2023會(huì)更好嗎？普通人要做哪些準(zhǔn)備？這3件事也許你該知道。

擔(dān)心和焦慮并不會(huì)解決問題 行動(dòng)才能解決問題

生活越不順心時(shí)，越應(yīng)該做一件事

與網(wǎng)絡(luò)保持距離 【不是說不再上網(wǎng)，是有一類特定內(nèi)容盡量少看（會(huì)激發(fā)焦慮情緒的內(nèi)容）】除了讓心情變差 改變不了任何事

不如聽聽歌 看看天空 給視頻點(diǎn)個(gè)贊（doge） 開心一點(diǎn)

茍住自己的生活狀態(tài) 先自保再關(guān)注其他

控制開銷 留意 壓力性消費(fèi)陷阱

怎么找到自己的生活態(tài)度呢？

試著接觸接觸哲學(xué)

哲學(xué)里：

存在主義 快樂主義 斯多葛學(xué)派

（了解多了 內(nèi)心也就慢慢平靜下來了 ）

up推薦圖書 ：《打開》作者 周濂

《哲學(xué)家們都干了些什么？》，作者林欣浩

總結(jié)：

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