不管是夏天還是這種干燥的秋冬季

臉上的油都能炒菜了！

尤其是戴眼鏡愛化妝的MM

臉上在再出個(gè)油又膩又滑（無法直視）

出趟門沒一會就花掉了

拿起手機(jī)來自拍

"這真的是我嗎？"

明明遠(yuǎn)離一切含油的護(hù)膚品，

可還是依舊油光滿面…

你說苦悶不苦悶。

到底是哪里做錯(cuò)了，

才會導(dǎo)致越控越油呢？

一起來看看到底是怎么回事~

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臉部出油，其實(shí)是一種正常現(xiàn)象。每個(gè)人都會有面油，沒有面油反而是不正常的。當(dāng)我們的面部，水分與油分并存時(shí)，才會保持一定的平衡，皮膚才健康~

比如說，像現(xiàn)今這種干燥的天氣，如果油少了，即使水分再多，沒有油去鎖住它，水分會很快會揮發(fā)，容易出現(xiàn)干裂，掉皮，粗糙等現(xiàn)象。

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但，其實(shí)有時(shí)面油在我們的臉上

呈現(xiàn)出的效果并不是水光肌

而是油光滿面

此時(shí)的面油

? ?是好是壞呢？

若是出現(xiàn)面油過多，油光滿面，此時(shí)這就是身體不健康的一種信號了，長期面油過多的話，容易導(dǎo)致毛孔堵塞，細(xì)菌增加，最后爆發(fā)痘痘，難受而且會十分影響外觀。

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原來，面油過多是身體的一個(gè)小警鐘了~

大家一定要注意！?

?那么，為什么會出現(xiàn)面油過多呢？

1.正處于青春期階段

若是青春期面油，那很有可能是青春期體內(nèi)激素分泌旺盛，火旺，身體發(fā)育快導(dǎo)致的。很多時(shí)候這種旺盛會導(dǎo)致很大幅度的波動(dòng)，這時(shí)候，臉上往往都是很多油的，所以青春期的男生女生，都很容易長痘。

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這也叫做青春痘，這種油脂，是體內(nèi)激素分泌旺盛的表現(xiàn)。

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2.脾胃運(yùn)化

若是在中年期前后，那么油脂的分泌旺盛就與脾胃的運(yùn)化息息相關(guān)了。若總是胡吃海塞，讓脾胃整體處于一種超負(fù)荷的狀態(tài)。

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有一部分熱量就會循著胃經(jīng)運(yùn)行到頭面部，面部的油脂就會嚴(yán)重超標(biāo)，分泌旺盛。所以一些體型偏胖的人，就會經(jīng)常會油光滿面。這同時(shí)也是體內(nèi)濕熱比較重，痰濕也比較嚴(yán)重的表現(xiàn)，因?yàn)殚L期的濕熱是會拖累脾胃的。

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3.身心壓力大

皮脂分泌過多的另一個(gè)原因就是荷爾蒙被破壞了。尤其是女性荷爾蒙更加容易被破壞，當(dāng)遇到壓力驟增的時(shí)候。

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而荷爾蒙平衡破壞，分泌錯(cuò)亂后，不管油皮還是干皮，一般首要的就是出現(xiàn)皮膚問題。

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那么出現(xiàn)了這種情況

該怎么辦呢？

用心理安慰法？

“這是面光滿臉，寓意雙喜臨門”

這當(dāng)然是無效的

接下來就為大家

帶來一些調(diào)理的飲食

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飲食調(diào)理

桑葉、菊花、枇杷葉

這三者有清熱去火，清肺潤燥，清肝明目之效的?？勺雠蒙Ｈ~菊花粥，也可以直接泡飲。

做法：準(zhǔn)備枇杷葉15克、桑葉10克、菊花10克，粳米60克，冰糖適量。藥材用布包好，加200毫升水煎煮成1000毫升。加入粳米煮成粥，再加冰糖調(diào)味即可。

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白扁豆、薏米、人參須、冬瓜

這四者一起能夠排出濕熱毒與重建脾胃。可一起煲湯喝。

做法：薏米、扁豆、人參須清洗干凈后，用清水浸泡，冬瓜去皮，切成大塊。在湯鍋中注入適量清水。倒入所有準(zhǔn)備好的材料，蓋上鍋蓋，大火煮開后轉(zhuǎn)中小火煮1.5小時(shí)即可。

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注意事項(xiàng)篇

1.拒絕熬夜

熬夜會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，導(dǎo)致面油的產(chǎn)生。少點(diǎn)熬夜，皮膚狀態(tài)才能根本上好轉(zhuǎn)~

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2.少吃油膩

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清淡飲食，多菜少肉少油，減少體內(nèi)脂肪積聚，相應(yīng)的傳輸?shù)侥樕系挠鸵矔俚摹?/p>

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3.不要懶惰

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多運(yùn)動(dòng)，以排汗為宜。將多余的油脂通過汗腺排出。大家要堅(jiān)持每日都能鍛煉哦~長期才有成效。

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4.正確使用護(hù)膚品

護(hù)膚品應(yīng)以適量為宜，切勿擅自增加用量，用得多了有時(shí)更是會造成皮膚的負(fù)擔(dān)，因?yàn)槠つw是無法吸收那么多的~

臉上常出油的朋友們要注意啦~?

調(diào)養(yǎng)好身體，拒絕滿面油光！