前言

此篇是2023年2月更新的攻略，其中不僅包括了麗江、大理、瀘沽湖、香格里拉、梅里雪山、西雙版納、騰沖、麗江等眾多經(jīng)典目的地的自由行攻略，同時(shí)也增加了怒江、雨崩、寶山石頭城、梅里環(huán)線等小眾目的地的自由行攻略。

文章較長，請(qǐng)耐心看完，對(duì)你的云南旅游肯定會(huì)有作用！

本攻略會(huì)不定期更新，一旦信息有變，王四寶會(huì)盡量及時(shí)更新攻略，不讓信息滯后。

鄭重提醒大家，一定要先制定行程，再根據(jù)行程安排，來考慮訂房，而不是反過來，否則整個(gè)旅行都很被動(dòng)。

仔細(xì)看完本文后，就會(huì)知道麗江以及周邊（大理、香格里拉、瀘沽湖等）該怎么玩了。看完還不明白的，都可以私信我了解細(xì)節(jié)。

大家可以隨便轉(zhuǎn)發(fā)分享或者收藏，或者下載或者打印出來自用。

一、旅行必備清單

1、防曬：紫外線強(qiáng)，一定要帶防曬用品：墨鏡、陽傘、遮陽帽、防曬霜、潤唇膏等。

2、現(xiàn)金：雖然說移動(dòng)支付很發(fā)達(dá)，不過還是帶點(diǎn)零錢好。

3、補(bǔ)水：云南天氣偏干，晚溫差大，無論什么時(shí)候去都帶一個(gè)外套備用。

4、衣服：建議準(zhǔn)備3-5套衣服，內(nèi)衣褲可適當(dāng)多帶。喜歡拍照的要帶長裙+短裙+當(dāng)?shù)貍鹘y(tǒng)服飾或民族風(fēng)服飾，可以拍出各種美美的照片。

5、鞋子：最合適的是運(yùn)動(dòng)鞋，以輕便、柔軟面料、防滑底為好，鞋的大小略寬松一些為佳，不要太緊腳，女土外出旅行建議不要穿高跟鞋。

二、云南經(jīng)典景點(diǎn)

1， 麗江古城（大研古鎮(zhèn)）

這座擁有八百年歷史的歷史文化名城，歷經(jīng)歲月洗禮成就世界記憶，踏入古城，讓人產(chǎn)生仿若穿梭時(shí)空的錯(cuò)位感，古老與現(xiàn)代在這里碰撞創(chuàng)新與傳承在這里交匯一步千年，歷久彌新。

2、 束河古鎮(zhèn)

比大研古鎮(zhèn)幽靜古樸。這里是納西族先民在麗江最早的聚居地之一，是“茶馬古道”上保存完好的重要集鎮(zhèn)，也是納西族從農(nóng)耕文明向商業(yè)文明過渡的活標(biāo)本。

3、白沙古鎮(zhèn)

白沙古鎮(zhèn)位于麗江城北約10公里，北臨玉龍雪山，南至龍泉，西依芝山，是納西族的古都、世界級(jí)“古納西王國”這里是離玉龍雪山最近的一個(gè)古鎮(zhèn)。

4、玉龍雪山

玉龍雪山是納西族及麗江各民族人民心目中一座神圣的山，主峰的海拔雖然只有 5596 米，但至今沒有人登頂過。

5、 瀘沽湖

瀘沽湖是母系氏族摩梭人的母親湖，也被稱為高原明珠。天氣晴朗的時(shí)候美麗得好像一塊湛藍(lán)的藍(lán)寶石鑲嵌在翠綠的群山之中。當(dāng)你第一眼看到它，真的會(huì)驚艷于她的美貌。

6、 虎跳峽

虎跳峽是世界上最壯觀的大峽谷，峽谷最高處的玉龍雪山峰頂距離江面的落差達(dá) 3000 米，是世界上最深的峽谷。

7、 香格里拉

夏初的盎然綠意，與秋天的色彩斑斕，加上巍峨的雪山，澄明的湖水，在藍(lán)得不含一絲雜質(zhì)的天空下，絕對(duì)會(huì)讓你有宛若仙境般的旅行體驗(yàn)。

8、 梅里雪山

梅里雪山在藏民心中是一座圣山，藏語中稱為“絨贊卡瓦格博”。早在30年代美國學(xué)者就稱贊卡瓦格博峰是“世界最美之山”。以日照金山聞名，但是否能看到日照金山那就全憑運(yùn)氣了，有的人去十次也看不到，有的人去一次就看到。

9、大理古城

歷史悠久，建筑很有特點(diǎn)，在這里可以彎受慢節(jié)奏文藝生活！

10、洱海

一個(gè)風(fēng)光明媚的高原湖泊，大理的標(biāo)志性景點(diǎn)，美的讓人窒息的蒼鉺風(fēng)光！

11、西雙版納

西雙版納，古代傣語為“勐巴拉那西”，意思是“理想而神奇的樂土”，這里以神奇的熱帶雨林自然景觀和少數(shù)民族風(fēng)情而聞名于世，是中國的熱點(diǎn)旅游城市之一。

12、騰沖

作為“胡煥庸線”的端點(diǎn)為人熟知，被徐霞客稱贊的“極邊第一城”，歷史文化底蘊(yùn)夠深遠(yuǎn)，可以說“迤西所無”，橫貫全境的高黎貢山，隨處可見的火山遺跡，噴珠濺玉的溫泉湯池......山光水色，美不勝收，不經(jīng)意就成了旅人的詩和遠(yuǎn)方。

13、瑞麗

意為“吉祥美麗”，地處中國西南邊陲，是傣文化的發(fā)祥地。

14、芒市

傣語名為“勐煥”，一個(gè)鑲嵌在青山碧水中的綠色之城。

三、云南小眾景點(diǎn)

1、 雨崩

有人說雨崩村是世界上最美麗的村莊，位于梅里雪山的五冠峰腳下，景色優(yōu)美，民風(fēng)淳樸，是名副其實(shí)的世外桃源，不怕辛苦的話非常值得一去。

2、寶山石頭城

位于麗江玉龍縣金沙江峽谷中的一塊巨石上，早在八百年前的納西先民，選擇在巨石上順勢(shì)就地建立家園，房基、灶臺(tái)、床等均由山石修鑿而成，千百年來至今仍保留原貌。

3、怒江

空中俯瞰怒江大峽谷，如夢(mèng)如幻。左邊波濤洶涌，右邊懸崖峭壁，抬頭是高高的雪山，低頭是深深的谷壑。

4、尼汝

意為“陽光普照的地方”，是一個(gè)被時(shí)光湮沒的藏族古村落，村寨藏于山野之間，高山峽谷、草原牧場、原始森林、急流瀑布藍(lán)天彩霞共同構(gòu)成了這個(gè)桃源般的地方。

5、黎明老君山

豐富的高山植被，珍稀動(dòng)植物，奇異的丹霞地貌和納西族、白族、傈僳族、普米族、彝族等各民族多姿多彩的民風(fēng)民俗，使得麗江老君山黎明景區(qū)成為了獨(dú)一無二的“滇西眾山之寶”。

6、南極洛

以高山湖泊為主要景觀，兼具雪山、高山草甸、原始森林、大小瀑布等，被人稱之為上帝遺落人間的眼淚。

7、阿布吉措

有“香格里拉最純凈的地方”美稱，三面雪山環(huán)繞，形似一滴露珠掉落在“蓮花瓣“山體旁，湖邊開滿遍野的高原杜鵑與高山植被相映成趣，原生態(tài)的美景如立體畫卷一般展開。

三、如何去這些景點(diǎn)？

這里有必要跟大家說明一下“跟團(tuán)到麗江”和“到麗江以后再跟團(tuán)”是有根本意義上的區(qū)別：

跟團(tuán)到麗江就是指來麗江之前在當(dāng)?shù)芈眯猩鐖?bào)名跟團(tuán)旅游，好處是便宜方便，壞處是不自由、進(jìn)店購物、走馬觀花等等。很多標(biāo)了純玩的高價(jià)團(tuán)，一樣要進(jìn)店，只是不強(qiáng)制你購物而已。 比如什么昆明 -- 大理 -- 麗江幾日游這種。

低價(jià)團(tuán)的陷阱不用說了，價(jià)格低廉、行程空虛、進(jìn)店購物、走馬觀花、填鴨式旅游，那么低的價(jià)格，明擺著是陷阱，大家都心知肚明，卻還是有那么多人心甘情愿往下跳，還樂此不疲，這是中國游客的悲哀。說實(shí)在的，這樣的方式，完全無法體驗(yàn)到旅行的樂趣。

所以建議大家自己訂機(jī)票，自由行到麗江，再根據(jù)你的行程選擇景點(diǎn)，然后跟麗江王四寶的純玩團(tuán)出行，這跟上面提到的跟團(tuán)來麗江是有根本區(qū)別的。

古城街上遍地低價(jià)團(tuán)，還美其名“純玩”，太可怕了。兩三百元的瀘沽湖香格里拉 2日游，相信很多人不敢選，最可惡的是五百左右的偽純玩團(tuán)，很多人無法識(shí)別純玩與否，或者自欺欺人地說：“只要我不購物，就是性價(jià)比高?！睅浊Ю锏仫w過來逛商場？我都不想說什么了。

四、旅行方式的選擇

相信每個(gè)準(zhǔn)備出游云南的人都會(huì)糾結(jié)于這個(gè)問題。

今天我們就來分析一下每種出游方式的好處和不足的地方，看看你適合以那種方式出游?，F(xiàn)在云南 旅游的方式主要分為：跟團(tuán)旅游，自由行，半自由和現(xiàn)在比較流行的定制游這4種方式。

1、跟團(tuán)旅游

最傳統(tǒng)的旅游方式，只需要在你的所在城市找一家旅行社，說明出游的周期，然后付款。旅行社就會(huì)把你的吃喝拉撒玩安排的妥妥當(dāng)當(dāng)。

跟團(tuán)旅游最好的好處就是不必自己費(fèi)心訂機(jī)票，查看旅游攻略，定制旅游行程。這種旅游方式曾經(jīng)承載了 云南 80％的游客，隨著旅游人群的變化加上 云南 跟團(tuán)旅游市場的換亂，跟團(tuán)旅游的比率每年都在下降。

跟團(tuán)旅游適合人群：

50歲以上的人群，這類人年紀(jì)大，體力開始下降，跟團(tuán)游無余是最好的選擇。

學(xué)生或者無社會(huì)閱歷的人群，好不好玩拋開不說，安全才是最重要的。

注意事項(xiàng)：

跟團(tuán)旅游從表面價(jià)格上來看無余是最便宜的旅游方式，但是加上旅游行程中的購物和自費(fèi)等費(fèi)用可不便宜。

2、自由行

年輕人最喜歡的旅游方式，她們出游時(shí)間一般比較自由，沒有時(shí)間限制。

自己訂車票，自己規(guī)劃旅游行程和攻略，憧憬著自由和激情踏上旅途。

這種旅行方式無余是最自由，而且最能培養(yǎng)人能力和閱歷的，旅途中可以自己為自己做主，今天我只想睡覺，那就讓自己睡一整天，明天在途中遇到個(gè)特別喜歡的地方，那就讓自己多呆一天。

如果希望能在自由行旅途中省錢，可以找?guī)讉€(gè)旅行時(shí)間和線路相同的同性小伙伴。人數(shù)控制在4人左右，這樣旅途中不僅有人給你拍照和交流，還能一塊拼吃拼住拼車，能省下不少錢。

自由行適合人群：

旅行周期比較長，時(shí)間比較自由而有一定生活閱歷和經(jīng)驗(yàn)的人群。

注意事項(xiàng)：

1、前期查看旅游攻略的時(shí)候一定要辨別攻略是否有用，現(xiàn)在網(wǎng)上大部分攻略都是沒用的，有的是10年前的了。這樣的攻略沒有任何參考價(jià)值。

2、錢財(cái)要分開放，這樣的話即使丟失也不至于被連鍋端，手機(jī)的話盡量準(zhǔn)備兩個(gè)，萬一丟了一個(gè)可以用另一個(gè)及時(shí)聯(lián)系上父母家人。

3、與陌生人保持一定距離，不要去太偏的小眾景點(diǎn)，女生最好不要一個(gè)人自由行，要跟認(rèn)識(shí)的人一起結(jié)伴同行。

3、半自由行（短線純玩旅游）

近兩年來比較流行的旅游方式，年輕人出游最多的選擇方式，自由行和跟團(tuán)旅游結(jié)合的產(chǎn)物。近些年跟團(tuán)旅游的質(zhì)量下降強(qiáng)制購物嚴(yán)重，自由行的需求增加，從而催生出這種旅行方式。

這種模式由自由行和跟團(tuán)組成，團(tuán)主要是 云南 當(dāng)?shù)氐囊蝗沼?，兩日游這種短線的純玩團(tuán)。

比如說，你計(jì)劃了5天的旅游行程

第一天：你自己訂了機(jī)票飛往 麗江 ，到達(dá) 麗江 后自己找個(gè)自己喜歡風(fēng)格的客棧入住。

第二天：你想去 玉龍雪山 游玩，但是 麗江 班車到 玉龍雪山 不方便，而且雪山的索道票也比較難買排隊(duì)時(shí)間太久。你覺得自己去玩不方便你就可以報(bào)個(gè)當(dāng)?shù)氐?玉龍雪山 一日游的團(tuán)。

第三天：昨天玩累了，在客棧睡到中午，下午坐車或動(dòng)車就可以去 大理 。

第四天： 大理 洱海游玩，可以租個(gè)車或電動(dòng)車就去了，嫌麻煩，直接報(bào)旅拍一日游的，不僅玩了洱海，還拍了美美的照片。

第五天：下午的飛機(jī)回家，還可以玩?zhèn)€ 麗江 的拉市海，去茶馬古道騎馬劃船悠閑一下，但是我對(duì)那的玩法和價(jià)格都不熟悉，然后報(bào)了個(gè)拉市海一日游的團(tuán)玩。

其實(shí)說白了就是自由行加跟團(tuán)的游玩模式，想自己玩方便自己玩的地方就自由行，覺得不方便自己玩的地方就報(bào)個(gè)當(dāng)?shù)氐囊蝗沼位蛘邇扇沼?。既有了自由行的自由和深度又有了跟團(tuán)游的舒心和便利。游玩的經(jīng)濟(jì)上也比較適中。

半自由行適合人群：

想體驗(yàn)自由行深度玩又不想太累的人群。

注意事項(xiàng)：

預(yù)定當(dāng)?shù)氐亩叹€團(tuán)產(chǎn)品，最好是提早預(yù)定，選擇純玩不進(jìn)購物店和包含了所有費(fèi)用的產(chǎn)品，很多人貪圖便宜報(bào)了一些偽純玩的團(tuán)，記住一分錢一分貨，不要想著花最少的錢還要各種純玩品質(zhì)游，然后回去以后又各種抱怨云南各種坑人......

最好不要在當(dāng)?shù)氐目蜅Ｓ?，價(jià)格虛高而且多為臨時(shí)拼湊的團(tuán)，質(zhì)量沒有保障。

4、包車定制游

與跟團(tuán)游相比，定制游更加個(gè)性化和自由化，根據(jù)客戶自身的需求定制旅行目的地、項(xiàng)目、時(shí)間和內(nèi)容；跟自由行相比，定制游似乎又沒那么“自由”，所有的行程和細(xì)節(jié)都是專業(yè)人員設(shè)計(jì)和預(yù)定好的，不用自己操心去做攻略。

定制旅行相對(duì)自由行和跟團(tuán)游價(jià)格稍高，但從性價(jià)比角度來看其實(shí)也不見得就一定比自由行和跟團(tuán)游貴，很多游客之所以選擇定制旅行，是因?yàn)橹暗淖杂尚谢蚋鷪F(tuán)游體驗(yàn)不好，因此開始嘗試定制。

第一：自己規(guī)劃路線是很累的一件事，如果你將你所要的旅游目的地還有自己的需求交給定制游的人員來做，會(huì)給你自己挑選。

第二：很多人對(duì)定制游有很大的錯(cuò)誤理解，認(rèn)為定制游就是貴的，這是錯(cuò)誤的。定制游有分等級(jí)的，低端、中端、高端。

第三：一價(jià)全包或者包包都由你決定，因此價(jià)錢也會(huì)發(fā)生變化。 比如說你只需要飛機(jī)票和住宿，其他不需要，那么就可以叫他們定制飛機(jī)票和住宿，或者只需要飛機(jī)票和景點(diǎn)，也可以單獨(dú)定制。

第四：定制游分類很明確， 比如有經(jīng)典景點(diǎn)、冒險(xiǎn)、休閑度假，或者是家庭游、蜜月游等都有相對(duì)應(yīng)的主題，質(zhì)量很高。

自由行適合人群：

嫌自由行麻煩的，需要個(gè)性化的，主題游的，追求品質(zhì)的。

注意事項(xiàng)：

靠譜，負(fù)責(zé)認(rèn)的定制師，不僅可以給你設(shè)計(jì)滿足你需求的出發(fā)方案，在出行中可以給你解決出現(xiàn)的問題，妥妥的什么都不用擔(dān)心。這里要不謙虛的自薦一下，本人王四寶是土生土長的云南人，對(duì) 云南旅游，風(fēng)土人情都比較熟，如果你想來云南，都可以找我哦，我能給出適合你的出行方案！

總結(jié)：

1，對(duì)于有閑又不太差錢的人，推薦包車定制旅行，這樣玩得很自由很深入又能岔開常規(guī)團(tuán)隊(duì)的人群；

2，對(duì)于時(shí)間稍緊想玩得經(jīng)濟(jì)些的人，以及沒有做功課的人，推薦參加純玩的精品小團(tuán)，缺點(diǎn)是行程略趕，不太自由；

3，功課做得好，對(duì)情況基本有所了解的人，背包自助游很不錯(cuò)，但滇西北的交通比較惱火，要有思想準(zhǔn)備，其他問題不大；

4，對(duì)于報(bào)低價(jià)偽純玩團(tuán)的人，會(huì)被領(lǐng)隊(duì)引導(dǎo)消費(fèi)，表示同情；報(bào)低價(jià)購物團(tuán)的，如果不想受氣，請(qǐng)配合領(lǐng)隊(duì)工作，讓進(jìn)店就進(jìn)店，讓購物就購物。又想報(bào)便宜的團(tuán)，又不想購物，你當(dāng)旅行社是你爸開的??？

五、行程規(guī)劃

大家先大致了解一下麗江以及周邊的經(jīng)典景點(diǎn)，大致如下：大研古城、 束河古鎮(zhèn)、 白沙古鎮(zhèn) 、玉龍雪山 、拉市海、觀音峽、老君山、 瀘沽湖 （草海、大落水、小落水、里格等）、 虎跳峽 、 香格里拉 （獨(dú)克宗古城、龜山公園、松贊林寺、普達(dá)措國家公園、石卡雪山等）、 梅里雪山 、明永冰川、雨崩 （神瀑、冰湖）、 大理 （ 大理 古城、蝴蝶泉、崇圣寺三塔、 喜洲 、 雙廊 等）、 稻城亞丁等。

時(shí)間充裕的朋友可以一氣把這些地方全部玩完，假期不是很充裕的的朋友可以根據(jù)自己的時(shí)間選擇一些自己心儀已久的景點(diǎn)去玩。

來麗江的朋友通常會(huì)說這樣一句話：“麗江來一次是玩不完的”。這是實(shí)話，因?yàn)槟阃娴母揪筒皇呛唵蔚柠惤粋€(gè)地方。況且只是麗江古城的這份悠然自得的感覺就已經(jīng)令很多朋友流連忘返了，當(dāng)然了也有一些朋友是沖著所謂的艷遇來的，呵呵。

一般來說游玩大理1—2天；麗江1—2天；瀘沽湖2天；香格里拉2天；不管是先到昆明，麗江還是大理，行程安排都差不多一樣，只需要根據(jù)自己的時(shí)間組合就行了，我們推薦5—9天三條經(jīng)典的線路：

1、5天時(shí)間的行程

第1天：出發(fā)地—麗江—入住酒店

第2天：麗江—瀘沽湖（里格+情人灘+草海+篝火晚會(huì)）

第3天：瀘沽湖—麗江（摩梭村落-豬槽船登親愛的客棧）

第4天：麗江一日游（玉龍雪山+冰川大索道+藍(lán)月谷+千古情演出）

第5天：麗江自由行，根據(jù)時(shí)間乘機(jī)飛回家

2、7天時(shí)間的行程

第1天：出發(fā)地—麗江—入住酒店

第2天：麗江—大理（洱海游船+南詔風(fēng)情島+三道茶表演）或環(huán)洱海

第3天：大理一麗江（大理古城+崇圣寺三塔+蒼山（感通索道））

第4天：麗江—瀘沽湖（里格+情人灘+草海+篝火晚會(huì)）

第5天：瀘沽湖—麗江（摩梭村落-豬槽船登親愛的客棧）

第6天：麗江一日游（玉龍雪山+冰川公園大索道+藍(lán)月谷）

第7天：麗江自由行，根據(jù)時(shí)間乘機(jī)飛回家

3、9天時(shí)間的行程

第1天：出發(fā)地—麗江—入住酒店

第2天：麗江—瀘沽湖（里格+情人灘+草海+篝火晚會(huì)）

第3天：瀘沽湖—麗江（摩梭村落-豬槽船登親愛的客棧）

第4天：麗江—香格里拉 （長江第一灣+虎跳峽+小中甸花海+普達(dá)措國家公園）

第5天：香格里拉 -麗江 （獨(dú)克宗古城+松贊林寺+納帕海+依拉草原）

第6天：麗江一日游（玉龍雪山+冰川公園大索道+藍(lán)月谷）

第7天：大理一日游（洱海游船+南詔風(fēng)情島+三道茶表演）或環(huán)洱海

第8天：大理一麗江（大理古城+崇圣寺三塔+蒼山（感通索道））

第9天：麗江送機(jī)，結(jié)束行程

4、加西雙版納的行程

第1天：直飛西雙版納——入住酒店

第2天：早上輕松起床—勐侖植物園景區(qū)—原始森林公園

第3天：探秘傣族村寨—野象谷

第4天：西雙版納—飛機(jī)—大理或麗江 到大理或麗江后，根據(jù)自己的時(shí)間和想去的自由組合，參考上面的行程。

5、非常規(guī)小眾景點(diǎn)

上面詳細(xì)列舉的大都是開發(fā)多年的比較成熟的常規(guī)經(jīng)典路線，線路也算大眾，網(wǎng)上的攻略也不少，就算沒去過，不少人提起這些景點(diǎn)也能如數(shù)家珍。缺點(diǎn)是太大眾了，旺季難免大人看人頭小孩看屁股。對(duì)大部分游客而言，這個(gè)情況不是什么好事，降低了旅行體驗(yàn)。

最近麗江王四寶另辟蹊徑，研發(fā)了一些非常規(guī)環(huán)線行程，不走回頭路，深度游，鼓勵(lì)游客打破常規(guī)因循守舊的旅行方式，遵循“更專業(yè)、更自由、更深度、更個(gè)性”的理念來規(guī)劃設(shè)計(jì)每一條路線，在旅行風(fēng)格和服務(wù)設(shè)計(jì)上提供更多的選擇與機(jī)會(huì)，讓游客近距離去接觸西部最迷人的風(fēng)景和人文，享受無與倫比的旅行體驗(yàn)。

原始自然的風(fēng)景和文化，換句話說，沒有過度商業(yè)化開發(fā)的地方才保留著原汁原味的東西，這樣的行程目前還沒有幾個(gè)俱樂部能做，王四寶做了幾條定制游行程，感覺性價(jià)比極高，值得去看一看。

比如 ，探訪滇西北少數(shù)民族獨(dú)特的民俗風(fēng)情（尼西藏族手工黑陶工藝、茨中教堂葡萄酒原始釀造、同樂傈僳族民俗、小中甸藏族村寨等）

比如 ：了解多種信仰并存的神秘宗教文化（茨中天主教堂、 維西 達(dá)摩祖師洞、奔子欄藏傳佛教噶丹東竹林寺等）

比如 ：近距離觀賞國寶級(jí)保護(hù)動(dòng)物：滇金絲猴、黑頸鶴（冬季）等

比如 ：探尋紅山秘境，尋找傳說中的天鵝湖、無底湖等（必須徒步+露營）

比如 ：戶外體驗(yàn)（ 老君山景區(qū)飛拉達(dá)攀巖、沙灘車、石鼓攀巖、極限越野等）

1、穿越丙察察-獨(dú)龍江-甲應(yīng)村-墨脫-林芝12天越野深度進(jìn)藏?之旅

第一天：全國各地—麗江集合

第二天：麗江—大理—六庫—澡堂會(huì)址—溜索—老姆登村

第三天：老姆登—記憶之城知子羅—石月亮—貢山—獨(dú)龍江

第四天：獨(dú)龍江—普卡旺—哈滂瀑布—中緬邊界—尋紋面女—怒江第一灣—丙中洛

第五天：丙中洛-—石門關(guān)—霧里村—秋那桶—滇藏界—老虎嘴—察瓦龍

第六天：察瓦龍—甲應(yīng)村—冰湖—察瓦龍

第七天：察瓦龍—蛇形公路—心湖—目若村—察隅

第八天：察隅—水磨巖—羅馬桃花村—仁龍巴冰川/來古冰JII—然烏湖—波密

第九天：波密—桃花溝—嘎朗湖—嘎隆拉隧道—墨脫

第十天：墨脫—果果塘大拐灣—蓮花閣—波密—魯朗—色季拉山—林芝

第十一天：林芝—嘎拉桃花村—索松村桃花—雅魯藏布江大峽谷—南迦巴瓦峰日落—林芝

第十二天：林芝—秀巴干年古堡—米拉山口—拉薩

2、麗江大理騰沖瑞麗芒市8日游

第一天：全國各地一麗江古城

第二天：麗江一洱海騎行一周城扎染--大理古城

第三天：大理古城一龍江大橋一騰沖銀杏村

第四天：騰沖銀杏村一熱海景區(qū)一和順古鎮(zhèn)

第五天：和順古鎮(zhèn)一瑞麗一《一寨兩國》

第六天：瑞麗中緬一日游-莫里瀑布一芒市

第七天：芒市一助煥大金塔一諾鄧古村

第八天：云龍諾鄧太極圖―麗江古城解散

3、行攝之旅走進(jìn)三江腹地丙中洛怒江梅里雪山秘境大環(huán)線8日游

D1：麗江集合（24小時(shí)接機(jī)接站）

D2：麗江—獨(dú)克宗古城—金沙江月亮灣—飛來寺

D3：飛來寺—瀾滄江大峽谷—孔雀山埡口—怒江第一灣—丙中洛

D4：丙中洛—秋那桶—霧里村—石門關(guān)—獨(dú)龍江

D5：獨(dú)龍江—普卡旺—貢山石月亮—老姆登知子羅

D6：老姆登—澡堂會(huì)—新寨—騰沖—和順古鎮(zhèn)

D7：騰沖—國殤墓園—火山公園—銀杏村或北海濕地—騰沖

D8：騰沖—熱海景區(qū)—龍江特大橋—保山/大理/麗江解散

4、麗江虎跳峽白水臺(tái)尼汝普達(dá)措5日游（徒步）

第一天：麗江或香格里拉出發(fā)—虎跳峽—白水臺(tái)—洛吉鄉(xiāng)—尼汝

第二天：七彩瀑布

第三天：色列湖—南寶牧場—帳篷宿營

第四天：南寶牧場—丁汝湖—尼汝

第五天：尼汝—普達(dá)措—香格里拉—麗江

5、尼汝穿越稻城亞丁6日游（徒步）

第一天：麗江或香格里拉出發(fā)—虎跳峽—白水臺(tái)—洛吉鄉(xiāng)—尼汝

第二天：徒步前往新占河牧場

第三天：徒步前往卡斯村

第四天：徒步前往亞丁景區(qū)

第五天：亞丁—日瓦—香格里拉

第六天：香格里拉解散或返回麗江

6、滇西北梅里雪山大環(huán)線8日游

第一天：麗江出發(fā)—虎跳峽—彝族村寨—依拉草原納帕?！少澚炙?/p>

第二天：香格里拉—奔子欄—月亮灣—梅里雪山

第三天：飛來寺—西當(dāng)村—南宗埡口—雨崩村

第四天：雨崩村—大本營—冰湖—雨崩村

第五天：雨崩村—神瀑—雨崩村

第六天：雨崩村—尼農(nóng)大峽谷—茨中教堂

第七天：茨中—傈僳族同樂村—滇金絲猴國家公園

第八天：滇金絲猴國家公園—塔城—金沙江—石鼓長江第一灣—麗江

云南還有其他很多經(jīng)典的目的地，如果想了解其他的線路，也可以找麗江王四寶，我可以給你定制專屬的線路。

六、云南旅游花費(fèi)

去旅游很多人都會(huì)關(guān)心花費(fèi)的問題。出行方式（跟團(tuán)游、自由行、定制游）、出行時(shí)間、住宿標(biāo)準(zhǔn)不一樣，價(jià)格也會(huì)不一樣的，我們按7天的行程，住普通的特色客棧（200元/晚），核算自由行和定制游的價(jià)格，相信看完后，對(duì)于花費(fèi)你心里就有底了。

以麗江大理瀘沽湖7日游為例：

第1天：出發(fā)地— 麗江 —入住酒店

第2天： 麗江 — 大理 （洱海游船+南詔風(fēng)情島+三道茶表演）或環(huán)洱海

第3天： 大理 一 麗江 （ 大理 古城+崇圣寺三塔+蒼山（感通索道））

第4天： 麗江 — 瀘沽湖 （里格+情人灘+草海+篝火晚會(huì)）

第5天： 瀘沽湖 — 麗江 （摩梭村落-豬槽船登親愛的客棧）

第6天： 麗江 一日游（ 玉龍雪山 +冰川公園大索道+藍(lán)月谷）

第7天： 麗江 自由行，根據(jù)時(shí)間乘機(jī)飛回家

1 、自由行花費(fèi)

門票：洱海游船（140）+崇圣寺三塔（100）+蒼山感通索道（120）+ 瀘沽湖 （100）+親愛的客棧（100）+篝火晚會(huì)（30）+ 玉龍雪山 進(jìn)山費(fèi)（100）+大索道（120）=810

車費(fèi)：機(jī)場往返 麗江 古城（100）+ 麗江 往返 大理 動(dòng)車（104）+ 麗江 / 大理 往返動(dòng)車站（140）+ 麗江 往返 瀘沽湖 大巴（220）+ 瀘沽湖 環(huán)湖拼車（150）+ 玉龍雪山 往返大巴（60）=774

住宿：200/2*6=600

餐飲：500元/人（平均每天每人70元的餐標(biāo)有點(diǎn)少）

總費(fèi)用：810+774+600+500=2684元/人

2、當(dāng)?shù)丶兺娑叹€團(tuán)花費(fèi)

麗江 - 大理 2日游（600）+ 麗江 - 瀘沽湖 湖景房2日游（600）+ 玉龍雪山 一日游（420）=1620元

住宿：200/2*4=400（ 大理 和 瀘沽湖 報(bào)團(tuán)含了兩晚住宿）

車費(fèi)：機(jī)場往返 麗江 古城（100）

餐飲：200元/人（因?yàn)槎叹€報(bào)團(tuán)含了7個(gè)正餐）

總費(fèi)用：1620+400+100+200=2320元/人

3、定制游花費(fèi)

門票：洱海游船（140）+崇圣寺三塔（100）+蒼山感通索道（120）+ 瀘沽湖 （100）+親愛的客棧（100）+篝火晚會(huì)（30）+ 玉龍雪山 進(jìn)山費(fèi)（100）+大索道（120）=810

包車費(fèi)：500元/天*5=2500；2500/2=1250

住宿：200/2*6=600

餐飲：500元/人（平均每天每人70元的餐標(biāo)有點(diǎn)少）

總費(fèi)用：810+1250+600+500=3160元/人

云南還有其他很多經(jīng)典的目的地，如果想了解其他的線路，也可以找麗江王四寶，我可以給你定制專屬的線路。

七、云南交通一覽表

昆明長水機(jī)場——昆明高鐵站/火車站（昆明站）

（1） 機(jī)場巴士線路：長水機(jī)場到達(dá)層3號(hào)出口出站，右轉(zhuǎn)即可見售票處，購買空港2號(hào)線機(jī)場巴士，每30分鐘一班，行車時(shí)間60分鐘左右，票價(jià)25元/人。乘坐到錦江大酒店下車，向前直行100米即可見昆明站，一般運(yùn)行時(shí)間約60分鐘，不堵車預(yù)計(jì)1小時(shí)。 （2）機(jī)場大巴專線919c線，票價(jià)13元； （3）地鐵6號(hào)線-東部汽車站轉(zhuǎn)—3號(hào)線-東風(fēng)廣場站轉(zhuǎn)——2號(hào)線-環(huán)城南路站，預(yù)計(jì)1.6小時(shí)； （4）打車大約1小時(shí)，120元左右；

昆明——大理

（1） 火車：動(dòng)車開通之后，兩地之間只需要兩個(gè)小時(shí)左右即可到達(dá)，從早上七點(diǎn)到晚上九點(diǎn)多班次很密集，二等座票價(jià)145元。 （2）大巴：絕大部分大巴需要6小時(shí)左右車程，可以在昆明西部汽車客運(yùn)站坐大巴去大理，全程高速，票價(jià)80-140元。?大理——麗江

（1）大理汽車站—麗江 07:00-18:30 客運(yùn)北站發(fā)車 車程時(shí)間3小時(shí) （2）拼車：價(jià)格130—180元左右一位，客棧一般都會(huì)有拼車的業(yè)務(wù)，但建議一個(gè)人出行的不要跟陌生人拼車，車程時(shí)間3小時(shí)。

麗江——瀘沽湖

（1）城鄉(xiāng)公交：麗江客運(yùn)站每天上午有兩趟、下午有一趟麗江到瀘沽湖客運(yùn)站（大落水）的大巴車，運(yùn)行時(shí)間大概6個(gè)小時(shí)左右，價(jià)格七十左右（需要注意的是 城鄉(xiāng)公交車內(nèi)條件相當(dāng)差 并且隨時(shí)會(huì)?？柯愤吷先耍?（2）拼車：價(jià)格130—180元左右一位，客棧一般都會(huì)有拼車的業(yè)務(wù)，但建議一個(gè)人出行的不要跟陌生人拼車，車程時(shí)間4.5小時(shí)。 （3）包車：從麗江包車前往瀘沽湖，需要確認(rèn)車輛運(yùn)營資質(zhì)。根據(jù)車型不同，轎車600—800；商務(wù)車900—1200

麗江——香格里拉

（1）大巴：每天7:30－17:10之間，約45分鐘會(huì)有一班車，旺季有加車。中巴車票價(jià)78元，大巴車票價(jià)93元。車程4.5個(gè)小時(shí)。 （2）包車：從麗江包車前往香格里拉，需要確認(rèn)車輛運(yùn)營資質(zhì)。根據(jù)車型不同，轎車600—800；商務(wù)車900—1200；

八、住宿指南

1、云南的景點(diǎn)分散，所以去哪玩就住在哪，這樣才比較方便。

2、住宿選擇商圈附近，這樣吃喝和交通方便，晚上也可以逛逛，比如大理住大理古城附近，麗江住麗江古城附近。

3、如果是旺季的時(shí)候去，可以提前預(yù)定住宿的地方，切記先安排行程再定住宿，否則整個(gè)行程都很被動(dòng)。

4、可以自行上網(wǎng)看看，選擇口碑好的，環(huán)境好的。

Tips∶ 第一次去可以跟個(gè)當(dāng)?shù)貓F(tuán)，這樣就不用操心住宿和交通的問題，而且景點(diǎn)門票也都安排好，省事省心還省錢!

九、注意事項(xiàng)

1、出了車站很多攬客的人，不要輕信，更不能去他們推薦的住宿或者吃飯的地方。

2、云南的紫外線很強(qiáng)，所以到云南一定要注意防曬哦。

3、云南的食物還是比較辣的，吃不了辣的要提前說明哦。

4、去玉龍雪山要注意高反，而且可以自己帶點(diǎn)食物，山上東西貴且少。

5、不要信那些主動(dòng)搭訕的人，說不定是托呢。

6、如果是要跟當(dāng)?shù)貓F(tuán)，最好提前幾天安排好。

7、云南的少數(shù)民族眾多，在當(dāng)?shù)匾鹬禺?dāng)?shù)孛袼琢?xí)慣哦。

十、穿衣搭配

“一天有四季”是云南很多地區(qū)都有的氣候特征，走在街上一眼看過去，從人們的衣著很難準(zhǔn)確地分辨季節(jié)，因?yàn)橐惶熘卸嘧兊奶鞖猓沟萌藗儾坏貌话阉募镜囊路即┰谏砩?，這也就是“云南十八怪”里的一怪“四季衣服同穿戴”。

1、最好帶這些衣服

a、夏季：裙子+長褲+T恤+穿衣+外套。 b、春季、秋季、冬季：長褲+厚外套+羽絨服。 c、云南早晚溫差大，不管什么時(shí)間來，都最好帶一件外套。 d、西雙版納即使是冬天春節(jié)的時(shí)候，也只有晚上有點(diǎn)涼，長褲+長袖即可。其他時(shí)候只需要短袖+短褲。 d、不建議穿短褲、短袖；云南紫外線強(qiáng)，很容易曬傷皮膚。

Tips：?如果要上玉龍雪山、普達(dá)措公園等景點(diǎn)，不一定自己要帶棉衣，因?yàn)樯侥_下有羽絨服出租，50元/件；怕麻煩、不怕花錢的童鞋可以考慮臨時(shí)租一件。

2、下面介紹三種搭配給大家

1、混搭無敵：對(duì)于愛好旅游和運(yùn)動(dòng)的驢友來說，運(yùn)動(dòng)休閑的混搭套裝不僅擁有了運(yùn)動(dòng)裝的柔軟和彈性，其粗糙、厚實(shí)的牛仔面料更為爬山和徒步帶來了堅(jiān)實(shí)耐磨的貼身保護(hù)，夾克衫、運(yùn)動(dòng)T恤、牛仔褲的超炫三件套堪稱出游裝中舒適又帥氣的“三劍客”了。

2、防（沖）風(fēng)衣：這是目前國際上非常流行的戶外服裝，它通常都以防水透氣的面料制成，有很好的抗風(fēng)及保暖性能，這種高科技產(chǎn)品還有雨水滲不進(jìn)來，而汗液產(chǎn)生的蒸氣能散發(fā)出去的神奇功效。這類防風(fēng)衣大都以鮮艷的對(duì)比色搭配，制成較為寬松的帶帽短風(fēng)衣式樣，腰部大小可調(diào)，穿著方便隨意，利于野外活動(dòng)。即使是冬天，里面加上一件長袖，即可以抵御夜晚風(fēng)寒。

3、適合旅拍：長裙+短裙+當(dāng)?shù)貍鹘y(tǒng)服飾或民族風(fēng)服飾，這些都是拍照利器，可以拍出各種大片的感覺。顏色，如果想要小清新呢就穿淺色：白色、淡藍(lán)或者淺色的條紋或格子、還有就是小碎花，想凸顯主體或者性感你就穿紅色、黃色，要文藝就是純色棉麻啦，白的、藍(lán)色、黃的，也沒啥多說的。

禁忌：黑色、飽和度很高的藍(lán)色、綠色、枚紅色、紫色，誰穿誰知道。

3、去云南旅游穿什么鞋子？

到云南旅游鞋子的選擇必須講究。建議最好穿平底旅游鞋，這樣行走會(huì)方便些，也不傷腳。估計(jì)很多愛美女孩，因?yàn)橹淮┞糜涡瑫?huì)有些不爽，那可以多帶一雙漂亮的鞋子，拍照穿，或者晚上泡吧穿。另外，購買時(shí)要注意，腳尖和腳后跟的強(qiáng)度要適中，應(yīng)有防滑條紋；試穿時(shí)，腳尖最好能自由活動(dòng)。長時(shí)間的步行會(huì)使腳部腫脹，所以出游的鞋一定要比平時(shí)穿的鞋子大一號(hào)。

十一、包車注意事項(xiàng)

在麗江包車旅行，車子的選擇無非有兩種，一個(gè)是黑車，一個(gè)是正規(guī)公司的旅游車。車型有面包車、越野車、商務(wù)車、中巴大巴等等。黑車和正規(guī)公司的車，有什么區(qū)別大家心里都有數(shù)，為什么還有那么多人選擇黑車呢？一個(gè)字：錢。

從下火車開始，包括在古城逛街，都有不少拉客的人一路跟著你，問：“要包車嗎？”甩都甩不掉。他們的報(bào)價(jià)都很低，運(yùn)氣好還會(huì)遇到免費(fèi)的車子，送你去10公里外的拉市海或180公里外的香格里拉都行。

至于他們的賺錢方式，其實(shí)游客們也心知肚明。別以為旅游陷阱只有旅行社才有，沒錢賺，司機(jī)吃什么？

正規(guī)公司的車子不但安全有保障，司機(jī)同時(shí)也是導(dǎo)游，賺錢都是透明的，賺的就是包車費(fèi)的差價(jià)。黑車呢？有些報(bào)價(jià)可能連油費(fèi)都不夠，他怎么賺錢呢？一句話，路上的各種陷阱層出不窮，防不勝防，就連他停車讓你撒個(gè)尿，或停車買半斤草莓，停車點(diǎn)都是精心選擇的。幫你找飯館找客棧，都有返點(diǎn)。至于半路加錢的，也不少見。。。。。包車跟報(bào)團(tuán)一樣，一分錢一分貨，別只認(rèn)低價(jià)。哎，說多了我會(huì)不會(huì)被追殺？

十二、云南各地美食

√昆明∶過橋米線、粉蒸肉、玉米粑粑、豆花米線、小米糕、破酥包

√大理∶鮮花餅、勺子米線、醋排骨、老奶洋芋、喜洲粑粑、餌絲、雞絲涼面、包漿豆腐、烤乳扇

√麗江∶火塘土雞、野生菌火鍋、雞豆涼粉、汽鍋雞、絲瓜尖、臘排骨火鍋

√香格里拉∶青稞酒、酥油茶、酸奶、藏香豬、酥油茶、牦?；疱?/p>

√西雙版納∶ 菠蘿炒飯、春雞腳、老撾冰咖啡、手抓飯、傣味包燒、版納燒烤、版納烤雞、香茅草烤魚

十三、旅游建議

就我個(gè)人的云南旅游經(jīng)驗(yàn)來說，有幾點(diǎn)比較重要：

1、盡量不跟常規(guī)的旅游團(tuán)。因?yàn)楦@樣的團(tuán)游，每天早上就要6點(diǎn)起床，旅游本來就是放松的，所以不要跟團(tuán)。早起很痛苦，而且看似行程滿滿，但是實(shí)際很沒有效率。

2、盡量不要跟購物團(tuán)。如果你圖便宜，但又不是一個(gè)拉得下面子的人，那你千萬不要報(bào)，否則一路上導(dǎo)游的話會(huì)很難聽的。如果你是完全拉得下臉的人，一點(diǎn)也不買導(dǎo)游的推薦東西，那你……保重~

3、如果確實(shí)沒有太多能力或時(shí)間自己做旅游攻略的，就報(bào)半自由品質(zhì)純玩小團(tuán)。這樣能省下些心力，行程比較自由，省心，不會(huì)有購物，也比較經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。

反正旅游團(tuán)最基本的規(guī)則就是——一分錢一分貨，千萬不要指望會(huì)有又便宜又省心的團(tuán)，便宜團(tuán)費(fèi)用一定在吃喝購物上，貴點(diǎn)的團(tuán)反而能省心，這都是這些年我自己和我爸媽旅游的經(jīng)（血）驗(yàn)（淚）啊~

4、結(jié)論：自由行私人訂制是最好的選擇，適合有一定經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，追求高品質(zhì)游得人。第二位是純玩團(tuán)，比較適合大多數(shù)人，性價(jià)比高，行程自由，深度純玩，是工薪階層小資出游的首選。第三位才是普通旅行團(tuán)。第四位是低價(jià)旅游團(tuán)。（當(dāng)然圖便宜并且拉得下面子的的人，可以選擇第四位，但是用戶體驗(yàn)感真的是毫無保障）。

十四、歡迎留言討論

云南旅游攻略總結(jié)到此，著實(shí)消耗了我不少腦細(xì)胞的，內(nèi)容方面有采集的我比較認(rèn)可的一些他人的攻略，大部分都是我的一家之言，希望對(duì)想來麗江的朋友們有所幫助，前提是您一定得耐心的看完。當(dāng)然了，不排除看完攻略還是一片模糊的朋友，果斷的留言私信吧，我會(huì)不定時(shí)回復(fù)大家的疑問！

如果你喜歡云南，也想了解云南，不管是經(jīng)典線路、小眾線路、風(fēng)土人情、特色美食、自由行、跟團(tuán)游，定制游，都可以私信我，我能給出適合你的出行方案~！扎西德勒！