提問：?

我有兩個孩子，女兒剛升初一，兒子還在讀幼兒園，姐弟之間經(jīng)常發(fā)生矛盾。比如弟弟把姐姐搭得樂高弄壞了，姐姐就嚎啕大哭了十分鐘，情緒非常激動，我去勸一勸，她就對著我發(fā)脾氣，說我包庇弟弟，還說她最討厭弟弟，也很討厭我。我以前對她可能是比較嚴格，寫作業(yè)慢了會說她，考試不好也會罵幾句，但絕對沒有對她動過手。我就覺得她現(xiàn)在和弟弟相處的時候，很容易把情緒放大，要怎么協(xié)調(diào)她和弟弟的關(guān)系？

媽媽您好，您現(xiàn)在煩惱的問題，主要是不知道如何去協(xié)調(diào)姐弟的關(guān)系，同時我感覺到你對姐姐有更多的擔(dān)憂，怕她的“情緒放大”，會使得她遇到更多問題。

針對這些問題，我有以下建議：

1.了解青春期孩子的心理特點。姐姐如今讀初一，已經(jīng)進入了青春期，青春期的孩子情感充沛，易激惹，敏感，一點點小事可能就會觸到她的“炸藥桶”，這也使得姐弟的矛盾更為凸顯。

在媽媽看來很多時候姐姐是不占理的一方，因此也擔(dān)心她這樣無法控制情緒可能會對她的將來造成影響。這個出發(fā)點是好的，但當她陷在情緒里時，簡單的勸說可能會適得其反，也讓她誤會媽媽你的本意。

當她情緒激動時，媽媽可以更多地理解和安撫她的情緒，讓她覺得你是理解她的。理解不意味著你覺得她就是對的，但這樣做能讓她感受到你對她的重視和愛意。之后我們可以進行復(fù)盤，等她情緒好的時候，詢問一下她為什么會說討厭弟弟和你這樣的話，為什么認為你一直在包庇弟弟，了解這樣的想法是如何產(chǎn)生的，才能打開她的心結(jié)。

此外，在和青春期孩子溝通的過程中，最好能嘗試著切換角色，從前媽媽可能是家長、權(quán)威、老師的身份，面對青春期的孩子，也可以增加朋友、合作者的身份，平等地去和孩子溝通，而不是先對行為作出評判，要讓她感受到你是真誠地站在她這邊，想和她一同去面對問題，看看有什么更好的辦法去宣泄情緒、調(diào)節(jié)情緒，有什么更好的方式和弟弟相處。

2.探索母女關(guān)系存在的問題。從媽媽的敘述中能感覺到媽媽從前對她要求比較嚴格，如果在學(xué)業(yè)上沒達到媽媽的要求會被批評被罵，這樣的教養(yǎng)模式，較為簡單粗暴，會使得她認為“媽媽對我的愛是有條件的”。她只有滿足媽媽的期望，才能得到愛，這會讓她誤認為媽媽在偏袒弟弟從而也討厭弟弟。根本問題還是在于要建立良好的母女關(guān)系，你們更親密了，她也會更多地去理解媽媽的難處，能提升處理關(guān)系問題的能力。

理解我們的孩子，是父母的一門功課。關(guān)系是一切的基礎(chǔ)，要設(shè)身處地地為對方著想，理解對方的情緒和感受，而不只盯著問題本身，才能走出這個循環(huán)，使得家庭關(guān)系更為融洽，個人在家庭中得到滋養(yǎng)。

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