習慣性流產(chǎn)危害著很多家庭，給很多家庭帶來了傷痛，對于生活中的許多細節(jié)，有過習慣性流產(chǎn)的女性必須引起重視。事實上，習慣性流產(chǎn)在生活中都能預防它，那么，怎樣避免習慣性流產(chǎn)的發(fā)生呢？

1.注意檢查：夫妻應在懷孕前進行孕前檢查，并在懷孕中期定期進行產(chǎn)前檢查，以便盡快發(fā)現(xiàn)異常妊娠，確保胎兒的正常發(fā)育。

2.生活習慣規(guī)律：孕婦要注意調節(jié)自己的作息，睡眠時間不要少于8小時；孕婦在生活中可適當進行體育鍛煉。

3.合理的飲食：瓜果蔬菜、肉蛋、豆類食物中含有優(yōu)質維生素和孕婦必需的微量元素。但是要根據(jù)孕婦的實際情況來選擇飲食。

4.注意個人衛(wèi)生：每天都要經(jīng)常換洗內褲，經(jīng)常洗澡，盡量淋浴，注意不要受涼。

5.保持心情舒暢：孕婦要排除不良的心理，保持心態(tài)平和、心情舒暢，這樣才能避免不良情緒對胎兒的影響。