心因性口吃都有一個(gè)緩慢的發(fā)展過程，這種病把原本正常的人慢慢折磨成了習(xí)慣性口吃。這類人雖然在與人交談時(shí)才會(huì)發(fā)生比較厲害的卡頓，而往往自己朗讀和說話卻都又沒事，所以大多數(shù)人都等到情況嚴(yán)重時(shí)才去干預(yù)，可此時(shí)也已經(jīng)形成十年以上的習(xí)慣性口吃了。
但其實(shí)他們根本沒有生理缺陷，他們自己在家發(fā)任何音都沒問題，他們只是對(duì)與人交談?dòng)辛艘环N應(yīng)激反應(yīng)，經(jīng)過脫敏的訓(xùn)練，完全可以恢復(fù)正常。但如果按照口吃去矯正，就會(huì)產(chǎn)生無法挽回的后果。

這種以叫人名字難發(fā)、個(gè)別字難發(fā)、打電話難發(fā)為現(xiàn)象的口吃，是會(huì)不斷惡化和復(fù)雜化的，患者的恐懼和焦慮如果得不到控制，對(duì)身心的摧殘會(huì)達(dá)到不可逆的后果。

這種本來不是口吃的習(xí)慣性口吃者，一生都會(huì)圈禁在以下幾種心理怪圈中：

第一種是說話前擔(dān)心自己會(huì)口吃，怕極了口吃。每次都小心翼翼的說話，神經(jīng)一直緊繃著。

第二種是追求不要有卡頓，如果遇到了卡頓，信心就瞬間崩塌，接著追求接下來的交談沒有卡頓，結(jié)果后面卡頓更厲害，這時(shí)心態(tài)徹底崩了。

第三種是表述思維遲滯，不知道該說什么，邏輯混亂。這是多年口吃養(yǎng)成的功能退化。

第四種是徹底失去自信。開口前確定自己一定會(huì)口吃。

所有的心因性口吃，都會(huì)在以上四種心理陷阱中禁錮整整一生，思想的光芒也因此蒙上了一層灰色，最終造成一生的心理創(chuàng)傷。

脫敏的訓(xùn)練過程，就是讓人推翻自己口吃的認(rèn)知，徹底建立“我不口吃”的核心信念

如果你自己一個(gè)人講話很流暢，那你就要告訴自己：我不是口吃，我只是有一些應(yīng)激反應(yīng)，當(dāng)你確定自己和其他口吃者不一樣時(shí)，你就已經(jīng)走在康復(fù)的路上了，脫敏的訓(xùn)練，會(huì)將你從痛苦的當(dāng)下送到自如流暢的終點(diǎn)。

表達(dá)障礙的人，要提高自身觀照力和自覺性，打破人自身限制和外物控制，從糾正潛意識(shí)和強(qiáng)化意念力方面扭轉(zhuǎn)口吃的習(xí)慣。
大腦有不同腦區(qū)結(jié)構(gòu)，情緒、思維習(xí)慣上已經(jīng)程序化，不進(jìn)行糾正和重建，靠?jī)x器或者靠自己都是無法改變已經(jīng)成型的習(xí)慣的。很多朋友根本不是生理性口吃，他是口吃恐懼癥，他自己獨(dú)處的時(shí)候一點(diǎn)事沒有，甚至能滔滔不絕口若懸河，但是一到人前就會(huì)有發(fā)生障礙，心態(tài)不同是唯一的區(qū)別。

怎么說話還能帶來心態(tài)問題呢？就是多年的習(xí)慣已經(jīng)形成，他已經(jīng)百分百相信自己到那個(gè)字那個(gè)音標(biāo)時(shí)一定會(huì)口吃，所以自然而然就會(huì)緊張。大家注意一個(gè)現(xiàn)象啊，口吃應(yīng)該是說的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)口吃，但絕大多數(shù)人在沒有說的時(shí)候就知道這個(gè)音很難發(fā)了，這不是心理問題還是什么呢？所以我們的矯正重點(diǎn)一是打破固化的思維情緒程序，二是消除對(duì)口吃所致后果的恐懼，就是口吃恐懼癥。

口吃對(duì)人身心的折磨，對(duì)整個(gè)身體都帶來非常大的危害，從能量去留的角度上看，負(fù)面意識(shí)長(zhǎng)期不斷把負(fù)能量滯留在了人體內(nèi)，人的精神面貌肯定不會(huì)好。沒有什么藥比對(duì)能了解疾病產(chǎn)生的原因更能有效地治療疾病了，只要我們確定你的口吃是習(xí)慣、緊張等心理原因產(chǎn)生的，那就基本有了很大把握。

重設(shè)思維模式、從潛意識(shí)入手進(jìn)行超強(qiáng)糾錯(cuò)，當(dāng)然不是簡(jiǎn)單的事，但這個(gè)世界沒有你不能到達(dá)的地方，界限只在你的心里。只有你想、你愿意付出熱忱去改變的時(shí)候，你將會(huì)發(fā)現(xiàn)這是上帝讓你成功之前設(shè)置的一個(gè)測(cè)試，你精彩人生旅程的一個(gè)小插曲。

當(dāng)你戰(zhàn)勝了自己，從此不在“強(qiáng)迫、焦慮、壓抑”間不斷循環(huán)之時(shí)，盡管你坐在那里什么也沒說，但一切的改變已經(jīng)從內(nèi)在發(fā)生了。