從19年五月一號(hào)勞動(dòng)節(jié)開始，自己決定每天都練琴，然后錄下來。最早在優(yōu)酷網(wǎng)，取名“每日一練”，后有網(wǎng)友私信我到b站記錄下來，就取名“練琴日記”。

漫漫人生路，到今天22年1月25號(hào)，終于積累了一千天。自己也曾問，如果有人問起，這么做的意義是什么，我該如何回答？但電影《阿甘正傳》里，阿甘去跑步就是純粹想要跑步。想要做某事，本身就是去做的意義了吧。

幾年前看過斯蒂芬.蓋斯的書叫《微習(xí)慣》，大概就是說?如果想要從完全不運(yùn)動(dòng)的人變成健身達(dá)人，培養(yǎng)習(xí)慣的秘訣就在于“每天做一個(gè)俯臥撐”。也就是說，每天給自己一個(gè)簡單得難以失敗的目標(biāo)，然后堅(jiān)持下去，慢慢的這個(gè)微習(xí)慣會(huì)變成巨大的自律。

我看后深受感動(dòng)，決定把這理念移植到練琴上，并給自己定下一個(gè)簡單得難以失敗的目標(biāo)--“每天至少錄下一個(gè)音”。也就是說，我自己給自己心理預(yù)期是，在最糟的情況下，我就按下一個(gè)琴鍵就算練琴了。不過所幸這么儀式化的行為一直沒有出現(xiàn)，很多時(shí)候是彈下一個(gè)和弦，就會(huì)繼續(xù)演走下去。

即興演奏是一直以來療愈自己的良藥。曾經(jīng)和咨詢師談?wù)撨^，多年以來都有一種“被困住”的感覺，就算沒有人限制自己的人身自由，但無論去到離家多遠(yuǎn)的地方，都有被困住的感覺，而這種不可名狀的感覺，翻閱多少書本，咨詢了多少專家，都無法得到答案，最重要的是，無法緩解。

在某個(gè)因緣際會(huì)之下，有一次好心人讓我晚上在一座音樂廳里練琴，里面有一臺(tái)很好的斯坦威。我只需要彈到深夜或天亮后，把燈關(guān)好，把門鎖好再離開就行了。我開始在空無一人的音樂廳即興演奏，從一個(gè)音到一個(gè)和弦，再到一串音階再到一大段樂思。我第一次體驗(yàn)到了米哈伊爾所寫的書《心流》的概念，我在心流中忘卻了煩惱，現(xiàn)實(shí)以及時(shí)間。我第一次體驗(yàn)到從被困住的感覺中掙脫出來，我的心靈無限的自由。那一刻我甚至連流淚都忘卻了，我只是彈了足足一個(gè)晚上，到天亮再離開。

其實(shí)獲得心流的活動(dòng)很多，每個(gè)領(lǐng)域都有不同的人在修行著。但能否長久保持獲得心流的生活習(xí)慣，或者說一種思維模式，?就需要一個(gè)人長久的堅(jiān)持下去了。

其實(shí)挑選勞動(dòng)節(jié)作為這一段旅程的開始，在于寓意向勞動(dòng)人民學(xué)習(xí)。辛勤的勞動(dòng)，得到踏實(shí)的回報(bào)，這都是很美好的。巴克豪斯說過，有一幅畫是一位礦工在挖煤，他說藝術(shù)家需要如礦工一樣勞作，才能體驗(yàn)到音樂帶來的寶藏。作家村上春樹也說過類似的話，不過他用的是挖泉眼來比喻寫作。

我真的很喜愛即興演奏，或者說除此之外我沒法這么喜歡某種東西。我喜歡心靈自由自在的感覺，我喜歡掙脫束縛和桎梏的那種感覺。我愛音樂，音樂也回報(bào)我以愛，以一種心流的方式。

我演奏所以我自由，我閱讀所以我充實(shí)。