當(dāng)下的我認(rèn)識(shí)到了自己溫吞的原因，并寫在本子上、手機(jī)上、心上……

當(dāng)我在專注一件事情的時(shí)候，實(shí)際上我專注的是下一件的事情，我不得不承認(rèn)——我是這樣的。

就算我把注意力專注到我正在做的事情上，我的思想并沒(méi)有放到這個(gè)事情上來(lái)，因?yàn)槲覜](méi)有思考它到底去怎么做。

我在做事的時(shí)候，應(yīng)該適時(shí)的問(wèn)自己:“我在做什么？”“這件事應(yīng)該怎做？”

糾正:我就只是一股腦的在做這件事，沒(méi)有去思考它怎么做、需要注意哪些、是我的手在做還是我的腳在做……缺乏獨(dú)立思考性。

我允許這一切的發(fā)生，我接納它們，它們是我生命中必要經(jīng)歷的一部分，走自己的路，無(wú)需恐懼。