肱骨外上髁炎又稱網(wǎng)球肘或橈側(cè)伸腕肌肌腱損傷。該病與職業(yè)有關(guān)，多見于需反復(fù)用力伸腕活動(dòng)的成年人，尤其是頻繁地用力旋轉(zhuǎn)前臂者易罹患。如網(wǎng)球、高爾夫球運(yùn)動(dòng)員，小提琴手、瓦木工人等。首先要查清楚什么原因引起的網(wǎng)球肘，等到查清楚網(wǎng)球肘的病因以后，就可以對(duì)癥治療網(wǎng)球肘。還是比較推薦外敷中醫(yī)膏藥古順?lè)筇镁W(wǎng)球肘貼來(lái)治愈網(wǎng)球肘的，此膏藥起到祛除邪氣，疏通經(jīng)絡(luò)的作用，以達(dá)到扶正祛邪，治療疾病的目的。

發(fā)病原因

因職業(yè)需反復(fù)用力伸腕活動(dòng)，如乒乓球、網(wǎng)球中的反拍擊球。泥瓦工、理發(fā)員、會(huì)計(jì)，以及偶然從事單純收縮臂力活動(dòng)工作的人，都會(huì)引起附著于肱骨外上髁部肌腱、筋膜的慢性勞損。

發(fā)病機(jī)制

起于肱骨外上髁部的有橈側(cè)腕長(zhǎng)伸肌、橈側(cè)腕短伸肌、肱橈肌、旋后肌等，主要功能為伸腕、伸指，其次使前臂旋后。當(dāng)腕背伸或前臂旋后過(guò)度都會(huì)使附著于肱骨外上髁部的腕伸肌腱、筋膜受到牽拉而致傷。

網(wǎng)球肘按摩方法：

1.患者坐好，肘關(guān)節(jié)自然屈之，用拇指點(diǎn)按，揉捏疼痛部位。

2.用揉捏法在患處從腕部到肘部做揉捏5-10遍，用推法在前臂從腕部推到肘部，反復(fù)按摩10次。

3.點(diǎn)按患者手三里，然后再局部輕揉。

4.患處肘關(guān)節(jié)握拳內(nèi)旋，從腕部到肘部做 揉捏動(dòng)作5-10次，按壓結(jié)束后，輕輕揉搓。

5.用手指指腹按壓，摩擦曲池。

6.在肘關(guān)節(jié)外側(cè)的疼痛點(diǎn)做捏，點(diǎn)壓法5次。

7.自上而下揉捏手臂，能緩解局部疼痛。

8.用力按壓患者俠白，尺澤，曲澤各5分鐘，直至患者感到酸脹。