在我的工作范圍內(nèi)，不乏經(jīng)常收到一些這樣的求助：

“我的孩子堅(jiān)決不去醫(yī)院，怎么辦？”

“去醫(yī)院看精神科太丟人了，不想在醫(yī)院做心理咨詢，能到家里來出診嗎？”

“我覺得我有病，但我不想跟我爸媽說，能自己去嗎？”

我們來一個(gè)一個(gè)解決

“我的孩子堅(jiān)決不去醫(yī)院，怎么辦？”
01

有這樣疑問的家長(zhǎng)首先就犯了一個(gè)錯(cuò)誤——把“不去醫(yī)院”這件事的成因都?xì)w結(jié)到了孩子的身上。

孩子為什么不去？因?yàn)樗?她沒有安全感。

回憶一下，孩子第一次向父母傾訴、試圖求助，以為能得到安慰與幫助的時(shí)候，距離他/她這一次不肯去醫(yī)院，中間間隔了多久？

再回憶一下，作為父母，有多少次習(xí)慣性打斷孩子說的話，然后指責(zé)或者把話題岔開？

“去學(xué)校是學(xué)習(xí)的，誰沒有壓力、誰不累？怎么就你有壓力、就你累？”

“你現(xiàn)在的任務(wù)就是好好讀書，整天想這想那，能學(xué)好嗎？”

“哪那么多事兒，你不跟他/她玩兒不就完了。”

“怎么沒見你看書那么認(rèn)真，天天就抱著個(gè)手機(jī)，成績(jī)能好才怪了！”

這些話，熟悉嗎？作為父母，你有說過類似的話嗎？

沒有給孩子足夠的安全感和內(nèi)在力量的支持，等孩子病了，才想起來要帶孩子看醫(yī)生，家長(zhǎng)，你捫心自問，孩子能來嗎？

如果你看到這里，猶如受了當(dāng)頭棒喝，那么，我將給你有效堅(jiān)定的指引。

孩子不去醫(yī)院的唯一解決途徑，是家長(zhǎng)自己先來做心理咨詢。

因?yàn)楹⒆拥男睦韱栴}和精神狀態(tài)，有一半成因在家長(zhǎng)身上。

孩子改善的前提，是家長(zhǎng)也要同時(shí)甚至是提前做出改變。否則，即便孩子來了醫(yī)院，也只是一時(shí)的變化，沖突、焦慮、恐懼、壓力的糾纏依然會(huì)再次出現(xiàn)。

“不想在醫(yī)院做咨詢，能來家里出診嗎？”
02

這里我們將有診療需求的人分為兩種：

一種是知道自己精神狀態(tài)不好、發(fā)病時(shí)伴隨有軀體癥狀的。

這一類是必須要到精神科進(jìn)行分診的，沒有第二選擇。

因?yàn)獒t(yī)院有一套完整的、系統(tǒng)的流程，能對(duì)這類情況做出專業(yè)的評(píng)估，能更全面更迅速地給予治療。

而精神科診斷與心理咨詢是不能分開的，這是目前最有效的醫(yī)學(xué)合作，也是對(duì)求助者的認(rèn)真負(fù)責(zé)。

另一種是不知道自己有沒有精神疾病，就是自己控制不住情緒、容易胡思亂想。

這一類是需要接受心理評(píng)估的，我們現(xiàn)在有很多手段，比如線上量表、線上心理咨詢，這個(gè)評(píng)估包括你近期睡眠怎么想、社交功能怎么樣、哪方面情緒有問題、是什么原因?qū)е铝爽F(xiàn)階段的狀況等等……

有科學(xué)研究顯示，這些評(píng)估在不同環(huán)境里進(jìn)行，會(huì)呈現(xiàn)不同的結(jié)果。

如果是在對(duì)方感到熟悉、感到輕松的環(huán)境里進(jìn)行，那么評(píng)估結(jié)果將趨于輕度化，無法識(shí)別出患者的真實(shí)情況，也會(huì)導(dǎo)致咨詢效果出現(xiàn)偏差。

而在醫(yī)院的心理診室，評(píng)估過程和評(píng)估結(jié)果則完全反應(yīng)出患者的真實(shí)狀態(tài)，同樣的，心理咨詢師也會(huì)通過患者在診室環(huán)境中的行為和語言，給出最客觀的評(píng)價(jià)。

“我有病，不想告訴父母，能自己去？”
03

親愛的孩子，首先我祝賀你，你已經(jīng)在非常努力地嘗試著戰(zhàn)勝這場(chǎng)“心靈的感冒”了。

也許你認(rèn)為“告訴父母”注定會(huì)成為一次“失敗的求助”，也許你試過告訴他們卻被他們認(rèn)為是“矯情”“想太多”，也許你覺得告訴他們會(huì)給他們徒增煩惱和負(fù)擔(dān)……

沒關(guān)系，不要怕。

你要允許你做最真實(shí)的自己，也要允許這個(gè)真實(shí)的你被其他人“看到”。

“告訴父母”是你釋然的開始，也是你重新思考對(duì)待世界、對(duì)待他人的開始。

身體受了傷，我們會(huì)去消毒、上藥、包扎、護(hù)理，直到傷口痊愈。

而心靈受了傷，也同樣應(yīng)該謹(jǐn)慎的對(duì)待，因?yàn)樾撵`的傷口更為隱秘、更難愈合。

你可以自己來，但也是需要在征得家長(zhǎng)同意的情況下自己來。如果他們?cè)敢馀阃?，你的“心靈感冒”會(huì)更容易快速痊愈。