灼口綜合征需綜合治療

（1）正確認(rèn)識疾病

特發(fā)性灼口綜合征，雖然目前尚無根治辦法，但絕無癌變風(fēng)險(xiǎn)，也不會傳染給他人。1/5會不治而愈，2/3會在6～7年內(nèi)逐步改善；不能恢復(fù)的患者，癥狀也會穩(wěn)定在相同的強(qiáng)度，患者應(yīng)以良好心態(tài)去適應(yīng)。

（2）改變生活方式

避免刺激性食物及碳酸飲料；多飲水、多食一些生津水果和蔬菜以增加唾液分泌；糾正伸舌自檢的不良習(xí)慣。

（3）壓力管理

及時(shí)消除不良情緒，消除恐癌心理。樂觀面對生活，培養(yǎng)興趣，多參加集體活動，轉(zhuǎn)移注意力，減少對自身的過度關(guān)注。適度運(yùn)動，建議做一些舒緩運(yùn)動，如瑜伽、太極拳、慢跑、散步等。保證充足睡眠。

尤其強(qiáng)調(diào)“轉(zhuǎn)移注意力”，患者越是關(guān)注越是難受！患者家人應(yīng)給予患者更多的包容、理解、關(guān)愛，積極幫助患者建立平穩(wěn)情緒。