女生一定要多吃紫甘藍喲

最懂你心的UP課代表來嘍

ヾ(??▽?)ノヾ(???ゞ)

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一：步驟

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1?準備一個適量的紫甘藍，切成細絲，放入碗中，加食用鹽腌制三分鐘，加滿清水，洗掉多余的鹽，撈出控干水分。

2放入碗中，加蒜末，紅椒絲，香菜，幾?；ㄉ{(diào)味，加鹽、生抽，陳醋，白砂糖，香油，抓拌均勻就可以了。

二：成品

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