半月板是一種月牙狀纖維軟骨，每個膝關(guān)節(jié)有兩個半月板，產(chǎn)生半月板損傷四個因素，膝半屈、內(nèi)收或外展、重力擠壓和旋轉(zhuǎn)力量，癥狀有膝關(guān)節(jié)劇痛、活動時有彈響等。

　　　一、中醫(yī)治療

　　　外敷桃寶的【古順敷堂半月板貼】徹底治療，純中藥配方，經(jīng)古方手工工藝熬制結(jié)合現(xiàn)代科技制作而成，不只是表面的緩解病情，而是從根本上對病情進行治療，達到治愈半月板損傷的效果，并且對身體的其他部位不會產(chǎn)生不良的影響。

　　　二、穴位按摩

　　　首先可以選擇穴位按摩的方法，按摩以及針灸都是非常不錯的治療方案，能夠很好的緩解半月板損傷的情況，而且采用穴位治療的方案也比這個健康天然。穴位的針灸治療屬于一種中醫(yī)的治療范疇，能夠很好的增強我們的身心健康，緩解半月板損傷的問題。

　　　半月板損傷要注意的有：

一、注意休息。半月板損傷早期一定要注意休息，盡量減少關(guān)節(jié)中骨與軟骨之間的摩擦，避免進一步的損傷。

二、避免負重運動。人體站立時大部分體重都由膝關(guān)節(jié)承受，下蹲、上下樓梯、搬重物等負重運動使膝關(guān)節(jié)的承重加倍甚至多倍地增加，對膝關(guān)節(jié)有病變的患者而言是非常有害的。

三、進行適當?shù)臏p重鍛煉。鍛煉是促進身體血液循環(huán)的最佳方式之一，半月板損傷患者不宜進行站立運動，可以選擇游泳、坐位直腿抬高等運動，可促進血液循環(huán)，改善局部血供，保證病變部位的營養(yǎng)供應(yīng)，以利于疾病的恢復(fù)。

四、注意保暖。寒冷的刺激會加重關(guān)節(jié)的疼痛，不利于損傷的恢復(fù)，因此注意膝部的保暖也非常重要，氣溫低時可使用護膝保暖。

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