胃里積食不消化的原因：

　　導(dǎo)致胃積食的原因有兩個(gè)方面，一是突然的暴飲暴食，大量的飲食物胃部無法全部消化掉，從而產(chǎn)生了積食證；二是由于胃部本身的消耗機(jī)能下降，只是飲食物無法消化掉而產(chǎn)生的積食。這兩種情況可以同時(shí)發(fā)生的，所治療這種情況是健胃和消食同步進(jìn)行的。

成人積食不消化怎么辦：

　1.患者可以吃一些健胃消食片。

　2.注意在這段時(shí)間盡量不要喝酒，更不要喝碳酸飲料。

　3.在平時(shí)的飲食上多加注意，多吃一些清淡的食物和新鮮的水果。粗糧最好在這段時(shí)間不要吃。

　4.每天一定要按時(shí)睡覺，盡量不要熬夜。

　5.要保持好的心態(tài)，平時(shí)不要坐著不動(dòng)，也要適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)，吃完飯可以散步半小時(shí)到一小時(shí)。