出現(xiàn)下面的情況,你的膝蓋發(fā)出預(yù)警信號(hào)了
2023-06-08 12:01 作者:運(yùn)動(dòng)康復(fù)張杰 | 我要投稿
如果你的膝蓋出現(xiàn)了下面問題中的一個(gè)或者多個(gè),及時(shí)重視
1. 影像顯示關(guān)節(jié),韌帶無(wú)損傷,但又確實(shí)存在疼痛的
2. 下蹲或者起身在某個(gè)角度出現(xiàn)刺痛或者酸痛的
3. 上樓梯或下樓梯出現(xiàn)膝蓋疼痛不適的
4. 不能長(zhǎng)距離步行,久站后膝蓋疼痛的
5. 膝蓋在運(yùn)動(dòng)中有打軟,感覺膝蓋不穩(wěn)的
6. 膝蓋時(shí)常發(fā)涼,或者有麻木,電流感的
標(biāo)簽:運(yùn)動(dòng)康復(fù)膝蓋損傷