可以促進肌肉和周圍軟組織的恢復或消除疲勞，但是市面的產(chǎn)品質(zhì)量不一，想要選到專業(yè)的產(chǎn)品還是需要花費一些心思，到底筋膜槍什么牌子好用？下面的這幾個選購技巧大家要牢記。

1、推力要適合自己

筋膜槍選購推力必須要重視，但不要盲目追求越大越好，一般10-20kg即可，超過這個范圍肌肉可能承受不住，損傷肌肉的可能性很大！

2、根據(jù)自身肌肉特征選擇振幅

一般人的肌肉在8-12mm左右，普通人選擇8-10mm足夠日常按摩使用，健身人士可以選擇8-12mm的因為他們的肌肉群比較大。但是不建議超過13mm，容易造成肌肉酸紅腫痛。

3、選擇專業(yè)實力強的品牌

筋膜槍不是價格越貴就越好，真正專業(yè)的筋膜槍會對電機結(jié)構、擊打精準度等做深度的調(diào)校優(yōu)化，不是一些網(wǎng)紅產(chǎn)品、假洋牌子可以相比的。

4、正確認識大小槍的區(qū)別

小槍的顏值比較高，同時也只能擊打在肌肉的表面，一般家庭主婦、上班族女性選擇較多；大槍性能會更加強悍，可以按摩到深層肌肉，準業(yè)人士和男士用戶選擇比較多。

5、首選無刷電機

電機的選購非常重要，電機是筋膜槍的核心，無刷電機的噪音比較小，穩(wěn)定性也更加好，使用壽命也會更長。

6、疊加功能慎選

很多產(chǎn)品會疊加一些智能感應、熱敷等噱頭功能，實際的使用效果并不理想，反而降低機子的使用壽命。

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筋膜槍什么牌子好用？以上的幾個選購技巧大家要掌握好，可以很快的選出優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品。經(jīng)過本次測試，我也對其中性能還不錯的幾款產(chǎn)品做了詳細點評，對選購還有疑惑的朋友，可以做個參照對比。

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第一款：未野筋膜槍

品牌特色：“發(fā)燒性能且不傷肌肉”專業(yè)品牌

筋膜槍哪個牌子好用？未野雖然比較小眾，但是也屬于技術流派，目前自己也在使用，首先推薦。AGVIEE未野非?；?！它是極限運動發(fā)燒品牌，對發(fā)燒性能、安全不傷肌肉有著嚴苛極致的追求，最大的特點是它家純粹把推力等性能做到天花板，且擊打肌肉損傷率國內(nèi)最低！經(jīng)國家級權威機構測試推力強且降低93.8%的肌肉損傷率！他們家打造的“非常規(guī)”型筋膜槍特點鮮明，被運動發(fā)燒友和大神喜歡。包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運動員！他們家的筋膜槍被諸多博主譽為筋膜槍中的性能之王！

它是主打“發(fā)燒性能且不傷肌肉”的專業(yè)品牌，曾為全球多家國際品牌提供馬達相關技術解決方案。市面上所有品牌都在迎合消費者，大量增加功能和玩法，犧牲品質(zhì)性能打價格戰(zhàn)，讓產(chǎn)品臃腫，性能差，損傷肌肉！做多功能和低價很簡單，但做一支高性能且不傷肌肉的筋膜槍很難，不僅品質(zhì)用料得好，還要有技術實力、精度以及大量調(diào)校！

下圖是未野在互聯(lián)網(wǎng)上的評價，一經(jīng)發(fā)布得到眾多專業(yè)人士的認可：

為了死磕性能，提高品質(zhì)精度與抗干擾！持續(xù)做減法，砍掉多余功能和玩法，專注一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級20多個版本！優(yōu)化100多個性能細節(jié)！只為達到性能巔峰！且足夠穩(wěn)定精準不傷肌肉！還開創(chuàng)性研發(fā)八大高性能與不傷肌肉黑科技，比如X-Hive5.0蜂巢式金屬動力引擎，雙通道核定震頻技術、ARS牽引調(diào)校技術！還針對擊打力等百余個性能技術指標調(diào)教，在3-5年內(nèi)各項調(diào)校指標的偏差值不高于0.1%，業(yè)內(nèi)鮮有對手！

作為極限運動品牌，為了應對極端環(huán)境，會有大量嚴苛測試標準，保證極端環(huán)境下性能穩(wěn)定！它還是專業(yè)大槍里，唯一可以單手握持且重量低于750g的，握持感一流！奇葩的是他們家從不做廣告，靠著運動KOL以及發(fā)燒友口口相傳而火。

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第二款：SKG筋膜槍

品牌特色：外觀出眾，并搭載有熱敷功能。

筋膜槍哪個牌子好用？今天這款skg是較早入行的國產(chǎn)品牌，平時比較喜歡請明星以及主播帶貨，在短視頻平臺經(jīng)?？梢钥吹剿业膹V告，最開始是做眼部按摩儀的，筋膜槍是最近研發(fā)的新品。

這款筋膜槍設計了熱敷的功能，logo?所在位置就是熱敷的區(qū)域，開機三秒就是快速的進入工作狀態(tài)，實際作用也不是很大。

它的振動頻率區(qū)間為?600-3200?次/分鐘，整體力度偏弱，并且存在擊打軌跡偏移的情況，適用人群有限。

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第三款：GXA筋膜槍

品牌特色：手柄做了減震防滑設計

筋膜槍哪個牌子好用？今天介紹的這款GXA筋膜槍是一個國貨牌子，不過它經(jīng)常在廣告中把自己包裝成為外國牌子。它在手柄做了減震防滑設計，握持感很是不錯。

值得一提的是它擁有20kg推力，它的推力和抵達深度方面還可以，不過噪音比較大，推力也不是很均勻，有一定損傷風險的可能。

它搭載了大容量電池，還設計了LED顯示屏可以顯示實時的電量，比較方便查看剩余電量，實際續(xù)航8-10個小時，算是還可以吧。

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第四款：倍益康旗筋膜槍

品牌特色：配液體硅膠手柄，手感還行

倍益康的這款筋膜槍顏值會比較高，多彩配色可根據(jù)自身愛好選擇合適款式。液體硅膠手柄，手感還行。

作為便攜款，只有7mm的振幅偏小，僅適合部分對性能體驗要求不高的女性，及年齡大的人群。專業(yè)人士就不是很適合使用，不能按摩到肌肉深層。

配件比較豐富，包裝盒內(nèi)除了筋膜槍外，還有收納包，一包可以收納所有的按摩頭以及充電器等，外出攜帶很方便。

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第五款：愛康筋膜槍

品牌特色：散熱效果好

今天介紹的這款愛康筋膜槍是一個美國貨，特色是比較強的推力。外觀的設計也比較突出，散熱效果好，顏值高。

它擁有三檔模式+6個按摩頭，12mm的按摩深度具備強悍的擊打力度。作為一款歐美品牌，對國人的肌肉特征研究非常少，兼容性較低很多人都反饋不適用，存在損傷肌肉的風險。

它具有六款按摩頭，豐富度還是可以的，可選擇性比較強，其中球型頭(60mm)可以用來給大腿等肌肉比較厚實的地方按摩。

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筋膜槍哪個牌子好用？要切記筋膜槍的選購不是名氣越大越好，要專注真正的核心技術調(diào)校優(yōu)化，謹慎買到一些不專業(yè)的產(chǎn)品。上文一個是分享了關于筋膜槍的選購技巧和五個精品點評，大家可得好好碼住，避免踩雷！

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