80萬粉絲感謝，一個“聰明”的方法（解決拖延癥晚期，提升行動力
開學(xué)了嗎？（拖延的開始……
論文/案例——新感悟
設(shè)置聰明的目標(biāo)讓大腦去完成任務(wù) smart goal
specific——設(shè)置具體明確的目標(biāo)
measurable——目標(biāo)可測量（變化具體化
achievable/acceptable——切實/現(xiàn)實
revelant——與長期目標(biāo)相關(guān)
Time-based——時間限制
目標(biāo)越小越好
標(biāo)簽：
