提升能量很重要的一條就是自我接納，無條件接納，不以任何原因自我批判、自我懲罰。你不跟自己過不去，外在就不會有人或事跟你過不去，所以透過外境這面鏡子的呈現(xiàn)和反映，可以時時處處修接納這個大課題。