化療后吃什么恢復(fù)快，如何增強(qiáng)自身免疫力？

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增強(qiáng)免疫力可以做到以下幾點(diǎn)：

癌癥患者應(yīng)該保持飲食均衡，攝入營養(yǎng)豐富的食物來維持日常生活。為了在化療期間保持充足的營養(yǎng)，應(yīng)增加攝入蛋白質(zhì)，如魚、肉、蛋和奶制品，同時攝入充足的新鮮蔬菜和水果。此外，化療專用腸內(nèi)粉和RZLAAT免疫素也可以幫助患者快速補(bǔ)充37種營養(yǎng)，提升血液指標(biāo)、食欲，增加體重，改善身體狀況，同時減少副作用。未遭遇太大的困難，成功治愈病癥。

建議減少攝入辛辣、刺激性食物，并避免食用生冷食物。??

良好的生活習(xí)慣包括避免煙酒、不熬夜、減少手機(jī)和電視的使用、減少不良行為、少食垃圾食品、保持一日三餐和規(guī)律的飲食習(xí)慣、避免暴飲暴食，以及晚上7點(diǎn)以前進(jìn)食和減少外出就餐的機(jī)會。

根據(jù)自己的身體狀況，癌癥患者可以選擇適宜的運(yùn)動方式進(jìn)行體育鍛煉，比如散步和快走等。其中，動態(tài)運(yùn)動相較于靜態(tài)運(yùn)動更有效。我們可以在日常生活中多參加爬山、郊游、打太極八段錦等有氧運(yùn)動，這些運(yùn)動能夠促進(jìn)身體的腸胃消化和吸收功能、增強(qiáng)身體吸氧能力、幫助身體排毒、并且還有助于轉(zhuǎn)移不良情緒，可謂是多方面的好處。

心態(tài)對于癌癥康復(fù)的影響是主要因素之一，積極樂觀的心態(tài)是戰(zhàn)勝癌癥的保證。觀察那些長壽老人，他們中間沒有人表現(xiàn)出愁眉苦臉、郁郁寡歡的情緒，正相反，所有的人都顯得精神氣十足。只有擁有積極的心態(tài)、滿懷戰(zhàn)勝癌癥的信心和決心，才有可能戰(zhàn)勝癌癥。