做心理咨詢真的有用嗎？ 心理咨詢的服務(wù)對(duì)象是心理有問(wèn)題，或者心理方面有困惑，而自己有沒(méi)有辦法擺脫的人。 心理咨詢有沒(méi)有用，一要看有心理問(wèn)題的人需要什么，二是看心理咨詢師能不能給到，就像一個(gè)人如果想買(mǎi)牙膏，到了五金店基本買(mǎi)不到。 心理問(wèn)題，心理疾病，范圍很廣，有焦慮癥，強(qiáng)迫癥，疑病癥，恐怖癥，抑郁癥，雙相情感障礙，失眠，厭學(xué)等等，有的達(dá)不到診斷標(biāo)準(zhǔn)，但本質(zhì)一樣，都是怕，都是大腦控制不住的自動(dòng)化思維模式，都有敏感多疑沒(méi)有安全感的性格。 心理咨詢師只要能幫助來(lái)訪者消除焦慮，解決怕，改變錯(cuò)誤的思維模式，變成積極的正確的思維模式，能幫助來(lái)訪者優(yōu)化個(gè)性培養(yǎng)自信，那么咨詢不但有用，并且是高效的。 在尋找心理咨詢師的時(shí)候，按照這個(gè)原則找，就能找到，現(xiàn)在很多平臺(tái)，很多人找好的心理咨詢師，說(shuō)明好的心理咨詢師不多。再看看那幾百種心理咨詢理論，就知道好的心理咨詢師為什么難找了。 就是很有名，普及率很廣的心理咨詢技術(shù)，都不見(jiàn)得靠譜，比如心理疾病的核心是怕，和戀父戀母、性壓抑沒(méi)有關(guān)系，心理疾病患者的怕是錯(cuò)的思維模式導(dǎo)致的，一味地尊重，也不可能康復(fù)，再就是帶著癥狀生活，就更離譜了。 心理咨詢行業(yè)魚(yú)龍混雜，倒霉的必定是小白心理咨詢師，還有更多的心理疾病患者。