人為什么會痛苦？ 痛苦的來源是什么？

（注：1、益事指的是對你健康有益，能提升自己的事。2、壞事是指游戲、短視頻、se情影視游戲和對身體未來有害的事。3、拉扯指心理拉扯，癮強迫你去做某事）

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做益事的時候被壞事所吸引，這時會有兩種情況。

一、沒被壞事吸引過去，但是還是無法集中注意力，從而效率大大降低

二、要么被吸引過去，直接不學(xué)。

總結(jié)：這兩種情況無論是哪一個都會使益事無法完成。導(dǎo)致人生一團糟。

舉個??：你學(xué)生時期染上se情影片或是游戲上癮。在你學(xué)習(xí)或上課時的注意力就會被嚴重分開，或是干脆yy起來。或是在圖書館一玩手機就是幾個小時。

? 在這個過程中，做正事時想要做，卻被壞事拉扯的痛苦，或是被吸引過去沒完成的焦慮所帶來的痛苦，還有因此導(dǎo)致的結(jié)果的痛苦（最痛）疊加在一起，導(dǎo)致了你的痛苦。如果你還有手的習(xí)慣那么你的生活，實打?qū)嵉囊粓F漿糊。

學(xué)習(xí)痛苦嗎？答案是：學(xué)習(xí)不痛苦，你只是被壞事所拉扯，從而感受不到他的快樂。真正痛苦的來源是學(xué)習(xí)時壞事的拉扯。但是你誤以為痛苦是學(xué)習(xí)產(chǎn)生的。學(xué)習(xí)使你快樂從來就不是一句玩笑話。而你的大腦早就被資本們灌輸了，玩游戲刷短視頻就是放松的錯誤觀點。

再次舉??xN：沒考上高中，痛苦嗎？ 沒考上大學(xué)痛苦嗎？沒考上研究生痛苦嗎？工作沒做好，被老板罵甚至解雇，痛苦嗎？ 喜歡的她（或他）和別人在一起，痛苦嗎 痛嗎？（最痛

）

人為什么能夠自律中快樂？

真正自律的人根本不用自律！

? 當(dāng)一個人擺脫了壞事的拉扯，便少了拉扯的痛苦，那么他/她自然而然就能感受到自己想做的事，和需要做的事。

? 當(dāng)一個人擺脫了壞事的拉扯，便能夠在這些益事中感受事物本身快樂，忘卻時間。

? 當(dāng)一個人擺脫了壞事的拉扯，它便能極大的提高做益事的效率，進步了感到開心，繼續(xù)做，繼續(xù)進步。進而達到龍象般若功第十三層，一統(tǒng)江湖。

? 當(dāng)擺脫了壞事的拉扯這個人自然就是人們所說的自律了。

如何擺脫壞事的拉扯（癮）？

第一步：先用上面所說的思想說服自己：壞事是痛苦的根源，如果沒有壞事的拉扯，我做益事時就會感到幸福，感受快樂。

第二步：放松全身，放松大腦。之后自然的感受耳朵所聽到的聲音、鼻子聞到的氣味、風(fēng)吹過皮膚的感覺。

注意：冥想的目的是放松不是讓你耗費你的精神感受外界，其實身體每時每刻都在感受外界，放松了自然就感受到了。

第三步：感受產(chǎn)生大腦產(chǎn)生癮的部位在哪。就這樣過十幾秒這種心理拉扯感就消失了。神奇的是癮也會消失。

? 題外話：其實資本家們早就寫好了代碼，讓你變成了他們的錢包里的錢了。他們這些人精早就對你的欲望和喜好，了若指掌。比自己親爹更甚。