我是婉殤。

經(jīng)常聽到人說情緒管理，那么到底什么才是真正的情緒管理？

在我看來，其實(shí)情緒管理不僅僅是為了管理自己的情緒，也是在管理別人的情緒！

比如有時(shí)候領(lǐng)導(dǎo)在你面前表現(xiàn)的很憤怒，你看著他的憤怒瑟瑟發(fā)抖，覺得自己遇到這么個(gè)可怕的領(lǐng)導(dǎo)真的倒大霉了。

但其實(shí)有可能他是為了找個(gè)背鍋俠，需要罵個(gè)人給老板看，而你不幸成為了他對(duì)老板的交代！這才是他對(duì)你憤怒的真正原因！

也可能他發(fā)怒是為了讓你知道這件事情做錯(cuò)了會(huì)被他罵，讓你知道下次不能犯這種錯(cuò)誤，他在管理你的預(yù)期。

又或者他發(fā)怒是為了表明一種態(tài)度，一種站隊(duì)。比如你和他匯報(bào)這次項(xiàng)目結(jié)果不是很理想，原因是其他部門的人沒配合，然后他表現(xiàn)的對(duì)其他部門的人很憤怒，在辦公室里大罵其他部門的領(lǐng)導(dǎo)，你看了會(huì)不會(huì)有原來他和自己是一伙的這種感覺，這種認(rèn)同感？這就對(duì)了，這就是他表演憤怒想要達(dá)到的效果！

看到了嘛，會(huì)情緒管理的人連什么時(shí)候該發(fā)怒，什么時(shí)候該表現(xiàn)的和藹可親，這么做的目的是為了什么都算計(jì)的明明白白的！

不得不說，這方面，女性可能比男性更有優(yōu)勢(shì)。

你女朋友的撒嬌，生悶氣，不理你，示弱，崇拜，流淚哭泣等一系列動(dòng)作，都可能會(huì)對(duì)你進(jìn)行情緒管理，這方面，我們真的應(yīng)該像她們學(xué)習(xí)。

當(dāng)然，自己的情緒管理也很重要，一個(gè)人時(shí)候，該宣泄就宣泄，該回血就回血。

但在群體中，在公司里，就需要明白，你的某些情緒，是會(huì)影響別人對(duì)你的判斷的。

如果你總是動(dòng)不動(dòng)就哭，那職場(chǎng)中別人可能就會(huì)認(rèn)為你玻璃心之類的，這會(huì)影響你未來的發(fā)展。

在群體中，情緒管理，既是管理自己的情緒，同時(shí)，也是為了管理別人對(duì)自己的預(yù)期！

因此，懂情緒管理的人和不懂的人，差距真的不要太大了好嘛！

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