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韭菜的10種美味做法!好吃到?jīng)]話說(shuō)!

2022-08-13 00:56 作者:蔥油餅不帶蔥  | 我要投稿

韭菜味道沖,不喜歡的人聞到就敬而遠(yuǎn)之,不過(guò)韭菜確實(shí)是一種很有營(yíng)養(yǎng)的蔬菜!今天推薦好吃的韭菜食譜,喜歡的朋友不妨記下來(lái)吧~

韭菜雞蛋餅

材料:

40g韭菜、1個(gè)雞蛋、50g面粉、30g胡蘿卜、適量油、適量鹽、適量雞精、適量紅辣椒。

做法:

1、準(zhǔn)備好所有的食材。

2、韭菜洗凈切碎,胡蘿卜切碎。

3、把韭菜,胡蘿卜,雞蛋放入面粉碗中。

4、加入鹽,雞精調(diào)味。

5、然后加入適量的清水?dāng)嚧虺擅婧?/p>

6、平底鍋加少許油燒熱,舀入一勺面糊成為小圓餅,然后上面擺放上兩片紅辣椒圈。

7、小火慢慢加熱至兩面微黃餅熟即可。

烤韭菜

材料:

200g韭菜、5g孜然粉、5g芝麻、5g椒鹽。

做法:

1、韭菜去沙頭,洗凈涼掉多余水份。

2、用長(zhǎng)簽子把韭菜的頭部串起來(lái),串成一排平攤開(kāi)。

3、放在烤盤里,雙面涮上少許植物油。

4、放在微波爐的烤架上,烤三分鐘。

5、取出來(lái)把面烤二分鐘,然后取出撒上調(diào)料再烤一分鐘即可。

韭菜炒魷魚(yú)

材料:

300g韭菜、300g魷魚(yú)、1段大蔥、2片姜、2瓣大蒜、適量食用油、適量醬油、適量精鹽、適量甜面醬。

做法:

1、用料:韭菜 魷魚(yú) 蔥 姜 蒜。

2、韭菜洗凈切成段。

3、蔥、姜、蒜切碎。

4、鍋中做水,水開(kāi)放入魷魚(yú)焯燙一下。

5、再將魷魚(yú)切成段。

6、鍋中放油。

7、油熱放蔥、姜、蒜熗鍋、

8、放入魷魚(yú)翻炒。

9、放入面醬翻炒。

10、放入醬油翻炒.

11、放入韭菜翻炒,出鍋前淋入香油即可。

韭菜炒河蝦

材料:

250克河蝦、1小把韭菜、鹽、油、姜絲、料酒。

做法:

1、韭菜洗凈切小段,辣椒切碎,然后將河蝦沖洗兩遍,洗時(shí)在水中滴幾滴醋祛除泥腥味瀝干水份備用。

2、熱鍋倒油,入八角、姜片、辣椒炒出香味。

3、加入河蝦翻炒至外殼變色。

4、倒入生抽、放少許白糖翻炒幾下加入韭菜稍翻炒變軟放少許鹽、雞精、胡椒粉即成。

韭菜炒香干

材料:

100g香干、500克韭菜、適量油、適量鹽、少許洋蔥、5顆花椒、適量生抽、適量胡椒粉、少許雞精、適量香油。

做法:

1、韭菜切寸段,香干切細(xì)條,洋蔥切粒圈各半。

2、油鍋內(nèi)放入花椒,洋蔥粒爆香。

3、放入香干翻炒。

4、添加適量清開(kāi)水。

5、適量生抽。

6、放少許雞精。

7、少許胡椒粉。

8、放入韭菜翻炒均勻。

9、淋上少許香油提味即可。

韭菜火腿蛋卷

材料:

韭菜50克、雞蛋2個(gè)、火腿25克、玉米淀粉5克、水15毫升、食鹽1/4茶匙。

做法:

1、韭菜用清水浸泡20分鐘,沖洗干凈,切成5毫米長(zhǎng)的細(xì)段,火腿切成5毫米見(jiàn)方的細(xì)丁,兩顆雞蛋打入碗內(nèi),加入鹽,用筷子充份攪拌均勻。

2、玉米淀粉、清水在碗內(nèi)調(diào)勻制成水淀粉,倒入蛋液中拌勻,加入韭菜碎及火腿碎。

3、拌勻,平底鍋內(nèi)放少許植物油,燒至八成熱。倒入韭菜雞蛋,轉(zhuǎn)動(dòng)鍋?zhàn)?,將蛋液攤開(kāi),并用鍋鏟將韭菜和火腿攤勻。

4、保持用小火煎制,待到鍋邊的蛋液有凝固,但中心的蛋液仍然沒(méi)凝固時(shí),掀起蛋皮,向中間卷起,待蛋皮卷成筒后,繼續(xù)用小火煎至蛋皮兩面金黃色,用鍋鏟按壓下去比較結(jié)實(shí)時(shí),即可起鍋。

5、起鍋后,用利刀將蛋卷切成小段即可。

韭菜炒豬血

材料:

豬血、韭菜、色拉油、食鹽、蔥、姜、料酒。

做法:

1、豬血用開(kāi)水汆燙一下,涼后用刀小心切成塊(容易碎,別用太大力捏)。

2、韭菜擇好,洗凈切段,蔥姜切末。

3、起鍋,鍋中放適量油,油熱后放入姜末煸香,然后倒入豬血,大火快速翻炒,噴點(diǎn)料酒,然后加入韭菜,調(diào)入鹽,再翻炒幾下出鍋即可。

韭菜炒土豆絲

材料:

韭菜、土豆、食鹽、蔥、姜、蒜、白砂糖、白胡椒。

做法:

1、土豆洗凈切絲,韭菜洗凈切段。

2、鍋中燒油,炒香蔥姜蒜,將土豆絲下鍋翻炒。

3、加少量水,將土豆絲炒熟,將韭菜下鍋,加鹽、糖、雞精、胡椒粉調(diào)味。

4、炒至韭菜變軟,即可出鍋。

韭菜炒雞胗

材料:

韭菜、小蘇打、雞胗、鹽、白砂糖、淀粉、植物油、料酒、生抽。

做法:

1、韭菜摘掉黃葉,用水沖洗一遍,再用小蘇打浸泡十分鐘。

2、雞胗用鹽擦洗幾遍后洗凈,切片。

3、雞胗用適量鹽,白砂糖,胡椒粉用手抓勻后,再加入淀粉和植物油拌勻,靜置十分鐘。

4、韭菜洗凈后切段,控水。

5、起油鍋,加入腌制好的雞胗翻炒片刻。

6、加入適量料酒翻炒均勻后盛出。

7、炒鍋洗凈,重新起油鍋,加入韭菜大火快速翻炒片刻。

8、加入適量鹽調(diào)味。

9、加入雞胗一起翻炒片刻。

10、最后加入適量生抽翻炒均勻后即可。

韭菜炒豆芽

材料:

韭菜150克、綠豆芽150克、胡蘿卜30克、姜絲少許、鹽、適量醬油、適量味精、適量香油。

做法:

1、將韭菜擇洗干凈,切段備用;將綠豆芽洗凈備用;將胡蘿卜洗凈,切絲備用。

2、鍋中加適量的水,燒沸,將綠豆芽汆燙片刻后撈出,瀝干水分。

3、油鍋燒熱,加入姜絲爆炒至出香味,下入韭菜段、綠豆芽和胡蘿卜絲炒至將熟,加入鹽、醬油和味精翻炒至入味,淋入香油即可。



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