有的人怎么玩手機都不近視

有的人的近視度數(shù)卻踩不住剎車
難道近視和體質也有關系？
一起來看看你和你的孩子是否為近視的高發(fā)人群

第一類：父母都為高度近視。

孩子是否會近視與遺傳有一定的關系，尤其是當父母均為高度近視時，孩子近視的幾率就會更大，即使不是一出生就成為近視，也會成為近視基因的攜帶者，一旦受到環(huán)境的影響，就可能發(fā)展為近視。楊主任介紹，中山大學中山眼科中心的流行病學調查研究也顯示，父母雙方均為近視者，小孩出現(xiàn)近視的比例要比一般家庭高。[1]因此，想要孩子不近視，作為父母的你，首先要保護好自己的眼睛，特別是避免發(fā)展為高度近視。

第二類：青少年處于身體發(fā)育的高峰期，視力變化大，是近視的高發(fā)人群
在孩子剛出生時，眼球較小，眼軸較短，處于生理性遠視的狀態(tài)。隨著身體發(fā)育，眼球也會不斷地變大，眼軸拉長，達到正視。如果在這個發(fā)育過程中，用眼習慣不衛(wèi)生，近距離用眼時間過長，則可能導致假性近視，甚至發(fā)展為真性近視。
在升入小學后，學習壓力加重，近距離用眼時間增加，導致兒童青少年的近視發(fā)病率明顯增加，且隨著年齡的增長而增高。青春期，孩子身體發(fā)育速度快，也是近視發(fā)生和加重的高峰期。因此，在18周歲前，家長們都要時刻注意孩子的視力發(fā)育情況，定期到專業(yè)的眼科做視力檢查，早發(fā)現(xiàn)早治療早康復哦~

第三類：不科學的用眼習慣是導致近視發(fā)生和加重的主要原因之一
長時間的近距離用眼、不良的讀寫姿勢、缺少戶外活動、工作環(huán)境的燈光布置不合理、睡眠不充足、飲食不均衡……這些常見的不良習慣對眼睛健康都構成了威脅。
想要預防近視，關鍵在控制近距離用眼時間。近距離用眼不僅指使用電子產(chǎn)品，還包括閱讀、寫字、畫畫、彈鋼琴等高強度用眼行為。一般建議，每近距離用眼40分鐘，要休息10分鐘左右，適當?shù)倪M行休息遠眺調節(jié)視力?？靵砦磥硪暯绺乙黄饘W眼健康知識吧！??！