每日推薦!長春博愛中醫(yī)院:柿子清甜軟糯不可多食,當(dāng)心吃出胃石癥
? ? ? ?長春博愛中醫(yī)院坐落于長春市朝陽區(qū)前進(jìn)大街2518號,是一家以“專科專病專治”為特色的現(xiàn)代化胃腸病醫(yī)院。胃腸??谱鳛獒t(yī)院重點科室,堅持以專業(yè)為特色、以科技為導(dǎo)向、以醫(yī)生為主體、以病人滿意為中心、以優(yōu)質(zhì)服務(wù)為導(dǎo)向,為患者提供一站式的胃腸診療服務(wù)。同時,聘請大批經(jīng)驗豐富的專業(yè)胃腸??漆t(yī)師長期坐診,讓市民不出家門便能享受優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療服務(wù)。
? “柿葉翻紅霜景秋,碧天如水倚紅樓?!痹谇锔邭馑臅r節(jié),柿子是能讓人感受到紅彤彤的秋衣,品嘗到甜蜜的秋收滋味的水果。一不留神,好幾個就吃下肚。但清甜軟糯的柿子不可多食,如果貪嘴,很可能導(dǎo)致胃結(jié)石,胃脹、胃疼、惡心、嘔吐不說,嚴(yán)重者甚至?xí)斐赡c梗阻。
和大家分享一個案例。
六十多歲的金大伯,很喜歡吃柿子,柿子剛上市,老人家買來了三斤,幾乎一下子全吃了,結(jié)果當(dāng)晚就發(fā)生了胃痛、嘔吐、反酸的癥狀,經(jīng)過胃鏡檢查,醫(yī)生發(fā)現(xiàn)他的胃中有大量胃石。
胃里是怎么“長出”石頭的呢?
在柿子中有一種物質(zhì)——“鞣酸”,這是柿子澀味的原因。這種可溶性成分鞣質(zhì)在胃內(nèi)與胃酸、果肉蛋白發(fā)生作用,形成膠凍樣物質(zhì)。正常情況下,膠凍很快便被排空進(jìn)入腸道??扇绻形概趴照系K的情況,這種膠凍在胃內(nèi)便會越積越多,繼續(xù)匯集食物里的蛋白和纖維素,從而越變越大,越變越硬,形成“胃結(jié)石”,并且可以壓迫導(dǎo)致胃潰瘍甚至大出血。
要注意,越是不熟的柿子山楂所含的鞣質(zhì)越多。這些高鞣酸水果也可能導(dǎo)致胃石癥
【山楂】
提到山楂,大多數(shù)人都會想到山楂具有助消化、開胃等效果,平時消化不好的時候也會選擇吃一些山楂來幫助消化,我們?nèi)粘I钪谐缘慕∥赶称幸灿猩介某煞帧6介?dāng)中也含有較多的鞣酸和果膠,山楂在消化的過程中這種物質(zhì)會與胃酸結(jié)合,形成一些沉淀物,可能會導(dǎo)致胃石癥。
【黑棗】
黑棗可能不是所有人都特別熟知的食物,不像柿子或者山楂,提起來大多數(shù)人都知曉,但是相信大家一定都聽說過,冬天有一種很著名的小吃——冰糖葫蘆。冰糖葫蘆是以很多種水果為原料制成的,山楂是常用的原料,除此之外還包括草莓、葡萄、香蕉等等,黑棗也是其中不可缺少的原料之一。黑棗雖稱棗,但其實屬于柿樹科柿屬,所以又被稱為野柿子,也就意味著它其實和柿子有著同樣的特點,都含有比較多的果膠和鞣酸,吃多了之后可能會導(dǎo)致胃石癥。
除了上述提到的食物之外,富含鞣酸的水果還有蘋果、葡萄、石榴等,而攝入過多富含膳食纖維的食物可能也是形成胃石癥的原因,比如芹菜、南瓜等。盡管這些食物引起的胃石癥并不是十分常見,但是也給我們提了個醒,在日常生活中要注意具有這些特點的食物一次不要吃太多。
有效預(yù)防胃石癥的小貼士
長春博愛中醫(yī)院溫馨提醒進(jìn)食柿子、黑棗、山楂、葡萄、李子、野梨、石榴、橘子以及茶葉等都是富含鞣酸類食物時,應(yīng)注意以下幾點:
柿子皮中鞣酸成分較高,柿子皮應(yīng)棄去不食;
1、進(jìn)食柿子,一次量不可過多,建議每次在1-2個以下;
2、由于柿子為“難消化”食物,對于胃腸功能較弱的朋友,應(yīng)盡量少食用。
3、在吃山楂、柿子的時候,別同時喝過熱、過多的水,進(jìn)食后也不宜飲酒。
4、避免空腹進(jìn)食柿子,同時也應(yīng)避免與大量牛奶、雞蛋等高蛋白質(zhì)食物同食,避免“柿結(jié)石”的形成;
5、未成熟的柿子鞣酸成分較高,食用時應(yīng)選用成熟的柿子;如果選了沒有成熟的柿子,需要和蘋果等其他水果放在一起幫助脫澀。
如果吃柿子、山楂等后,出現(xiàn)上腹部飽脹、疼痛、厭食、惡心、嘔吐等不適癥狀,要警惕胃結(jié)石的可能,及時去醫(yī)院就診。
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