患有肌營養(yǎng)不良的患者可以嘗試以下方法來減輕其癥狀：

1. 蛋白質(zhì)攝入增加：蛋白質(zhì)是肌肉生長和修復(fù)的重要物質(zhì)。增加蛋白質(zhì)的攝入可以幫助提供必要的營養(yǎng)支持肌肉的功能和健康。建議從優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來源（如禽肉、魚類、豆類、乳制品和堅(jiān)果）中攝入足夠的蛋白質(zhì)。

2. 健康的飲食：選擇均衡、多樣化的飲食，攝入豐富的水果、蔬菜、全谷類和健康脂肪。這樣有助于提供全面的營養(yǎng)，并提供能量和必要的營養(yǎng)物質(zhì)來支持肌肉功能。

3. 營養(yǎng)補(bǔ)充劑：有時候，營養(yǎng)補(bǔ)充劑可以作為輔助治療肌營養(yǎng)不良的方式。例如，肌酸、蛋白質(zhì)補(bǔ)劑和多種維生素和礦物質(zhì)的復(fù)合補(bǔ)充劑可能有助于提高肌肉質(zhì)量和功能。

4. 肌肉鍛煉：定期進(jìn)行適度抗阻力訓(xùn)練，可以幫助增強(qiáng)肌肉力量、穩(wěn)定性和協(xié)調(diào)性。建議尋求專業(yè)的指導(dǎo)，以制定適合自己狀況和目標(biāo)的訓(xùn)練計(jì)劃。

5. 生活方式調(diào)整：保持規(guī)律的運(yùn)動、充足的睡眠和適度的身體活動有助于促進(jìn)肌肉的健康和恢復(fù)。

6. 醫(yī)學(xué)監(jiān)督：如果你患有肌營養(yǎng)不良或有相關(guān)癥狀，最好尋求醫(yī)生或營養(yǎng)師的專業(yè)建議。他們可以根據(jù)你的具體情況制定個性化的治療和管理計(jì)劃。

記住，肌營養(yǎng)不良的治療需要持續(xù)的努力和時間。重要的是保持積極的態(tài)度，并尋求專業(yè)支持來幫助管理癥狀和改善肌肉健康。