肛周濕疹最明顯的一個(gè)特點(diǎn)就是瘙癢，患者對(duì)此癥狀都叫苦連天，而且還喜歡反復(fù)發(fā)作。這時(shí)，生活中的護(hù)理就很重要了。今天，我們就來聊一聊，肛周濕疹生活中如何護(hù)理？

保持肛門周圍清潔

燙水熏洗肛周皮膚，確實(shí)備受患者“青睞”。此做法雖能解一時(shí)之癢，但如此清洗法，病情不但不能減輕，反而會(huì)促使瘙癢、滲出加重。因?yàn)?，過燙的水會(huì)刺激肛門皮膚，引起分泌物增多、滲出，導(dǎo)致局部皮膚炎癥加重，使病情長期不能治愈。而且，長久高溫環(huán)境清洗，會(huì)導(dǎo)致皮膚角質(zhì)層變厚、皮膚感觸差，神經(jīng)末梢的反應(yīng)機(jī)制變差而出現(xiàn)“感覺失靈”，使得患者對(duì)疾病防治不及時(shí)。所以，大家清洗肛門，不建議使用熱水，應(yīng)該使用溫水。

避免肥皂水洗

肛周濕疹的“癢”主要起因于不注意生活細(xì)節(jié)，這些生活盲區(qū)或造成皮癬或造成霉菌滋生，從而導(dǎo)致“癢”的產(chǎn)生。要避免用肥皂等堿性較強(qiáng)的物質(zhì)清洗或擦拭肛門，因?yàn)檫@樣會(huì)洗掉肛周皮膚皮脂，破壞肛門皮膚環(huán)境，引起肛周濕疹。

避免盲目用藥

肛周濕疹，不僅僅要去癢，還要治療潮濕和皮膚浸潤肥厚等不適。很多肛門濕疹患者都會(huì)自選藥膏涂抹于患處進(jìn)行治療，這是不對(duì)的。因?yàn)樵诨继幐采w一層藥膏會(huì)阻礙肛門濕氣的散發(fā)，導(dǎo)致病情加重。

不要用手去抓

肛周濕疹，瘙癢是無法忽視的表現(xiàn)之一。很多患者都忍耐不住，癢就拼命撓。但注意了，如果長期抓撓，會(huì)致使皮膚破損或是潰爛，造成感染。而且患者抓撓后，可能會(huì)使皮膚增厚或變得粗糙，進(jìn)而形成肛門皸裂。

不要久坐

從事伏案工作的人士或者司機(jī)等職業(yè)的人群，長期坐立，可導(dǎo)致肛周血流不暢，局部高溫，有可能加重肛周濕疹，還可以誘發(fā)痔瘡，肛周膿腫等疾病，建議大家工作一兩小時(shí)就要站起來活動(dòng)一下。

忌口

有一些刺激性的食物，可能會(huì)誘發(fā)或者加重肛周濕疹。飲食應(yīng)該以清淡為主，多吃蔬菜水果。以下食物要少吃，如酒精、濃茶、濃咖啡、辣椒、生蒜、生姜等刺激性食物。過敏體質(zhì)者應(yīng)少食用易致過敏的食品，如魚、蝦等，避免接觸引起過敏的化學(xué)物質(zhì)。

保持好心情

盡可能保持樂觀的心態(tài)，不要陷入焦慮、抑郁、壓抑等負(fù)面情緒中，做到勞逸結(jié)合，不要過分操勞，適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)。