??一位強(qiáng)迫癥患者的自述

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我的強(qiáng)迫癥狀分類：

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一、幻想物質(zhì)反應(yīng)：

幻想很多物質(zhì)會(huì)無(wú)緣無(wú)故發(fā)生一些復(fù)雜的、未知的反應(yīng)，擔(dān)心單個(gè)物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，或多個(gè)物質(zhì)混合發(fā)生反應(yīng)，可能存在危險(xiǎn)，而自己又無(wú)法確定，無(wú)法預(yù)防，覺得很煩惱。反復(fù)想，吃了什么會(huì)不會(huì)對(duì)身體有什么不好？會(huì)不會(huì)和身體內(nèi)的什么化學(xué)物質(zhì)發(fā)生什么復(fù)雜的反應(yīng)，然后引發(fā)出什么疾病？擔(dān)心這個(gè)水不是通過自然條件加熱，是通過機(jī)器，那機(jī)器本身會(huì)不會(huì)帶有什么化學(xué)物質(zhì)，喝了會(huì)不會(huì)對(duì)身體有危害？

二、沒病也預(yù)防，沒事也焦慮：

身上沒有傷口也要處理，沒有流行的疾病也要整天預(yù)防，不需要注射的疫苗也要去注射等。身上沒有什么疾病或者是已經(jīng)全部痊愈了，還覺得不妥，覺得應(yīng)該再吃點(diǎn)什么營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品之類來(lái)鞏固健康——我再吃點(diǎn)西瓜下下火吧，再吃點(diǎn)什么藥吧，再擦點(diǎn)什么藥膏吧，再喝點(diǎn)什么藥水吧，再打點(diǎn)什么維生素吧，再吃點(diǎn)什么人參補(bǔ)品吧，這樣我的身體就會(huì)更好。

閑下來(lái)的時(shí)候，總感覺有很多事情還沒做或是還沒做好，焦慮不安，空虛茫然，想往自己身體上或是別的地方挑出個(gè)毛病來(lái)。哎呀，我是不是還有些事情沒有做的？東西還給別人沒有？我交代給別人的事交代好沒有？家里的東西擺好沒有？如果現(xiàn)在想不起來(lái)，不做好，到時(shí)候造成嚴(yán)重的損失，無(wú)法挽回怎么辦？然后在家里轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去，看看這個(gè)鞋是不是需要去曬一曬？這些衣服是不是全部得重新洗一洗？這個(gè)東西是不是得擦一擦？這些東西是不是得重新擺一擺？

三、過度追求完美：

我所追求的完美大部分集中在一些無(wú)關(guān)緊要的小事上面，主要需求滿足后，仍要把不重要的事情都弄一弄。解決了一個(gè)問題，又馬上發(fā)現(xiàn)還有不足之處。比如，用一個(gè)看書軟件，里面有幾十種甚至上百種功能，而自己只需要能看就可以了，但還要把全部功能都按弄一遍。

每一次都覺得還有更好的。比如，一首歌英文歌的歌詞，已經(jīng)搜索到了，但總感覺還有更好，更正確的，又去一頁(yè)一頁(yè)的翻，看完一頁(yè)又一頁(yè)，覺得下一頁(yè)還有更好的。

四、丟棄囤積類，過度擔(dān)心：

一些袋子總不能決定丟還是不丟，可能以后會(huì)有重大作用呢？現(xiàn)在丟了到時(shí)候需要用的時(shí)候怎么辦？在書上做了個(gè)標(biāo)記，哎呀，這不美觀了，是不是要再買一本新的回來(lái)？不然以后這本書萬(wàn)一有什么用途呢？

五，把一切都搞清楚

很多時(shí)候不知道自己的想法是強(qiáng)迫癥狀，還是正常的。一些很細(xì)小的事，我都想把它搞清楚。在餐廳吃飯，叫了個(gè)快餐，但飯不夠吃想加飯，我會(huì)問服務(wù)員加飯要不要錢，要多少錢一碗。當(dāng)然我不在乎那一兩塊錢，我就是想搞清楚，確定好，不想有什么未知狀況和陷阱。哎呀，這是不是強(qiáng)迫癥狀，我媽媽說(shuō)肯定是了，那一兩塊錢沒必要去計(jì)較得那么清楚。我覺得問清楚很正常，為什么問清楚就一定是強(qiáng)迫癥呢？作為顧客有這個(gè)知情權(quán)呀。

六：道德與報(bào)應(yīng)

做了一些不好的事，就會(huì)覺得上天一定知道并記住我，會(huì)給我報(bào)應(yīng)，自己就會(huì)去做一些好事作為彌補(bǔ)與報(bào)應(yīng)抵消。比如，看了成人電影或是圖片，或是去休閑會(huì)所按摩洗腳，自己就會(huì)覺得很齷齪下流，對(duì)不起父母，想到那些可憐的人，吃不飽穿不好還在街上乞討呢，而自己卻在這濫情縱欲，很不應(yīng)該。隨即想到犯了色戒，按照佛教里面的說(shuō)法，會(huì)遭報(bào)應(yīng)的，將來(lái)一定會(huì)降臨一些不好的事在我身上作為懲罰。我就會(huì)想到做一些好事來(lái)彌補(bǔ)，比如，施舍一點(diǎn)錢給街上的乞丐，然后自己覺得施舍這一次就跟上一次的去按摩洗腳的報(bào)應(yīng)抵消了，自己就心安理得了。還有和家人去吃羊肉，狗肉火鍋，看到那些血淋淋的肉，覺得很殘忍，我們犯了殺戒，事后也會(huì)做點(diǎn)放生或是其它好事來(lái)與這殺戒抵消。其實(shí)自己也不是經(jīng)常干這些事，有的人天天去按摩找小姐，殺生，殺人放火，搶劫偷盜，壞事做盡，不知道比我壞多少倍，但他們從不會(huì)像我這么想要做點(diǎn)什么彌補(bǔ)，而我自己卻顧忌這么多。

七，其他強(qiáng)迫

頭痛，是不是因?yàn)槌粤耸裁床藢?dǎo)致的？是不是因?yàn)榇┝耸裁匆路?dǎo)致的？是不是因?yàn)槁犃耸裁锤鑼?dǎo)致的？使用電器類的東西，擔(dān)心它突然發(fā)生意外爆炸，電磁爐煮東西吃擔(dān)心它會(huì)突然爆炸，用手機(jī)充電器充電擔(dān)心發(fā)生爆炸。經(jīng)常翻開qq好友列表，手機(jī)通訊錄，一個(gè)個(gè)看，看下有沒有不怎么聯(lián)系可以刪除的，好像刪除了就干凈了，看起來(lái)舒服一點(diǎn)，好像修剪花草一樣，經(jīng)常都想著還能不能再刪減一點(diǎn)，沒有盡頭。